masz

[...] podczas schodzenia w dół przy przysiadach wciągasz powietrze w płuca. Poprawnie byłoby gdybyś wykonał wdech w górnej pozycji, spiął brzuch i dopiero zaczął siadać. Słuch masz dobry - nad tym też musze popracować. Dzięki za opinie. Dodatkowo wyszło na to że żeby WF zaliczyć musze do 1 czerwca zrobić 200 km rowerem po nieutwardzonych drogach [...]

[...] który zlinkowałeś- sam w sobie nie jest zły- ale jeśli naprawdę zależy Ci na tym lipcu to trzeba bardziej spiąć poślady. Ja bym to maksymalnie uprościł i z racji tego ze masz jeszcze trening siłowy zredukowałbym ilość biegów do trzech w tygodniu i bardziej stawiał na jakość . Pierwszy okołoprogowy, drugi spokojny, trzeci okołoprogowy lub [...]

[...] nie można tutaj stwierdzić, że któreś z rozwiązań będzie lepsze od innego. Ja bym się kierował tym, jak łatwiej Tobie komponować posiłki i czy większą przyjemność z jedzenia masz w przypadku większego udziału tłuszczów w posiłkach, czy może jednak węglowodanów. Może przetestuj najpierw jedno rozwiązanie, a innym razem kolejne. Zawsze warto [...]

[...] co u nas mądrego zrobią A, sory, troche nie zrozumialam %-). Mysle, ze otworza silki jak zniosa nakaz noszenia maseczek, bo w tym sie oddycha o wiele gorzej, nie? Miss, a masz gdzie powiesic drazek? On duzo pomaga i zastepuje praktycznie wszystkie cwiczenia z uzyciem wyciagu gornego. zeby zastapic wyciag dolny mozna uzyc kaloryfera lub [...]

[...] swoim organizmie każdego z rozwiązań osobno. Myślę, że każdy z nas będzie miał tutaj inne odczucia. Dlatego też nie ma co uogólniać co będzie lepsze. Nie bardzo rozumiem co masz na myśli pod stwierdzeniem TKD w dni treningowe. Co w takiej sytuacji z dniami wolnymi od treningu? Rozpisz dokładniej co masz na myśli. Ja bym zrobił zwykły low carb [...]

[...] Nie będę się z tobą kłócił bo to nie o to chodzi. Jeśli chcecie mogę filmik nagrać i pokarzę jak jest,dla mnie normalnie na granicy i wszędzie. Ale jeśli uważasz inaczej masz do tego prawo. Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-14 23:19:31 A może to właśnie Szwedów rząd robi w balona? Nie mają pieniędzy, więc wmawiają ludziom, że nic się [...]

[...] Nie będę się z tobą kłócił bo to nie o to chodzi. Jeśli chcecie mogę filmik nagrać i pokarzę jak jest,dla mnie normalnie na granicy i wszędzie. Ale jeśli uważasz inaczej masz do tego prawo. Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-14 23:19:31 A może to właśnie Szwedów rząd robi w balona? Nie mają pieniędzy, więc wmawiają ludziom, że nic się [...]

[...] Nie będę się z tobą kłócił bo to nie o to chodzi. Jeśli chcecie mogę filmik nagrać i pokarzę jak jest,dla mnie normalnie na granicy i wszędzie. Ale jeśli uważasz inaczej masz do tego prawo. Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-14 23:19:31 A może to właśnie Szwedów rząd robi w balona? Nie mają pieniędzy, więc wmawiają ludziom, że nic się [...]

1. Kortyzol zbadaj. na początek wystarczy rano. 2. Cukier+insulina na czczo a jak masz możliwość to krzywą cukrowo-insulinową po obciązeniu glukozą. Możesz sobie wtedy olbiczyc HOMA-IR i sprawdzić jak jest z insulinoopornością. Te dwie rzeczy (wysoko kortyzol, insulinooporność) mogą mieć wpływ na libido.

Dokładnie... Shooto co do afer masz na myśli tą dotyczącą białek?

[...] Nie będę się z tobą kłócił bo to nie o to chodzi. Jeśli chcecie mogę filmik nagrać i pokarzę jak jest,dla mnie normalnie na granicy i wszędzie. Ale jeśli uważasz inaczej masz do tego prawo. Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-14 23:19:31 A może to właśnie Szwedów rząd robi w balona? Nie mają pieniędzy, więc wmawiają ludziom, że nic się [...]

Panowie czy ktoś z was stosuję/stosował gh vertex i miał takie problemy jak ja, a mianowicie chodzi o ból przy inekcji i stany zapalne? Wcześniej leciał cały czas imperial i nigdy nie miałem czegoś podobnego. Tak to normalne duzo osob sie skarzy ale tam masz 150% etykiety wiec i tak warto %-)

"Także ten, Szanowna Małżonko oswajaj się tą decyzją" To tak naprawdę oznacza, ze masz trochę czasu na oswojenie sie z konsekwencjami swojej decyzji... W porównaniu do Turonia wypadasz ciutek lepiej: stado dojrzalsze, zabawek jakby mniej i rzadziej w domu bywasz- czyli częstotliwość konsekwencji nizsza i ryzyko ze sie wyda mniejsze.:)

jeszcze takie rdly nagrałam, ale to nic odkrywczego https://www.youtube.com/watch?v=la16FfT6KN8 a ile masz ciężaru Paatik? ja bym może do 50kg dozbierała, albo nawet 55kg tylko, że musiałabym wziac drugą sztangę, a ona jest dłuższa i chyba mi się nei zmieści na długość kanapy %-)

Haha za karę że się śniło :D Ale serio to jest shiz totalny :D Jeszcze tak jak masz tydzień do zawodów xD

[...] Nie będę się z tobą kłócił bo to nie o to chodzi. Jeśli chcecie mogę filmik nagrać i pokarzę jak jest,dla mnie normalnie na granicy i wszędzie. Ale jeśli uważasz inaczej masz do tego prawo. Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-14 23:19:31 A może to właśnie Szwedów rząd robi w balona? Nie mają pieniędzy, więc wmawiają ludziom, że nic się [...]

Moda na posiadanie brody nie przemija, a w obecnej sytuacji nawet się nasila. Jednak nie wszyscy mężczyźni mogą równie łatwo wyhodować brodę. Na szczęście istnieje kilka metod, które mogą w tym pomóc. Jedną z nich jest przyjmowanie suplementów zawierających biotynę, która znana jest przede wszystkim z korzystnego wpływu na skórę, włosy i [...]

Nas te zamknięte siłownie tak trochę nie dotyczą :D No ale masz racje u Ciebie to tez trochę inna bajka bo jeszcze ktoś przychodzi :) Dużo osób tam wpuszczasz na tą siłkę?

[...] przez ekran. Cwiczymy tak,jak na sali, z tym, ze zamiast drazka mamy krzeslo %-). No ale ten drazek to w sumie taki gadzet, na razie nie widze jego zastosowania. Miss, a masz gdzie to skladowac? W zasadzie to warto cos miec w domu do trenowania. Marc hm...Marc jest dowodem, ze genetyka to s*ka. Jedyny sport, jaki go interesuje to deska i [...]

Sky masz org, stary wypust jescze, nowy w przezroczystych vialach. Lece mastera u knue leca treny a e i mastery a e kazdy zadowolony.