masz

Właśnie uderzyłem.:-D A To Twoje o oszukiwaniu to nie uderzenie w żaden stół, a uderzenie w człowieka. Jak masz takie zdanie, bo masz prawo mieć, to mi i u mnie trzeba było powiedzieć. A mówienie komuś że na pewno jest nic nie wart bo jest z tej samej parafii co niejaki paawo i też zdjęć "gołej dupy" nie wstawi i również będzie oszukiwał jest [...]

A to Ty masz MISJĘ do spełnienia? To trzeba było tak od razu - spec od spraw beznadziejnych. Nawet cudzy porządek w notatkach treningowych działa na mnie mobilizująco, a brak takowego zachęca do kanappingu I tak będę zaglądać, wiesz o tym. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-07-18 14:38:14

A to Ty masz MISJĘ do spełnienia? To trzeba było tak od razu - spec od spraw beznadziejnych. Nawet cudzy porządek w notatkach treningowych działa na mnie mobilizująco, a brak takowego zachęca do kanappingu I tak będę zaglądać, wiesz o tym. Skąd Ci do głowy przyszła jakaś misja? Zupełnie nie, bez urazy ole mam większe problemy i zapewniam że nie [...]

Na jakieś mutimedia to można u Ciebie liczyć? I nie mówię tu o fascynacjach muzycznych, a o treningu ;-) W internetach lepiej być anonimowym, można być "krulem rzycia". Ale pomyśle. A przedramię na początek może być? Bo tylko to mam. A masz i na razie nie proś o więcej.%-) https://images89.fotosik.pl/1/feba65c035ea42dcgen.jpg

Jakbo to powiedzieć ... Zaglądam tu, ale żebym mógł coś mądrego powiedzieć, to nie bardzo wiem co. Zdaję sobie sprawę z tego, że takie wybiegania na 6'30 mogą być cenne, jednak nie bardzo mogę utrzymać jakiś krok przy takim tempie. Biegając z kadencją 90 tempo oscyluje w granicach 5'40. Teśli zwolnię zaczyna to wyglądać jak przestępowanie z nogi [...]

No jak nie widzisz (max cadence 101) to ja liczę 202 Szajba masz zdrowie jak diabli zresztą kto by zrobił 1200 wykroków }:-( Wydłuż krok i po sprawie. Wiem że jestem upierdliwy ale ostatni raz spróbuje- człowiek robiący siłę biegową - https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcScPXaZJEnxwOWWWhp1n27778M0THliWfzxIBCBLX1ng1nYUVaP człowiek [...]

[...] bez recepty do zakończenia żywota droga daleka A ja sądzę, że wcale niedaleka. zdrowym osobnikom małe dawki leków nie zaszkodzą No cóż mogę na to odpowiedzieć? Może masz rację, wszystko dla ludzi - wódka, papierosy, sterydy, martwy ciąg na garbie i do tego jeszcze teraz małe porcje leków. Cieszę się że tak pięknie się różnimy, rzekłem [...]

Dawaj więcej zwierzaków! Kun niewyraźny, za to kot pierwsza klasa. psiula masz? Wreszcie coś ciekawego w tym dzienniku!

No dobra połowa masy ciała albo nawet 30 kg, rozpytaj tu na forum ile osób to powtórzy. Trening masz racje, czyni cuda ale natura nam coś dała i trudno z tym polemizować. Przekrój mięśni można treningiem zwiększyć, proporcje włókien w niewielkim stopniu a odległość przyczepów od stawu już nie zmienimy nawet milimetra. W wytrzymałościowych tak samo [...]

Paatik, spania nie masz, czy jeszcze się ni położyłaś? ;-)

A Ty Paawo przewagę jakich włókien masz- wolno, czy szybkokurczliwych? Bo ostatnio tak kombinuję, ze szybciej u mnie siła rosła na większym zakresie powtórzeń... albo mi się zdaje, bo to na początku było, a na poczatku zawsze szybciej rośnie}:-( Czy trening warto dostosować do przewagi włókien danego rodzaju, czy 3x5/5x5 dla każdego jest dobre?

nie wiem, całe szczęście mi się dobrze operuje na średnio niskich zakresach i siła wtedy idzie ;-) Święte słowa. A Ty Paawo przewagę jakich włókien masz- wolno, czy szybkokurczliwych? A to zależy w którym organie, w nogach to na pewno wolnych więcej ale przyczepy pewnie mam dość daleko, więc siłowo tragicznie nie jest. Bo ostatnio tak kombinuję, [...]

A skąd masz Paawo tyle jodu¿ Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-10-23 21:59:54

A Ty coś bierzesz na tarczycę? Jeśli nie, to masz zupełnie ładnie pracującą tarczycę... Chciałabym takie wyniki zobaczyć u mnie w domu. U mnie niedoczynność szaleje i Hashi - więc takich wyników nie widuję. A ta tomografia to czego szuka i gdzie?

Paawo a suwnice masz tam w pionie czy poziomie? Te pionowe to jeszcze mogę sobie wyobrazić jakąś korzyść, ale te w poziomie to dramat. Czuję jakbym lędźwiami i resztą kregosłupa pchała... Tylko ja tak mam? Kiedyś Paula w lejdiskach też się przyznała:)

Tsubame - SK może się Tobie przydać. Bedzie to sprawdzenie tego czy masz receptory przenoszące ból :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-11-05 12:29:17

Tsubame - SK może się Tobie przydać. Bedzie to sprawdzenie tego czy masz receptory przenoszące ból :-) Ojan, mam, co prawda próg trochę przesunięty, ale coś tam czasem boli... doomsy po SK tez już miałam dwa razy, wiec udowodnione.

Tsubame - SK może się Tobie przydać. Bedzie to sprawdzenie tego czy masz receptory przenoszące ból :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-11-05 12:29:17 Dla mnie SK to tak bardziej dla sprawdzenia samego siebie, zresztą jak wszystkie inne konkursy. Ale Tsu się nie musi sprawdzać bo i tak jest we wszystkim mocna, to tak może dla przyjemności albo [...]

Ty nie masz serca...

Jak dla mnie to Twoje siady są godne podziwu.E tam, dwucyfrowe ciężarki cały czas. A z plecami nic nie lepiej. Wymagania masz duże! Plecy zawsze ważne były i dalej tak jest :-).