masz

berni52 czy ty widziałeś co masz w profilu wpisane ;) chyba coś ci sie pomyliło........ pozdrawiam

No to rzeczywiście chyba powinieneś zmniejszyć troche intensywność. Powiem Ci tyle, jak sam nie spróbójesz nie wyczujesz przy jakiej intensywności masz najlepsze efekty to się nie dowiesz. Zmieniony przez - duramen w dniu 2004-09-02 19:57:52

Prosze jak masz jakiewś pytania to zadawaj w tamtym poście do którego ci dałem linka

tylko? btw ile masz lat?

bo masz maly staz itp. gdzie masz rozpietki na stojąco ?

[...] Tłumaczysz to wszystko jak dzieciakom a jestem pewien ze jest tu dużo ludzi, mających większą wiedzę niż Ty (która jak sądzę jest tylko wiedzą internetową, mylę się?) Ile masz lat? Wszystkie informacje wziąłeś ze stron internetowych i wydaje Ci się że jesteś tu Panem. Ile tak naprawdę trenujesz? P.S. Edytuj wiadomości a nie wysyłaj kilku pod [...]

[...] z babanem np ze by nie słodzić i mleczko jak twarug to może lepiej półtłusty a nie tłusty, a jogurt to naturalny. Co do gainera to ja porponuje po treningu zalezy ile og masz jak masz mało to tak rozplanuj ze by przynajmniej na 4 tyg starczył.I zawsze po treningu. Jak masz dużo to zastąp jakiś posiłek unikaj na noc bo tylko brzuch ci urośnie [...]

[...] sie ;] Wcześniej chyba nie dbalaeś tak o brzuch ja teraz podczas tych ćwiczeń. Te ćwiczenia są dla średnio zawansowanych a nie dla takich którzy pierwszy raz ostro jadą na brzuch. pozatym masz problem z nadwagą. ale jak to pisali wcześniej że puźneij idze to szybciej wieć bądzmy dobrej mysli. teraz zaczynam ćwiczyć zobaczymy czy dam rade

masz jakiś cennik? czy coś? masz tłumiki?

nie znam sie na modelach jakiś sportowy, żeby było ładnie go słychać i czy masz kierunkowskazy do skody felicii 1.3 - moga byc nieoryginalne, z ciekawosci spytam o cene bo 2 dni temu musiałem wymienic tłumik do skody (teraz mam ekstra ale chce lepszy)

Z łydkami rozumiem w sumie i tak masz duze Jak skołujesz obciązenie to w tedy mozna pomyslec. Mogłes tez łydki robic np 25, 20, 15 15 powtórzeń Axel, chwytajac ciezar w jedenj rece nie nałozy go zbyt wiele, napewno nie wiecej niz 100 kg, bo ciezako utrzymac w jedenj rece taki ciezar, i jeszcze ciezej go nałozyc na sztangielke "pierwsze dwa [...]

czy tułmik to nie wiem czy jest zens jak masz dobry dawac lepszy a co do innych rzeczy skody to lusterka migacze zderzaki lampy niemal wszystko orginalne np lusterko kosztuje do Octawi 250 zł a u mnie było by za 180 zł tylko ze bez paragonu bo na fakture wyjdzie wiecej i na paragon tez :/

co do tego SE to masz rację, co z tego, że ta rama jest odlewana w całości? producent twierdzi, że mocniejsza, ciekawe czy faktycznie tak jest.

ile czasu cwiczyłes przed przerwą? masz diete? pocwicz 3-4 miechy na sucho. potem gainer/carbo/kreatyna moze byc

Napisz jak najwięcej o sobie. Nie wiem, czy masz dobrą budowę, czy jesteś otłuszczony (wzrost i waga to za mało).

Tu masz trening na siłe.Jestem w trakcie.Uważam że może być. http://www.sfd.pl/temat158415/

junior 23 pytanie 1.sądze że możesz zastąpić przysiady cwiczeniem na suwnicy lub przysiadami na hakmaszynie,ale to trening na wolnych ciężarach jest najbardziej efektywny.Jeśli nie masz instruktora ,który jest Ci w stanie pokazać jak należy wykonywać cwiczwnia na wolnych i Cię asekurować to wtedy lepsze są maszyny.Na nich też trzeba jednak umieć [...]

To chyba nie masz się czym przejmować.

Jak dla mnie to to g**** prawda z tymi papierosami. Wzrost masz zapisany w genach. Co prawda, możesz źle spożytkować hormon wzrostu, ale raczej nie przez palenie.

pewnie ze chce dobrej wiedzy nigdy za wiele. Jesli masz jakies ciekawe newsy to dawaj chetnie poczytam i mozemy podyskutowac :)