masz

Skoro napisałeś, że masz dietę i wszystko jest ok. To dlaczego miałbyś kupywać gainera ? To tylko uzupełnienie według braków w diecie.

w ilu ml mleka i ile gram , napisane jest na opakowaniu a ile razy dziennie to zalezy od Twoich braków , nikt ci nie napisze ile dokladnie masz brac

na spalanie tkanki tłuszczowej to jest dieta z minusem kalorycznym,jak bedziesz na plusie to żaden spalacz nic nie da.Białko na poziomie 3 gr/kg ty masz ledwo połowę,z czego chcesz bodować mięśnia?skoro organizm nie ma skąd brac aminokwasów.Jest wszystko do zmiany o 100 stopni

uszkodzony bark, zła technika, brak rozgrzewki. Lekarz Ci powie co masz z barkiem.

Iść. Tylko uważaj na ciężary. Może się okazać, że nie masz siły na takie, jak ostatnio robiłeś. Osłabiona klata może na to wpłynąć, ale nie zaniżaj ciężarów ;)

Śmialo bym dal mysle z 2700 kcl oblicz sobie kalkulatorem jakie masz zapotrzebowanie

A Bydgoszcz to Pomorskie? Masz w profilu. Metrowiec jest z Malborka

ankieta działu jesteś po jakimś cyklu? masz jakieś badania?

brak ankiety zamykam,kto ma ci coś odpowiedzieć jak nawet nie wiadomo czy ty masz 18 lat czy 70

a jaki masz cel hmb będzie ciężko spełnić jakikolwiek /ale mniejsza z tym/ gainera możesz brać jeśli wymaga tego dieta

Po pierwsze - oddaj bratu punkt olimpu. Po drugie - diete układasz albo na mase albo na rzeźbe. Po trzecie tu nikt diety nie układa, masz zrobić to sam i wrzucić do korekty.

nie masz jakiegos zdjecia zeby wrzucic? bo patrzac na Twoje wymiary to za bardzo nie widac zeby bylo co tam zrzucac.. co do spalacza, a dokladnie scorcha bo o nim pisałes, pobudzenie nie jest wyznacznikiem tego czy dziala jak nalezy, to tylko jedna z jego "funkcji", nie kazdy odczuwa po nim pobudzenie mimo to sa zadowoleni z jego działania jako [...]

skoro to htz i wyniki masz w widłach to nie powinno nic się dziać

skoro to htz i wyniki masz w widłach to nie powinno nic się dziać Zmniejszylem dawke dokladnie tydzien temu. Wiec kiedy mniej wiecej powinnny wyrownac sie hormony ? Jak np dht ? Po wyprostowaniu krwi chcialbym podbic testosteron na 300 na tydzien i stad tez moje pytanie na temat izoteku, bo zapewne nadal bedzie mnie syfic.

[...] Dla chcacego nic trudnego, odzywka ogolnie mozna zastapic jakis posilek ale nie poleca sie tego, co do jogurtow to mozesz popic kanapki z np. szynka z kurczaka jogurcikiem, ale skoro masz czas zeby zjesc jogurt to spokojnie mozesz rowniez wziasc do pracy jakis twarozek do jedzenia Dasz rade! Pozdrawiam! Silent Master "I'll be back..."

jak już coś ćwiczysz to samo przyjdzie w końcu a tak to zgadzam sie z poprzednikami rozciaganie równowaga a konkretne ćwiczenia to to co masz na treningach :D

To w czym masz problem, jak dziła to bierz dalej.

co masz? jaką decię? 50 tka , co to? 1 ampółka 50 mg? czy jakiś shit 50 ml made in noname?

rozwolnienie... jak nie chcesz diety to nie bedziesz rosl jesli masz zamiar cos robic to rob to porzadnie na nie w h*** leciszz..

w takim razie odp masz wyzej