masz

podaj wymiary gdy zaczoles cwiczyc i wymiary jakie masz teraz ps: SG za zachete

trudno ocenic sylwetke z jednego zdjecia. Sadze ze masz b. dobre podstawy do do dalszych treningów. Silowo tez jest ok. Oby tak dalej.

Rowerek stacjonarny - jeli posiadzasz :), skakanka - jesli masz wyrozumialych sasiadow, bieg w miejscu jak najbardziej. Wykonuj wszelkiego rodzaju ruch w ktory uzyskasz tętno 220 minus wiek. Mozesz tez zapisac sie na basen. narka

Diete lepiej sobie uloz jezeli nie masz

Szoho, ome mozna walic raz w tygodniu, a niektorzy wala ja np w 3 rozdzielonych dawkach w ciagu tygodnia.. Jesli masz watpliwosci co do T 1/2 M1T to lykaj go czesciej, powiedzmy co te 4-6h i bedzie git! Przynajmniej wieksze prawdopodobienstwo utrzymania rownego stezenia bedzie oraz wiekszy spokoj ducha!

chyba ze masz w pokoju powyzej 25 stopni, to wtedy musisz odstawic w chłodniejsze miejsce

maat ja wiem mowiłem i innych problemach ale i tak masz soga ale odbij bo po zmianie konta mam zaledwie 2 joke

Oczywiście masz rację. Źle się wyraziłem. Chodziło mi o to, że spożywanie przeterminowanych odżywek, zakładając że nie jest to 2 lata a np. 2 miesiące jest absolutnie nieszkodliwe (jeśli np. ktoś zapomni że ma w domu jakąś puszkę i znajdzie ją po kilku miesiącach), natomiast sprzedawanie takich odżywek to bardzo poważna sprawa, rzecz absolutnie [...]

umiem czytac- widzialem to z reszta sam chodzilem na box. nie sa to cwiczenia silowe ale bardiej wytrzymlaosciowe.- ccesz masy? w domu bym robil trening domatora- ale znowu masz box 3x tydzien, bo nam trener wrecz kazal przychodzc 5x tydzien ] chcesz - masy ? uzupoelniaj pozim cukru- ktoory spada podczas aktywnosci fizycznej - mozesz popijac [...]

Jesli dobrze zrozumialem cwiczysz od roku w ten sam sposob. A wiec nic dziwnego ze masz zastoj. Organizm przyzwyczail sie do obciazenia i nie reaguje na te same bodzce. Sprobuj cos zmienic w cwiczeniach, np. wykonuj jakies inne, zmieniaj intensywnosc, zmieniaj obciazenie. Jak kiedys tu przeczytalem przynajmiej co 3 miesiace trzeba cos zmienicac w [...]

ja juz nic nie rozumiem czyli jak z nia to masz na imie sylwia

gainer to odzywka weglowodanowo - białkowa(przewaga wegli) dobry na mase przy rdukcji raczej nie masz diete?

e-lite sorki ze sie wpierniczam,ale zdawlo mi sie ze masz e-book duchaina po polsku? nie sprzedal bys kopi?

kor** ja nie wiem moze ty masz problemy z pedalstwem ale ja sie chce tylko dowiedziec kiedy mi to gowno zejdzie a dzieki twoiemu tresciwemu wpisowi nic sie nie dowiaduje wiec sobie takich oszczedz... czemu nikt mi nie moze napisac ile mniej wiecej to schodzi tylko ciagle czytam zejdzie, spoko, nie przejmuj sie ja p..le

qazar: masz racje, ale chce dowiedzieć sie opinii ludzi na ten temat, czy oby nie na darmo bede sie uczyc 5 nastepnych lat zeby potem byc bezrobotnym itp? może ten temat nie dotyczy spraw, które zazwyczaj są poruszane na tym forum, ale także dotyczy odżywiania.. to takie małe wytłumaczenie dla ludzi, którzy stwierdziliby, że pomyliłem fora..

robiłes do tej pory martwy ciag? jezeli tak to jak było ,ale jak masz małe skrzywienie to nic sie nie powinno dziac jak masz krzywy to idź na yumeiho- mnei tym naprostowali Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-09-26 13:13:40

[...] cykl i to wcale nie jakis straszny. Niektorzy biora M1T na kicka do 3-4 krotnie dluzszego cyklu. Jesli sie tak obawiasz o zdrowie to zjedz z 20 do np 15mg M1T. Poza tym masz oslonki itd. Chyba nie po to je zakupiles by jeszcze sie bac o skutki (oslonki po to sa). Jesli nie chorowales na np wstrzepienne zapalenie watroby i nie miales z nia [...]

Ja słyszałem, że na to sie umiera A na serio to ku*** czym ty się przejmujesz ?? Masz dysproporcje na puckach ? Puknij się opakowaniem z kreatyny w łeb to może Ci pucki zejdą omg człowieku naprawde nie masz większych zmartwień niż jakieś pucki...

qazar masz @

jounior prawda jest gdzies tam ,badania byly prowadzone ze spozycie owocow ,masz racjie co do uzupelnienia gliogenu miesniowego i watrobowego ,acz nie spozywajmy lepiej tych 50g(ogolnie) lepiej dla nas i obwodu naszego pasa.A my to chyba juz gadalismy o tej fuktozie troche co junior