masz

Tyle jeść i taka laska! Gratuluję, że udało się tyle jeść i się nie zalać, masz fotki sprzed 3 miesięcy? Pierwszy raz zobaczyłam Twoją 1 stronę i jestem w totalnym szoku, jaka przemiana w ciągu roku! Nogi talia.. mega opad szczęki zaliczyłam :)

Dzięki :) jeszcze długa droga przede mną. fotki sprzed 3 miesięcy masz na bodajże 70 str. :)

A co ma wiek do fachowości - to że jesteś starszy, w naszym wieku nie znaczy akurat nic w kontekście wiedzy na temat treningu i doświadczenia. Jakbyś porównywał siebie do gimnazjalisty to może by miało a tak to szkoda słów.... Fachowiec pytający kilka miesięcy temu na forum jak zrobić redukcję??? Serio??? Masz rację - koniec pisania nie na temat. [...]

A co ma wiek do fachowości - to że jesteś starszy, w naszym wieku nie znaczy akurat nic w kontekście wiedzy na temat treningu i doświadczenia. Jakbyś porównywał siebie do gimnazjalisty to może by miało a tak to szkoda słów.... Fachowiec pytający kilka miesięcy temu na forum jak zrobić redukcję??? Serio??? Masz rację - koniec pisania nie na temat. [...]

[...] czasu na życie, ani nawet na czerpanie satysfakcji z którejkolwiek z nich? Rano zasypiam przed biurkiem, potem na personalnych, wieczorem wracam i zamiast spędzić chwilę z mężczyzną życia to robię jedzenie i idę spać. To nie jest życie. na dłuższą metę tak się nie da zwłaszcza, że jeszcze nie trzeba nie masz dzieci, zobowiązań korzystaj z życia

Swego czasu miałam zakaz robienia przodem do lustra to z szyjnym było lepiej. %-) Szczupak, bo filmik od tyłu :D jasne bo z przodu brzuch masz jak 9 miesiącu ciąży na bank %-). Faktycznie lubisz pomarudzić Lexi.

[...] kręgosłupa jest coś nie tak. Tam, gdzie kończą się włosy jest jakby lekki łuk kiedy jesteś pochylona (rys). Być może z innej perspektywy wyglądałoby to inaczej... /SFD/2018/1/6/66615967e19c435d9b38e6813366ca21.jpg P.S. Czy stóp nie masz za wąsko rozstawionych? Pięty niemalże się stykają. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2018-01-06 11:44:43

[...] Kasa nie jest najważniejsza. A za marudzenie i gadanie o piłce powinnaś dostać bana. Haha właśnie zrobiłam screena, żeby pokazać co mi nie gra a widzę że SheA mnie ubiegł :P Jak wypniesz klatkę bardziej do przodu to plecy powinny się spiąć i się poprawić. Nogi masz długie to można pokombinować z ustawieniem, żeby pozbyć się tego zaokrąglenia.

[...] człowiek uczy się na błędach. Pozbyłam się 7 kg na niskich kaloriach. 1800 czy 1900 to jeszcze nie głodówka. Nic na to nie poradzę, że na 2700 nie tyję, a na 1900 nie chudne. Moje ciało lubi po prostu trzymać wagę. %-) chciałbym óc robić takie małe przyrosty na 3 tys kcal!!!! a kortyzol sprawdzałaś jaki masz? ile śpisz godzin? i czy dobrze spisz

[...] zareagowała pozytywnie? Koniec tematu, wszystkie argumenty w tym temacie zostały przez nas wyczerpane, nie ma co śmiecić u Lexi :-) Jeszcze pospamuję trochę, oczywiście że masz rację Nene87 w tym co piszesz, to nie podlega dyskusji, ja odniosłam się do tego zdania o piersiach bo to tak zabrzmiało jakby to można było zrobić za pomocą diety ;-)

[...] zareagowała pozytywnie? Koniec tematu, wszystkie argumenty w tym temacie zostały przez nas wyczerpane, nie ma co śmiecić u Lexi :-) Jeszcze pospamuję trochę, oczywiście że masz rację Nene87 w tym co piszesz, to nie podlega dyskusji, ja odniosłam się do tego zdania o piersiach bo to tak zabrzmiało jakby to można było zrobić za pomocą diety ;-) [...]

Ale ty masz ładne nogi..@-) oh zazdraszczam bardzo! :) Gratuluję ciężarów w MC, super wynik

Ale ty masz ładne nogi..@-) oh zazdraszczam bardzo! :) Gratuluję ciężarów w MC, super wynik Nóg nie mogę mieć tłustych, bo wszystko idzie w brzuch %-) %-)

No właśnie, ulania nie zaobserwowano;) Nogi faktycznie mega masz <3 Torcik wyglądał smakowicie!

Tu masz jakiś mój stary filmik: https://youtu.be/UZn_oFFZFhc (Ale byłam świnka %-) %-) ) Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2018-02-12 23:28:19

A sami mieli kratę na brzuchu? Chociaż nawet to by nie tłumaczyło chamskich uwag. Normalnie gul mi skacze :P Mam nadzieję, że masz to głęboko w d :P

A sami mieli kratę na brzuchu? Chociaż nawet to by nie tłumaczyło chamskich uwag. Normalnie gul mi skacze :P Mam nadzieję, że masz to głęboko w d :P dokładnie - straszne prostaki i nie warto sobie zawracać głowy takimi gadkami

Masz super zgrabne nogi :D :D I te cholerne boczki całkowicie zniknęły. Piękna robota i super podsumowanie. Swoją drogą można to podsumowanie dawać jako idealny przykład tego, że waga nic nie znaczy :D

Serio Lexi, jestes moja motywacja. Masz niesamowite zaparcie do redukcji :-*. Efekty poswiecen widac bardzo ladnie:-) Ps. Najszerszy na pewno jest, ale latwiej go pokazac z podniesiona glowa jak robisz napinke:-)

bardzo możliwe, że jak tylko zaczniesz urlop to przyjdzie masy mięśniowej masz więcej niż rok teu, dzwigasz więcej, może więcej pracujesz - możesz potrzebowac więcej