masz

możesz zrobić zarówno tak jak radzi Ci Will jak i ja! przede wszystkim jedno opakowanie cp to za mało na cykl! ekonomiczniej będzie jak dokupisz mono, ale jak masz więcej kasy to kup jeszcze jedną puchę cp! Will dobrze mówi taurynka jak najberdziej!

nie masz ani jednego warzywa i owocu do surowych warzyw juz sie nawet onkolodzy przekonali , a jesli tak bardzo boisz sie naturalnego cukru zawartego w owocach to przynajmniej jedz warzywa

to robi na 100% farmaceutyczna firma z Bułgarii, jesli taki masz to mozesz sie cieszyć.

Z tym pływaniem w czasie ciąży to tak niekoniecznie. Sam rodzaj ćwiczenia jest bardzo dobry, ale nie daj Boże nabawisz się jakiejś grzybicy pochwy czy innego zakażenia - nie masz wtedy nawet jak tego leczyć, bo podczas ciąży wiele leków jest przeciwskazanych. Natomiast bez obaw możesz się delikatnie rozciągać (ale delikatnie, nie próbuj teraz [...]

wyrzuć z tego zestawu BCAA - aminki masz w białku dodaj carbo i będzie oka

Dobra mieszanka serwatek fajne białko jak masz troche więcej kasy ale jeśli nie przeszkadza Ci smak naturalny to lepiej dołożyć kilka złotych i kupić Natural Whey Isolate jeśli liczysz sie z kosztami tepiej zaopatrzyć sie w System Protein 80

jeśli Twoim celem jest masa to BCAA są zbędne! lepiej więcej białka, ale skoro już je masz to jedz - przecież nie zaszkodzą

Na początek wystarczy to co masz w miare rozwoju i przyzwyczajania sie do treningu możesz zwiększyć jego intensywność np poprzez dodanie pompek na poręczach ale to za pare tygodni

Wyglądasz nieżle..jesli masz 15 lat i tak wyglądasz to sobie moge tylko wyobrazić jak bedziesz wyglądał w wieku 25......Nie moge dac soga bo nie mam abonamętu.. Pozdrawiam

[...] 4) Już możesz zrobić szpagat :) Najlepiej, jeśli rozciągnięcie danego mięśnia bedziesz pogłębiał delikatnie z oddechem, bez wracania (więc jak pogłębisz np. skłon, to masz tak zostać;) ) i wytrzymać przynajmniej pół minuty, oddychaj głęboko. Wbrew pozorom szpagat damski wcale nie jest taki łatwy. Większość osób robi go zresztą [...]

A nie ja ciebie? Za te sprosne filmy? Btw - gg masz kolo nicka, lamusie.

proponuje dite o nastepujacych proporcjach 2b 1t a weli zalezy od aktywnosci wszystko w g* kg ciała i jak masz sklonnosc do tycia 5-6 posiłkow reszta w linku nizej

tauryne juz masz,wiec po co vanadyl? zma sie przyda ogólnie zestaw spoko zmiejsz ilosc treningów do 4 w tyg chociaz trening to sprawa indywidualna

"kreta multipowera albo incosporu" bierz multipowera zestaw spoko jesli nie masz za duzo hajsu to odpusc bcaa zamiast nich kup carbo choc suplementacja bcaa tez ma swoje plusy

Marcel, masz racje

[...] ma służyć tylko do uzupełniania diety WHEY PRO MATRIX będzie dobrym rozwiązaniem, jeżeli natomiast przewidujesz dla tego białka jakieś zadania specjalne postawiłbym na 100% NATURAL PROTEIN ISOLATE- smak może nie najlepszy, ale z czasem się przezwyczaisz ale masz za to izolat. Cena natomiast na 100g odżywki aż tak bardzo się nie będzie różnić.

eheh ile masz kalorii? 2500-3000? przy moich 1800kcal raczej się głodzisz synefryna, efedryna wskazane

nie..... kup jak masz możliwość anbol z bd ...ja 80zł za mete bym niedał...

zalatw sobie lepsza diete - bo odzywki sa dobre ale nie w takich ilosciach :/ .. brzuch masz duzy - polecam cykl redykcyjny - tyle za spalasz tlszucz z calego ciala, bo z 1 partii sie nie da.. http://www.sfd.pl/temat92200/

"Na duże partie wychodzi po 6 serii na trening, a na małe po 4 serie ! " -- nie wiem jaki masz staz itp, wiec poczytaj to: http://www.sfd.pl/temat162413/ naramienne proponuje dac po plecach i klacie, nogi robic same bez przeplatania Barki: wyciskanie zza karku lepiej bedzie zastapic wyciskaniem z przed głowy wydaje mi sie ze mozna by [...]