masz

REPTILE masz za to ode mnie SOG'a-mam nadzieje ze jesli sie juz zdecyduje tez mi tyle pojdzie PS.mozesz mi sie odwdzieczyc

w sumie masz racje Norton bo wtedy jest wieksza satysfakcja jak cos osiągniesz bez wspomagania ale roznie bywa z czasem i chęcią do cwiczen a tak zakladasz ustrojstwo dajesz powera i ogladasz TV "no salvation, no forgiveness"

A co> Masz jakas propozycje? A wysokie kopy _sa_ do niczego. Maja przydatnosc jedynie wtedy gdy przeciwnik jest juz zmeczony. I pod tym wzgledem bardziej przydatne bywaja wlasnie w Vale Tudo, niz na ulicy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

he he za***isty post he he masz soga JUST BRING IT!!!

Alez oczywiscie. W szczegolnej okazji, jak bedziesz chcial kopnac w leb staruszke o kulach, to masz szanse powodzenia. Wybacz, ale ja trenuje do walki, a nie na szczegolne okazje. I nie interesuje mnie ze w jednej sytuacji na dziesiec miliardow skok zurawia moze sie okazac super technika. Bo w pozostalych przypadkach mozesz go o kant dupy rozbic. [...]

skoro masz takie zdanie, widac ja go nie zmienie i nawet nie mam zamiaru. Moje zdanie jest jasne i nic go nie zmieni.A na koniec tej dyskusji dodam jedna rzecz , skoro do Vale Tudo trenuje sie najlepsze sztuki walki to po cholere trenuja tajskie i tym podobne? Wystarczylby im tylko box plus nauka uzywania kolana i lowkicka.Ta mila dygresja koczne [...]

Masz dopiero 19 lat. z tego co jest w profilu. W Twoim wieku tez nie mialem jakiegos wiekszego zarostu. Do dzisiaj nie mam klakow. To jest sprawa genetyki. Proponuje poczekaj sobie pare lat. Musial bys brac duzo testasteronu zeby przyspieszyc ten proces,ale po takich dawkach pozniej mialbys problemy sie wysikac,a nie oto tu chodzi. 666

[...] (ale nie wrzątek aby sie nie poparzyc) i cwiczyłem gdzies przez 5-7 min tzw motylek (jezeli nie wiesz o czym mówie, to siadasz w wannie i podciągasz piety do tyłka a kolanami próbujesz dotknąć ziemi)W ciepłej wodzie sciegna szybciej sie rozgrzewaja i masz mniejsze ryzyko kontuzji. Życze powodzenia NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

[...] w diecie,a może dietetyczny reżim ci nie służy?Jeśli tak zafunduj sobie porządny kawł pizzy albo solidną porcję lodów orzechowych,raz w tygodniu zjedz po prostu to na co masz ochotę,podbijesz szybkość przemiany materii na wyższy poziom,łatwiej ci będzie utrzymać dietę przez resztę tygodnia,nabierzesz większego apetytu,po takiej wyzerce [...]

[...] na masie... Jednie w miarę porządnie opisane jest ECA, a konkretnie Therma Pro. Sam to stosuję i w związku z tym ma pewną propozycję, ale to już mailem; sprawdź go. No tak, nie masz e-maila. Załóż go proszę, lub podaj inny sposób skontaktowania się (gg, tlen , itp.) Pozdrawiam Nicolai Zmieniony przez - Nicolai w dniu 2002-04-01 21:23:06

,spoko stary masz dopiero 16 lat nie masz sie co martwic bedziesz rosl jeszcze conajmniej z 5 latek Pozdrawiam "Ze wszystkich zwierząt jeden człowiek umie się śmiać, choć on właśnie ma najmniej powodów."

Megan:sproboj zakladac pas na podkoszulek,zeby guma nie dotykala bezposrednio do ciala.Ja tak robie i nie mam ani odparzen ani potówek.I tak wypocisz co masz wypocic.

[...] ci cos brzydkiego -stuknil sie w glowe. A teraz pomysl -therma jest zalecana ludziom o konskim zdrowiu tylko, meta nie jest polecana (ale jesli juz bierzesz upewnij sie ze masz konskie zdrowie. MOze masz jakas male wade pikawy to juz jest problem.Chociarz nawet jesli nie masz to taka mieszanka to samoboj. A jesli to jest twoj pierwszy raz z tym [...]

No jak dla mnie bomba zaczne stosowac a jak narazie to masz glos odemnie:)) Dezir

po co trenowac codziennie tak duzo przeciez wtedy nie bedziesz mogl poznawac nowych ludzi oprocz tych, z ktorymi trenujesz, nie masz czasu na spacery, a przez to nie masz czasu na sprawdzenie sie na ulicy pozdrawiam!

Mowiac "dodaj cos na plecy" masz na mysli martwy na prostch (na dolny odcinek) , czy cos oprocz podciagania , np.wioslowanie sztanga (na gore plecow ) ? Dzieki za sugestie. ps.Moglbys napisac tutaj odpowiedz do topiku "Pytanie o HITa" , bo nie wiedziec czemu nie moge w niego wejsc , wyskakuje mi jakis error...

Mowiac "dodaj cos na plecy" masz na mysli martwy na prostch (na dolny odcinek) , czy cos oprocz podciagania , np.wioslowanie sztanga (na gore plecow ) ? CHOCBY I MCNPN (DO MOZESZ DOLOZYC JAK PISALEM SWOJA DROGA, BO OPROCZ PLECOW 'BIJE' DWUGLOWE UDA, ALE JESLI DASZ RADE DODAJ COS TYPOWEGO DLA PLECOW CZYLI NP. PODCIAGANIE SZTANGIELKI W [...]

www.trojboj.prv.pl tam masz treningi trojboistow ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

i bicka masz zabojczego Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

A ja bym polemizował Owszem , masz racje że przedramiona łatwo prztrenować ale ja myślę że nie trenowanie ich wcale też nie jest dobrym rozwiązaniem jeśli komuś zależy na kształcie i "widoczności" mięśni . Rola drugoplanowa jaką grają przedramiona w większości ćwiczeń jest wystarczająca żeby były silne i w miarę proporcjonalne do [...]