masz

[...] tabl witaminy C Niczego nie brakuje - nawet dodatkowa vit C Tyle że małe dość dawki, no i oczywiście to nie chelaty więc działania typowego dla ZMA nie odczujesz ale jeżeli masz niedobory tych składników jakość snu powinna Ci cię poprawić po takim zestawie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

Michail masz jakies dobre cwiczenia na plecy prz uzyciu hantli sztangi drązka.Oprucz podciagania i wyciskania sztangi za głowy to juz robie.

dobra podeslij mi powiadomnienie, nie musisz dawac soga nie jestem takim materialistą pozdro ps. i tak nie masz abona HST niebawem nowe zdjecia

a jak długo masz zamiar urtrzymać taki stan rzeczy....??

sa niewielkie rozbieznosci jezeli chodzi o technike, ale nie bardzo znaczace. glowna roznica sa same treningi, tzn. na kicku masz niewielkie szanse ze nauczysz sie operowania rekami tak dobrze jak na boksie, a rece sa czesciej uzywane w walce. wiele osob zapisuje sie najpierw na boks aby po opanowaniu podstaw tej sztuki walki nauczyc sie [...]

To wlasnie masz opisane w poscie Nortona, jak ulozyc diete w poscie Tyki. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

no dzięki wam wszystkim...już oczy są troszke mniej czerwone,ide kupić ta maść a jak niepomorze to rzeczywiście lekarz...jeszcze raz dzięki jenna masz soga i reszta też O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???

[...] itp krutsze - szerokosc deski - jezeli wybierasz freestyle, czyli skoki itd to kąty wiązan ustawia sie lekko, czyli nie przekrecasz wiazan mocno w bok. Przy okazji jak masz numer buta wiekszy niz 43 to poszerzane deski są wskazane - deska ma sie tez podobac oczywiscie :) - firma - jest duzo dobrych jak np: burton, salomon, nidecker. - Twoja [...]

[...] zbijasz przed startem To mamy sporo luzu gdybym ja miał 2kg luzu max był na styku mojej kat wagowej jak Ty - chwili bym się nie zastanawiał i przybrał na wadze Co jaki czas masz zawody - tzn co ile czasu musisz stawać na wadzę i ważyć te 79kg? I na ile czasu przed startem masz wagę (parę h, dzień?) ------------------------------ *Nie ma granic [...]

masz nieprawidlowe proporcje w diecie... bialka wiecej od wegli?! tluszczu powinienes jesc 1g/kg masy ciala bialka 2g/kg masy ciala weglowodanow 4-5g/kg masy ciala tyle ode mnie HST niebawem nowe zdjecia

masz cos z tego defendo gdzie tego szukać itp. moze jakas stronka igor

Witam Zależy jaką masz kofeinę (dawki). Do jednej dawki efedryny bierz około 200mg kofeiny. Dobrze by było gdybyś brał kofeinę/efedrynię w stosunku 1:10 Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

odp masz w poprzednim poście Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

A masz jeszcze laweczke?? Bo jesli tak to mozesz z powodzeniem robic kazdy trening, no jesli masz troche tych hantli i obciazenia na sztange Enzo

Ucze sie w 2 LO. A co masz jakąś ławeczke na przedaż?? Pierwsi w bitwach,ostatni w odwrocie. http://www.pajacyk.pl/

[...] że najadałeś się tak samo ale najprawdopodobniej dostarczałeś zbyt mała ilość energii jak na Twoje potrzeby). Poza tym porządny trening na masę dał swoje a i jak napisałeś masz problemy z przybieraniem na wadzę - stąd Twój organizm więcej wymaga energii niż jakiś przeciętny. Gainer powinien pomóc zbyt mała ilość energii z pożywienia skąplikuje [...]

Ja tez jakiejs rewelacji niewidze stosowalem 3kg przez niecały miesiąc (1-2porcje/dzien) i wzieło mi ledwie 2kg. Drugi raz juz bym go niekupił co masz zrobic dzis zrob pojutrze

Witam Straszny masz tutaj bałagan. Zacznij jadać śniadania wcześniej nawet jeśli miało by to oznaczać wstawanie na śniadanie a po śniadaniu małe spanko, 10-11 godzin to za dużo. Gainera wypijaj zaraz po treningu a posiłek pełnowartościowy do godziny po treningu. Następne porcje zależą od pokrycia zapotrzebowania na makroskładniki z posiłków. Jeśli [...]

lord, tu masz o rekrutacji: http://www.wso.wroc.pl/WSOWL.htm Pozdrawiam kermit

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=45459&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Igły i nici... tam masz wszystko... Komix "The Adventures Of The SpamQuart" mojego autorstwa - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123417 "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest [...]