masz

no troche przekreciles ale juz poprawilem. Na poczatek wejdź na naszą www i w dziale download masz highlight cro copa. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

[...] brzucha są teraz niewidoczne, wcale nie musi oznaczać że ich niema... brzuch ćwiczę 2 razy w tygodniu doprowadzając go do takiego stanu że na drugi dzień pamiętam że wczoraj go ćwiczyłem... dzięki DJ że się za mną wstawiasz , masz może aktualne fotki bo widziałem Twoje wcześniejsze i było bardzo fajne... saib a moze ty masz swoje fotki??

[...] usunie i zanim sie pojawia to nie bedziesz mial co wyciskac i jakos sie odzwyczaisz Wtym wypadku to nawet ci psycholog nie pomorze, poniewaz sprawa polega na tym ze nie masz na dosc silnej woli od tego konkretnego problemu. Jesli nie zlikwidujesz problemu lub go czyms nie zastapisz to nic nie wskorasz. Zakochany w usmiechu Smoczka [...]

buahahh tuy masz fest na ryju koles ;-] Chłopak jewst szczupły i fetu nie ma ;-]

a moze masz wrzody lub jakies komplikacje na tle jelitowym? Stay Negative.

jak diete masz ok, to kretka może być tylko tego gainera to by sie więcej przydało RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

MASS XXL Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z [...]

Dzieki za odpowiedz. Jojo nie jest mozliwe z taka obsesja jaka ja mam na punkcie wagi i sportu silowego watpie zebym kolwiek mial w zyciu nad wage. Moze i masz racje zebym nie bral sie teraz za mase dopiero jade jeden tydzien Grupa 2 cykl pierwszy, i jest ostro waga stoi caly czas. Czy myslisz zebym dalej uzwyal Fatburnera i San T3 czy poprostu [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

1 Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 2 Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost 3 Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. [...]

FULLBLOWN-patrze w Twoj profil i wierzyc mi sie nie chce,ze doszedlesz do tego na czysto...Moze masz jakis sposob o ktorym my nie wiemy? Rozumiem-ciezki trening,dieta,regeneracja...ja do tego dorzucam koksy,a Twoich wynikow nigdy nie osiagne...Poradz mi cos.Zdradz swoja tajemnice.Plizzzzz

technikę wykonywania masz tu : http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#1 sprzed klaty http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#2 zza karku (miom zdniem lepiej robić sprzed karku, bo ten ruch jest bardziej naturalny dla stawu ) (rób na siedzaco, aby unikac oszukanych powtorzen, unikaj wymuszonych) .:wiesz co ci powiem... własnie [...]

ale mozesz przystąpić do akcji najlepszej dla twoich miesni bo Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]

Masz miłośniku chemii: http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/2854 Btw sliw - możemy założyć mafie kawoszy-chemofili Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to [...]

gdzies kiedys czytalem ze citro jest dobry na 3 cykl brania kretki, ale od kolegow i paru osob, ktore to braly slyszalem ze to go## prawda. Takze jesli masz wybierac to ja tez przychylam sie przy mono. Stay Negative.

http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=133&forum_title=OLIMP W tym tylk ozostal skasowany... Masz odp. BYKa "Sklepy internetowe mogą sobie pozwolić na niższą marżę ponieważ z reguły mają znacznie niższe koszty działalności poza tym większość sklepów int ma upusty za względu na zamawianie większych ilości Giker ma rację OLIMP zajmuje się [...]

ćwiczysz dwa miech to pewnie zalezy ci na masie a jak tak to diete masz do d..py. Szamaj 5- 6 gramow wegla na 1 kg masy ciala 2g bialka i 1g tluszczu. jedz 5 - 6 posilków dziennie.Bialko dostarcza sie nie tylko z odzywy. za wczesnie na kretke i takie bajery popakuj jak podrosniesz to se zapodasz. jak bedziesz sie stosowal do regul to ci ladnie [...]

RA1NM4N na pewno zbiłeś sobie tą część stopy i musi bolec, ale jak stopę masz twardo umieszczona w rolkach to daj sobie trochę luzu i na jakiś czas przestań a jak to nie pomoże to będziesz musiał zmienić rolki na jakieś luźniejsze dopóki całkiem się nie zagoi pozdro 600V stawiam na jutro

widze ze duzo masz nauki skoro nie zagadujesz ale czekam. ja najczesciej jestem niewidzoczny, wiec w kazdej chwili mozesz sie podlaczyc. pozdrwiam

[...] glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy GAJNER: Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane [...]