masz

Sporo zalezy kto i jak przechowywał, jeśli nówka sztuka to nie problem, jeśli już masz otwarte to z rok i gdzieś tam znalazłeś, Ci się przypomniało, to warto sprawdzić czy jest sypkie, jakoś dziwnie nie pachnie

nie pajacuj chlopie masz pl realia tam pytaj o laby

[...] myślałem, że waga 115 i w pasie też ;-) krótki mini-cut i tak nie zaszkodzi I później będzie lepiej szło. W kwestii GH to raczej każdy powie że zabawa zaczyna się od pięciu iu, ale to się chińczyka tyczy. Jak masz ori geno to od tylu IMHO możesz startować. Ale w kwestii GH to ja tawet teoretykiem nie jestem, może się wypowie ktoś kto bije :-))

jak masz zamairy wykonywać trudne technicznie cwiczenia to sam nie dasz rady jak ktoś Cię nie poinstruuje Właśnie dla tego założyłem post by ktoś podał jakiś nieskomplikowany plan treningu.

Jesli nie masz po tym zadnych problemow zoladkowych to mozesz jess ,nawet 3 lata po terminie mi sie przytrafialo I zawsze bylo wszystko ok,3 miesiace -nawet bym sie nie zastanawial.

Tzn? O lab? O cykl czy o co? Masz tematy podwieszane i regulamin do tego.

Mięso się buduje jak jest nadwyżka ennergi. Jedzą taka kosmiczna ilość białka tracisz energię na trawienie go. Nie piszesz ile masz w pasie, a może insulinooporność sięgnęła zenitu, nic już nie zbudujesz, a danie insy w takim przypadku to gwóźdź do trumny.

Tam masz w etapie 4 odpowiedni plan. Korzystaj.

Jakie masz wyniki silowe? Jakies fotki sylwetki mile widziane.

[...] ciężaru, ostatnia z dropem 3 Krzyżowanie linek na bramie 5 serii, ostatnia z dropem 4 Wyciskanie na hammerze 4 serie po 10 reps 5 Wyciskanie z uzyciem V-drązka na masz. Smitha 4 serie po 10 reps 6 Rozpiętki na maszynie 4 serie po 15 reps 7 Przenoszenie za głowę z hantlem 5 serii po 15 reps 8 Floor press hantlami 4 serie po 12 reps 9 [...]

[...] Dziś w nocy o mało się nie przekręciłem mimo, że wczoraj było nienajgorzej. Zresztą nieważne, nie zrozumiesz. I mam nadzieję, że nie będzie Ci dane zrozumieć. Znaczy no, masz trochę racji ale ja do tego wszystkiego wolę podchodzić racjonalnie, bo już tyle osób mi mówiło że wszystko będzie dobrze a potem nie było, że nie chce się znów zawieść. [...]

aaa tam ... co ty wiesz w nogach śpisz zaraz koniec sezonu gryp i stanów zapalnych czas regeneracji rekonwalescencji i masturbacji masz zminić podejście bo z takim to sukcesy bedzie trudno

Również orkiszowe, czy jęczmienne. Wybór jest spory i na pewno znajdziez coś dla siebie. Masz również inne źródła składników odżywczych.

daj testoteron, estradiol, prolaktyne, masz tsh masz ft4 mozesz też ft3 zobaczyć

No i super, bo nie trzeba się głodzić, trzeba jeść odpwoeidnio wtedy masz siłę na treningi, napędzasz metabolizm.

Frytki mogą być pewnie zbyt ciężkostrawne, dobrze słyszeć, że masz apetyt.

Jaki masz hematokryt? Ja przy 58 % mialem upuszczane 1.2 litra i spadlo po miesiacu do 48% + pytanie od Natan Moje ostatnie wyniki: WBC - 10.4 (norma 4-10) RBC - 6.47 (norma 3.5-5.7) HGB - 19.5 (norma 14-18) HCT - 54.8% (norma 40-54%) Wiem że są setki gości którzy nawet nie badają się i pewnie mają podobne wyniki i lecą. Ale u mnie to dużo. Gęba [...]

[...] nie powie czy akurat Tobie to wystarczy, jeden zrobi fajna masę na 3gramach, a drugiemu ciężko o dodatkowy kg nawet na 5g ... Ja końcem masy jadłem +/-6g na kilogram masy ciała i szło w górę, wolno ale szło. Tylko,że taki był mój cel, nie wiem jakie Ty masz priorytety. Wrzucaj 5g i obserwuj, ważne, żeby waga szla w górę, a pas był bez zmian...

Dobre masz myslenie, kupie żel za dyche i wleje coś do niego i zostawię. Wtedy na pewno będziesz i nim pamiętał, zapytaj obsługi, u mnie jest ok mieisąca na przechowanie rzeczy jak ktoś coś zapomni, po miesiącu wyrzucają.

Predzej jakiś fizioterapeuta czy trener na siłowni co konczył studia w tym kierunku, moze masz kogoś ogarniętego, by nie było tak ze traficz na jakiegoś po kursie tygodniowym, co ze sportem nie ma za wiele wspólnego.