masz

[...] może i pekulski coś z odpowiedzi wyciągnie :] po redukcji przy dokładaniu kcal uczucie ssania w żołądku to norma - większe niż na redukcji. Po prostu rozkręcasz metabolizm, masz więcej kcal to więcej układ pokarmowy chce mielić, a przez to że więcej kcal to więcej energii - mimo że niby te same treningi to bardziej intensywne wychodzą i robisz [...]

jak dla mnie za mało białka, licząc pełnowartościowe masz koło 70g

Mysle ze jesli zastosujesz sie do wskazowek flexa to spokojnie masz szanse jeszcze urosnąć. Średnio faceci rosna do ok. 21 roku zycia, choc slyszalem ze zbyt duzy ciezar na treningach silowych w mlodym wieku moze spowolnic lub zatrzymac ten proces.

Witam , szanse zawsze masz . Jednak nie istnieje żaden cudowny sposób, który u zdrowego człowieka mógłby wpłynąć zauważalnie na wzrost. Jedyne co możesz zrobić, to zadbać o dostarczanie dla organizmu wszystkich niezbędnych elementów plus dołożyć odpowiedni tryb życia, czyli sport, sen . Dodatkowo zbilansowana dieta która dostarczy odpowiednich [...]

Trądziku nie masz od nabiału, czy cukru. Trądzik masz bo zalęgły się bakterie. Te produkty go tylko nasilają. W zależności od ilości kasy od najważniejszego do najmniej ważnego: Estradiol, morfologia, testosteron, (dalsze znacząco mniej ważne) prolaktyna, DHT, progesteron, DHEA-S, aldosteron

30mg meta 10tyg dawke podbijasz po kilku tygodniach jak masz zastoj do tego kup na apetyt megace zebys zjadl z 4000kcal jak chlop odblok to 50mg clomidu + 50mg provironu ed na watrobe NAC Zmieniony przez - tfk8 w dniu 2020-10-14 22:33:16

W każdym labie inne normy są. Nie ma co się stresować czy norma 30 czy 40. Masz exe/Ari? Jak nie to załatw jak najszybciej żeby mieć w zapasie. Estro nie wygląda tak źle jak na tyle ile bijesz. Zależy jak się czujesz. Jak nie robią się sajdy, to takie wyniki estro nie są złe i można zostawić.

[...] lub tył barków. Co myślisz? Obie opcje są dla mnie spoko. Którą polecasz bardziej? ;p Piłkę olać :-P Czyli praktyka, praktyka, praktyka. Nagrywanie pomoże, także kiedy masz okazję rób to - analizuj, wrzucaj do dziennika. Jak masz kogoś na miejscu, z kim możesz skonsultować technikę też warto spróbować. Masz dobre filmiki, z których możesz [...]

No to nie kumam zero masz ponad 3000 kcal jesz ponizej zapotrzebowania ale chcesz masowac?

nie wrzucamy w tym temacie zdjęć, masz dobrą metkę

3000 kcal?? jakie masz zero kaloryczne ? masa to kcal na plus ,bez liczenia cięzko będzie o firmy pytaj w temacie podwieszonym Polskie realia

Letrozole z androchemu ktoś podjadał? działa kolezka wezerował e2 na nim skoro nie masz opcji na apteke

wpływu na to nie masz, nie myśl o tym, ile będziesz miał mieć tyle bedzie

Trzeba zmieszać i masz gotowy roztwór do wbicia.

nie napisałeś nic o treningu nie wiemy czy jakieś zmiany są potrzebne, wg mnie chyba mało tych kalorii coś masz, z czego tu ciać. Białka troszkę mało masz bo przy 130g wychodza okolice 1.5/kg masy

mozesz zarówno stosować niepełne powtórzenia jak i z krzesłem, Smarowanie gwintów dobre jak masz drążek w domu

[...] inaczej Nie jestem może osoba z inteligencja nad człowieka a zwykłym szarym obywatelem ale widac ze ktoś w jakimś stopni robi z nas idiotów Jestem takiego zdania że jak masz władze w Polsce czy innym kraju to ktos jest w stanie płacic tym ludzia i ta władza dopłaca np NFZ czy lekarza za sianie paniki, skoro wirus jest tak smiercionośny dla [...]

Miss co tu taka cisza? Poszukuję przepisu na sernik low fat - masz coś tam może w swojej książce kucharskiej? :-D A jakoś brak weny Nene. Nie mam żadnych specjalnych celów treningowych, wypiski są dosyć monotonne, nie gotuję niczego kreatywnego. Poza tym dużo pracy. Szczerze mówiąc sernik ostatnio robiłam dwa lub trzy lata temu więc nie mam [...]

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Kilogramy nie świadczą o tym jakie są efekty i jak wygląda nasza sylwetka. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym to jak wygląda sylwetka, czyli zdjęcia jej raz w miesiącu (przodem, bokiem i tyłem). Masz takie [...]

nie opłaca sie na żadne kursy chodzić itp jak masz internet