SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • mala ;) co mam poprawic

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja bym nic nie robila a tym bardziej bym sie nie odchudzala masz ladna figurke i po co cos poprawiac zakonnik co do wzrostu to moja siostra ma 159 cm a jej chlopak ma 197,5 i fajnie razem wygladaja Zmieniony przez - Gosia_p w dniu 2004-07-26 12:05:55

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15356 Data: 2004-07-26 12:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza i Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna brac glukoze,aczkolwiek nie jest ona konieczna kreatyna bez transportera wchłonie sie tak samo,tylkoze wolniej.nie bedzie to miało wpłyeu na efekt koncowy jesli masz problem z tłuszczem to odpusc glukoze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2004-07-26 12:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie białko z Allegro - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mnie smakują wheye... ale ja nie jestem tak wybredny (delikatne masz gardziołko)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2004-07-26 12:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zbadac ci wydolnosc płuc i jeszcze pare takich tam.operacje sa stosowanenajczesciej do 15 roku zycia w nielicznych przypadkach do 19 roku zycia.Nie polecam operacji gdyz nie masz rzadnej pewnosci ze lekarz nie bedzie czasem na*****y (w dzisiejszych czasach wszystko mozliwe)i mogby ci np wbic skalpel w płuco jest taka mozliwosc gdyz operacje sa [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 12:20:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Trening dla rowerzysty

    Post
    Inne dyscypliny

    Ok spoko masz Soga.Czyli powiadacie że na dużej liczbie kadencji jescze troche pojeżdze spoko. Ostatnio to tez sie nakręciłem bo pedałwoałem z dużą liczba kadencji z przodu miałem na średniej tarczy a styłu na 6 przełożeniu od góry i spoko było 30 km/h trzymałęm non stop i nieschodizłem czasem i ponad sie jechało. raz jechałęm z kolesiem 15.5 km [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5510 Data: 2004-07-26 12:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Kot...%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Znalazlam jeszcze jedno zdjecie mojego Ciasteczka Heh, moj kotek wychowywal sie razem z psem (sa w tym samym wieku), razem sie bawili, razem spali, jedli itd., teraz wszyscy mowia "fajnego masz psa co wyglada jak kot"

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 12:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tunezja 2004

    Post
    Galeria Zdjęć

    ..hehe masz Soga za foty /... niezle cie zjarało Pozdro !

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10246 Data: 2004-07-26 12:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze mozesz aktywnie udzielac sie w dziale OLIMP i liczyc na to, ze zostaniesz doceniony przez moderatorow Co miesiac wygrywa 5 osob - za piersze 2 miejsca 250zl za miejsca 3-5 130zl Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-26 12:51:58

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2004-07-26 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trwała 0,5-1 godz. + pobyt w szpitalu to około 5-6 dni i od razu (2-3 tyg.) po niej grałem w piłe :). Ogólnie to polecam tą operację jeżeli przy tej lejkowatej klacie masz słabą wydolnośc płuc (mój przypadek) albo to drastycznie wyglada (nie mój ;). Defektu tego nie wyleczysz, a z biegiem czasu może sie tylko pogłebiać i zagrazac nawet [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 12:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoj Power- Czy to warte swieczki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tutaj masz dla porównania skład redbulla http://www.redbull.pl/extras/ingredients.jsp Mozesz pić jak chcesz, ja rzadko pije takie napoje, jak juz to isostara albo powerrade

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2004-07-26 13:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sole kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jezeli masz szybki metabolizm powinnienes odpooscic biegi jak moowil anar moga utrudnic wzrost masy miesniowej przerwe miedzy kreatynami radze troche dlozsza, minimum 4 miesiac, a najlepiej pool roku.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2004-07-26 13:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - czy dobrze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/temat127853/ lepiej poczytaj niezbyt ta dieta oblicz najpierw jakie masz zapotrzebowanie i dopiero podług tego dobiesz proporcjie i ułuż

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2004-07-26 13:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i odrzywka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niema zdrowych tłuszczy a odżywke dołużgdzie masz braki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2004-07-26 13:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli masz tendencje do tycia to jezeli bedziesz przekraczał swoje zapotrzebowanie kaloryczne to na pewno ci urośnie miedzy innymi temy gdyz gainer i jego weglowodany maja wysokie Ig i temu mozna sie otłuścić ale jezeli bedziesz przyjmował racjonalnie to nie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2004-07-26 13:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO kupic na zime??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wy kombinujecie!!! caly czas o tym samym haha facet kup se krete vitalmaxa , gainer treca xxl , bialko treca i do kretk itauryne i glukoze ,jak masz dobra diete i trening to bedziesz rosl jak na drozdzach ;)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2004-07-26 13:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i fat burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po co ci Fat burenr ?? jaki masz staz ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2004-07-26 13:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EKSPERCI] Prośba o plan treningowy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - (str. 95-96) cykl czystej siły Cykl VI - regeneracja (to co teraz robi większość uczestników grupy II, przynajmniej ci , którzy zaczynali cykliczność we wrześniu) No i masz do tego zalozenia diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105824 Moim zdaniem to najlepsza rzecz jaka mozna zrobic. Ja zaczynam cykliczny za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2004-07-26 14:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No masz dobrą . Wiesz tam waga jest dobra jak przy wroście 172 ważysz 70kg . Nie patrz na takie kalkulatory. Zmierz sobie poziom tkanki tłuszczowej: ** Link nr 2: ** http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator1.htm Kalkulator dla osób o wypracowanej masie mięśniowej przy niskiej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, które określiły tą [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2004-07-26 14:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ile omka??

    Post
    Doping

    Po pierwsze najważniejsze jest jedzenie i staż w ćwiczeniu.Jeśli to wszystko masz ok tom polecam 20 mg mety dziennie i strzał omy co 3 dni.Będziesz miał naprawde dobre efekty lecz niebędą one dugotrwałe<woda wkońcu spadnie>mozesz te spadki zniwelowac kupując kreatyne z jakąs masówą i carbo.Ale p[rzedewszystkim jedzonko!!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2004-07-26 14:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co bysceie polecili ?

    Post
    Inne dyscypliny

    A przezutkim już masz bo na wszystko napewno ta suma nie starczy choć kto wie moze na sis :) Powiedz jescze do czego ma być ten rower skoro zakładasz ze beziesz miał sztywny widelec to chyba szosa bardziej.?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2004-07-26 14:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)