masz

jak masz problem ze spadkami masy to przyjzyj sie swojej dietce, gdyz jak dodasz bialko mozesz miec odwrotny efekt od zamierzonego - dodatkowy spadek masy. Co do bialka to serwatka 80% lepsza

Pomoze, ale czy wczesniej robiac aero nie popelniales innych bledow? Np. dietetycznych? Thermal to nie jest cudowny srodek wszystko masz w miesniach i od Ciebie zalezy jak dobrze go wykorzystasz.

juz chyba koniec to moze teraz niech kazdy walnie jakies podsumowanie czyli wnioski jakie wyciagnal anjew: kogo masz a avatarze? Zmieniony przez - qbiec w dniu 2004-04-16 03:14:05

musze przyznać izolat Kaizena jest pycha (czekolada) Son masz może na stanie (cena)?

moze bola po teningu brzuha w dzien gdy cwicysz plecy ?? a opisz jaki masz tuloow podczas ruchu /.

[...] tak samo jak po 2 czyli 2kg.A poziej dokladaj tez po 2kg.W tych 2 ostatnich seriach albo w tylko ostatniej kak juz niebedziesz mogl wyciagnac niech Ci kumpael pomoze zrobic 3 albo 4 rychy wymuszone.Jak tak zrobisz to masz jak w banku ze poczujesz klate.Wtedy to niebedzie tylko PROG ruchowa ale i silowa.Ja tak robie i jakos mi to daje efekty.

A co kogo obchodzi co ty masz w ulubionych qufello chciał poprostu zamieścić coś co sie przyda,chyba po to też jest to foruma ty jak zawsze musisz w*******ć swoje trzy grosze oj niedobrze,nie wiem wogóle po co ty sie czasami odzywasz jak nie maasz nic konkretnego do powiedzenia

masz chociazby w tym poscie http://www.sfd.pl/temat112430/ albo w tym http://www.sfd.pl/temat112447/strona3/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-16 09:55:56

Do Jaggera. Przepraszam, ze nadal moze zanudzam ale prosze o odpowiedz czy dobrze zroumialam. - Pytalam o jazde na rowerze wieczorem. Napsales, zeby nie palic miesni, to powinnam spozywac wtedy bialko, ja napisalam, ze kolacji nie jem bo jestem na komenhaskiej i ze moze bym jezdzila zaraz po obiadku, a ty ze w takim razie nie ma to znaczenia. [...]

Mateo jestem ciekawy ile lat się uczyleś że masz taką wiedzę na temat Administracji?Skończyłeś jakieś studia?Jeśli tak to jakie?

[...] mijają po paru dniach. Jeśli są jednak zbyt mocne należy zmniejszyć dawke o pół tabsa. Oto przykład brania: 2 tyg CLEN 0,5; 1; 1,5; 2; 2; 2; 2; 2; 2; 2; 2; 2; 2; 1 2 tyg przerwy Zakładam, że masz dobrą niskokaloryczną dietę. Clen nie jest cudownym lekiem po którym tracisz kilogramy bez żadnego wysiłku i wkładu ze swojej strony. Pamiętaj o tym!

izilowane to takie podczas wykonywanie ktorych pracuje 1 staw ,a zlozeone to takie podczas wykonywania ktorych pracuje wiecej niz 1 staw. Ps-tam w cyklicznym masz chyba zaznaczone nawet w planach treningowych "PROG"- czyli to sa zazwyczaj cwiczenia zlozone. pozdro

[...] sprobowac i tak i tak ..najlepiej i sam ocenisz jak twoj organizm najlepiej zareaguje ... no i po cyklu koniecznie clomid 1-2 tabletek (50mg) przez 10 dni albo 6oxo jak nie masz dosjcia do clomidu osobiscie polecam takie stacki: s1+ , swole v2 , nitrous (4-5 tygodni gwarantowana przyrost masy i sily) albo m1t + 4ad + norderm(19-Nordiol ) (tez [...]

Noo niewiem.Moze cos masz....Jakies badanka?Ja sobie zrobilem na robaczki i jestem oki.Tez niemam pojecia co jest zemna.Cwicze ma mase,jam jak trzeba...

[...] do tego) to mozesz byc spokojny _________________________ 1981luki a o ktorej cwiczysz? therme spkojnie mozesz brac razem z bcaa _________________________ jasieniek ile masz lat? masz diete? probowałes wczesniej czegos innego? nie masz problemow zdrowotnych? _________________________ kaoeni czy jezli pieczesz ciasto dodajesz do tego oleju i [...]

Danhut pacanie toz wyzej pisze ile masz tego brac wiec po***** sie pytasz jeszcze ras a na dodatek zakladasz post ktory juz jest taki sam

[...] zakonczeniu w dawkach po 10 mg dzienie...a jak suty zaczna szalec to zwikszyc do 20 mg. A Ty zamiest najpierw wszystkiego sie dowiedzoiec i zakupic a puzniej brac aby bylo dobrze to najpierw walisz koks jak bezmuzgi clzowiek a pzuniej pytasz sie o rade jak Ci suty rosna jak palce...buehehe:P A odblokowanie chociasz masz czy tez zapomniales ??

Ciężko powiedzieć. To wszystko zależy od diety. Jeśli masz dobrą diete (powiedzmy 1400kcal przy twojej wadze, małe posiłki, zero słodyczy) to kg na tydzień powinno spadać. Do tego clen przyspieszy ten proces..

Ooo wiedz że w tym drugim posice Grasik masz podobne zdanie Tym samym --> rozumiemy sie --> bedziemy sie dobrze dogadywać --> gdzie mieszkasz

[...] Białko na noc możesz wziąć później niż 1 h przed snem (ja zawsze biore tuż przed kimą ) białko ma działać przez całą noc a więc im później je przyjmiesz tym przez dłuższą część snu będzie systematycznie dostarczać składniki Sok winogronowy nie jest konieczny po treningu (masz już Carbo) a jeśli już chcesz koniecznie to szklanka wystarczy