masz

dzieki Ci ! masz sogacza juz sciagam :) Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Cenkju Blokers, masz soga, a co...

To bylo bardzo pouczajace RkW. Pytalem z ciekawosci, i jeszcz jedno to TY nie masz pojecia tak naprawde co ja wiem i z kim na temat kulturystyki rozmawialem, wiec jezeli mozesz to oszczedz sobie jakies glupie docinki typu: "wroc tu za trzy latka to pogadamy...", za to to TY powinienes dostac banik. Co za dużo to niezdrowo... Więc [...]

Cichy- masz rewelacyjne kaptury... To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

Haal Jak mozesz to napisz mi jaka masz diete. Lub plan treningu

Cześć - Michail jak już masz jakieś info dla mnie to czekam

Zaraz po treningu zamierzam zacząć brać glutaminę. A MASZ ZAMIAR DLUGO SIE NIA SUPLEMENTOWAC (W SENSIE PO CO JA WOGOLE KUPILES ?) -------------- Czy w takim układzie zrezydnować już z węgli prostych czy brać normalnie glutaminę+glukozę (ewentualnie wafle ryżowe)? NIE REZYGNUJ Z WEGLI PROSTYCH. -------------- I czy wrzucenie glutaminy zaraz po [...]

sogo nie bedzie bo nie masz abonamentu... 1. na biceps wystarczy 8 serii ZWŁASZCZA po treningu pleców a tak powinno sie robic na poczatku _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

a jakie masz dawki ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

albo wogle najlepiej singlespeeda se zrob na tarczy 48 11 i poziome haki jak masz wiecej kasy to se piaste rolhoffa kup za 3000 tys A tak na serio to wez sobie wymontuj dwie zembatki z przodu (ew jedna - tylko na dwie napinacz chyba jest) zamontuj rockinga i napinacz. Na dh-zonie sa tanie napinacze z rockingami . " Życie jem jak Milkę , [...]

Kanarek: Odnośnie mojej aktywności, to tylko trening 3 razy w tygodniu i 3 godziny w-f (w szkole, tj w środę 1 godzina, i w czwartek 2...). OK. TAK JAK MOWIE. ZACZNIJ OD MNIEJSZEJ ILOSCI KALORII I OBSERWUJ CIALO. JESLI NIE MA EFEKTOW - WIESZ CO ROBIC. ----------------- Co do mojej materii, to przy stosowaniu się do diety napisanej mi przez [...]

FULLBLOWN - w jednym masz racje ... ja naprawde malo wiem - kiedy prawie 10lat temu trafila do mine pierwsza underground'owa ksiazka o zastosowaniu SAA w sporcie, po jej przeczytaniu myslalem, ze juz wszystko wiem ... dzis wiem jak bardzo sie mylilem ... tak czy siak rzucanie obelgami nie ma sensu ... poniwaz jestes najwiekszym znawca odpowiedz mi [...]

Na Kazaa szukaj. Na przykład wpisujesz "Capoeira" lub "Only for the strong" i masz ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

dzieki bardzo spec masz duchowego soga. mam dobierac takie obciazenie zebym nie zrobil wiecej powt niz ma byc w seri?? czyli mam dobrac tak ciezar zeby poszedl 20 powt i koniec?? braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

aa to masz 30kg i nie mozesz regulowac.. mhm.. 30 kg moze byc dla ciebie za duzo.. no to rób bica o kolano sztangiewlka i trica - wyciskanie za glowa oburacz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Sztojak ty masz chyba jakies kompleksy ze o tym wyskoku tyle piszesz...:D Ja mam 77 dosieznego (15 lat , 182 cm , 67 kg) . Chyba nie jest zle :D Ale z jednej nogi mi sie duzo wyzej skacze . Dobrze jak na ten wiek ?:D aaajt

Takie, żebyś robił z zapasem tzn masz w ćwiczeniu 12 powt, robisz 12 i czujesz zapas 1-3 powt "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

Moze masz rozszerzone i popekane naczynka. Bylo wczesniej cos na ten temat. Chcialam Ci wkleic linki, ale wiadomosc nie chce sie wyslac, bo jest za dlugi ciag znakow Uzyj wyszukiwarki, wpisz "czerwone" albo "policzki" albo "naczynka".

jak masz $$ to po co isc pracowac Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nie - napewno masz jakies iedozwolone znaki - ja tez tak mam czesto jak chce cos wkleic sparwdz czy nie ma w tekscie jakichs dziwnych znaczkow popraw i wklej Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]