masz

spróbuj w wodzie rozpuścic powinno od razu dzialac, no ale w sumie według mnie masz prawo do reklamacji. Tu masz kontakt do sklepu sfd, napisz im na gg czy na czacie w tej sprawie, a potem ew. złóż reklamacje http://www.sfd.pl/sklep/Kontakt.aspx

Ja też mam podobnie kortyzol jak ty. Czy przypadkiem krótko śpisz albo masz słaby sen ?,masz jakieś stresy,nerwica ?. Czy jak szedłeś na te badania to byłeś wyspany i wypoczęty ?. Sam lęk przed igłą przed badaniem krwi może ci podnieś kortyzol ponad normę.

Nie ma czegos takiego jak wskazane, odżywkę białkową stosuje się wg braków w diecie, masz braki to stosujesz, nie masz braków nie stosujesz

[...] starożytności ludzie łączyli w posiłkach różne źródła substancji odżywczych, w medycynie chińskiej się łączy, podręczniki współczesnej nauki tego nie zabraniają więc takie rewelacje brzmią cokolwiek dziwnie. No chyba że masz uczulenia pokarmowe, nietolerancje, wtedy to zupełnie inaczej wygląda Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2015-04-23 22:40:53

Masz te badania? Wyniki itp? Zresztą po co masz iść do lekarza bez książeczki? Gdzie Ci wpiszę zdolność do zawodów? Do zeszytu? Niestety na zawodach mogą tego nie uhonorować ^^

Preria, masz teraz dobrą fryzurkę! pasuje ci! masz drobna twarz, wiec warto ja odslonic

preria masz cieniowane kolorami, zloto na pewno i ciemniejszy rdzawy braz w kaciku oka, na dole tez masz pociagniete zlotym i ciemniejszym a nad brwiami delikatnie rozjasnione zeby oko bylo otwarte

nie masz problemow trawiennych po takich ilosciach? ile masz lat?

na klatkę zamiast przenoszenia, daj na początek pompki na sztangielkach(byś się niżej opuszczał), a do tego włóż do plecaka trochę obciążenia jeśli za lekko. potem daj wyciskanie sztangielek i rozpiętki. plecy-przyciąganie sztangielek wzdłuż ciała bardziej trenuje barki niż plecy. ale jeśli chodziło o wiosłowanie jednorącz to dobrze, jeśli nie to [...]

masz gdzie mieszkac, masz co jesc, zarabiasz, cwiczysz... odnajdz w tym pozytywy ;-)

silownia od pn-piątku, poza nią interwały i pilka nozna+ basen to nie jest dobry pomysl. zajedziesz się, nie masz czasu na regeneracje. przy tej ilości sportu, możesz mieć trening silowy 3 razy w tygodniu. kolejna sprawa to dodatni bilans kaloryczny. musisz uwzględnić tą ilość ruchu. gainer włącza się w przypadku braków w diecie, a o niej nic nie [...]

Już mi się nie chciało poprawiać, ale to nie zmienia faktu bo każdy mówi ile masz w bicu a nie ile masz w ramieniu %-)

możliwe że nie podałeś swoich danych jakie masz obecnie zapotzrebowanie itp, nad dodaj posiłek masz edytuj zapotrzebowanie, uzupełnij je

40km na rowerze to mało. Ja dziennie robiłem po 80(co wcale dużo nie jest) i żyłem... ale jeśli masz 20kg nadwagi to 40 w zupełności wystarczy-jak już masz zamiar trochę spaść z licznika to będzie potrzebna dieta, nieinaczej. ;-)

cykl na stimulu, o panie%-) stimul to jest nic innego jak po prostu ćpanie. Bierz to przed siłka tylko wtedy, gdy nie masz powera i wiesz, że masz słaby dzień i nie zaladowane baterie :-)) %-)

Jeżeli masz problemy z owsianymi to ich nie jedz. Poszukaj tam innych ww. złożonych. Jakie proporcje białka masz na myśli? Nabiału nie musi być w ogóle, max w jednym posiłku. Czyli redukcja Ci nie idzie, obcinasz kcal do niskiego poziomu a aerobów nie robiłeś jeszcze w ogóle? Co do skuteczności kręcenia 10min już się wypowiadałem, nie będę się [...]

Nie ma to sensu. Ćwicz całe ciało a nie tylko pompki, masz dział Trening w domowych warunkach, na pewno znajdziesz przykładowe plany z obciążeniem własnego ciała jeśli nie masz sprzętu.

To trzeba było kupić 2 pojedyncze Podczas walki masz zamkniętą buzię więc dolna szczęka jest chroniona chociażby przez fakt, że na górze masz ochraniacz. Podwójna szczęka to największa porażka, przez tą szparkę nie jesteś w stanie nawet splunąć, co dopiero oddychać.

[...] więc wywal ją a zastąp tym co napisałem powyżej, szynka konserwowa to bardzo słabe źródło białka - lepiej zastąp normalnym mięsem. Poza tym, w dnt, przy ograniczaniu ww mógłbyś zjeść nawet śmietanę , majonez, jogurt grecki skoro masz problem z dostarczeniem tłuszczu i nic ci się nie stanie Zmieniony przez - sasuke w dniu 2015-04-28 20:30:50

Jeśli masz starą wersję (zwaną wersję z USA) - to masz tam johimbinę - jako ekstrakt z kory - 16mg na 3 tab (na opakowaniu porcja określona przez producenta to 3 tabsy). Ja jestem po 7 dniach stosowania - no lecę mały hardcore bo biorę 2 tabsy na czczo przed treningiem rano + Lean FX... Pobudzenie lekkie jest - może to faktycznie kofeina ALE przy [...]