SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz najlepiej wcale nie ćwiczyć dziwne masz podejście na jednym sie skupiam ćwiczeniu daje z siebie wsszystko i potem przechodze do drugiego i robie takim ciężarem jakim jestem w stanie i tyle bez przesady jedno ćwiczenie to może robić początkujący na biceps a nie ktoś kto juz troche sie męczy z tym żelaztwem. Pozatym na mase należy właśnie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2004-06-12 13:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER

    Post
    Piłka Nożna

    masz soga na pocieszenie

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-12 13:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC kupiłem SZTANGE I CO DALEJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile ty masz lat ? :) bialko samo nic nie da. musisz dostarczac je w opdowiednich iosciach, i nie tlyko bialko

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2004-06-12 14:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC kupiłem SZTANGE I CO DALEJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz fatalną ortografię nieuku Polecam lekturę: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2004-06-12 14:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC kupiłem SZTANGE I CO DALEJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do dyspozycji masz tylko 25,5 kg mało mało:(

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2004-06-12 14:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKS BEZ TRADZIKU!!!

    Post
    Doping

    to dht konwertują testopodobne dlatego zalecam finasteryd do cyklu jak masz tendencję do syfienia się

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2004-06-12 14:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ameryka, Ameryka z Nefaryta

    Post
    Galeria Zdjęć

    Yo kozackie zdjecie!!! Podoba mi sie. Kliknij na link ktory jest w moim opise. Tam masz linka do fajnej stronki, na ktorej mozesz zamieszczac swoje foty. Aha i zapodaj cos wiecej

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-12 14:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co ci cykl na lato? wygladasz dobrze, cwicz na podtrzymanie diete pi razy oko i korzystaj z lata po nim masz mase czasu na prace nad soba. Chcesz 2miechy lub 3 przesiedziec bez mozliwosci popicia sobie, przykuty do miejsc z silka i diety? wyluzuj

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2004-06-12 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deke masz brac 200 mg co 7 dni Wino masz brac 50 mg co 2 dni Clomid zaczniesz po 3 tygodniach po ostatnim strzale Deki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2004-06-12 15:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe PS masz soga za zupe

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2004-06-12 15:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żeby z tego 44 wiele tłuszczu było wiec nie jest chyba tak żle , ale tak czy inaczej nie rozmiary się liczą tylko znalezienie własnego sposobu , i tu aneks do autora , nie masz się co sugerować tym co ci powiedzą bo - jeden walnie 10 drugi 30 i dla każdego baje to odpowiednie , zrób tyle ile zmieści się w 60 minutach , biorąc pod uwage zasady z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2004-06-12 15:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I jest ona najlepsza na schudniecie( sam nie stosowalem, ale slyszalem tylko pozytywne opinie). Nowwak przede wszystkim: co chcesz rzezbic? Ile wazysz, ile cwiczysz i ile masz tluszczu?Bo jak masz sporo tluszczu, to raczej tego nie wyrzezbisz. Rzezbi sie miesnie, a nie tluszcz!! Drugie primo: w kazdej diecie( zdrowej) powinno byc minimum 4-6 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2004-06-12 15:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gowno prawda, ze trening i dieta to podstawa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no mozesz byc bardzo cienki, ale jesli masz silna wole i bedziesz mial dobra diete + trening to bedziesz duzy i nie ma "ch**a we wsi" :) chyba ze masz jakas chorobe lub cos w tym stylu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2004-06-12 15:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla maratończyka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    thx za soga masz dietke Dieta przed biegami długodystansowymi - http://www.bieganie.pl/zdrowie/dietapbd/index.html Dieta niskowęglowodanowa przed maratonem - http://www.bieganie.pl/zdrowie/dietanw/index.html Dieta wysokowęglanowa - przykład http://www.bieganie.pl/zdrowie/dietaww/index.html zrodło : http://www.bieganie.pl/zdrowie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2004-06-12 16:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z hantlami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mam pytanko ile masz lat ?? Jeśli jesteś młody zapomnij o wyciskaniu na barki bo będziesz miał kłopoty z kręgosłupem i przyjdziesz do mnie po odszkodowanie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2004-06-12 16:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta na thermie pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, masz tu link o efedrynie: a tu masz o osobach ktorzy stosowali/stosuja therme: przepisujac/kopiujac adres wywal nawiasy kwadratowe, bo inaczej Ci nie ruszy; pozdro.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2004-06-12 17:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja ? co sie dzieje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czyli brak przyrostow. organizm czlowieka nie jest w stanie pracowac caly czas tak intensywnie. ty nawet o tym mozesz nie wiedziec ze jestes przetrenowany, tak to juz jest. nie cwicz teraz tydzien, drugi tydzien bardzo lekko, pozniej jeszcze zrob tydzien act i zacznij nowym planem a zobaczysz roznice. podaj cos o sobie, ile cwiczysz, ile masz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2004-06-12 17:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wam podskoczy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NO bo kulage oswiecilo i teraz dobrze gada a ty na odwrot. CHodzi o to ile masz na wyprostowanej luznej rece a ile na napietej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2004-06-12 17:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy meta jest do wykrycia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brac mete na PIERWSZY cykl w zyciu? -- puknij sie w głowe, bo jesli ktos tak ci powiedzail - to nie radz sie wiecej jego. po 2 za mlody jeszcze jestes na sterydy po 3 co bys brał POdCZAS CYKLU , a co PO nim ? po 4 raz ze za mlodu , ale jeszcze widacze nie masz stazu, i byc moze diety. Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-12 17:27:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2004-06-12 17:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja ? co sie dzieje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Ale ja tera biore odzywke wiec musze skonczyc" Musi to na rusi A tak powaznie to jak masz tam gainera albo bialeczko jest to tylko do uzupelniania diety a diete masz przestrzegac caly czas nawet w czasie regeneracji czyli- mozesz wcinac dalej tego gainera czy co tam masz jesli masz braki w diete. Bo diete chyba masz co a co do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2004-06-12 17:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)