masz

Bo masz źle dobrane obciążenia. A jakie masz przerwy między seriami?

vitalmax jest bardzo dobra firma. ja stosuje gainera 2 vitalmaxu i jestem naprawde zadowolony. a jesli nie masz przekonania to wez to do czego masz przekonanie...

Ja mam 24` w DUNCONIE (sztywniak) jesli chodzi o ostry zjazd typu harcore korzenie to niepolecam z uwagi ze masz wieksza szanse na glebe wyobraz sobie kola 30` jak bys jechal po korzeniach to praktycznie niemialbys szans sie wywalic zalozyl bym je ostatecznie ty masz wlasnie duzo skoku a z 26` kolami jesli na max obnizonym siodelku rama jest jak [...]

o kurde: suplementacja to uzupelnienie diety jak masz jakies nie dobory to uzupełniasz, jak nie masz to nie kupujesz odrzywek np. biąłko, gainer itd.

podciąganie w szerokim chwycie do karku ownuje a jak masz tylko hantle to do wyboru masz tylko podciąganie sztangielki w opadzie = zawiele niezdziałasz :F

Człowieku prównujesz 2 zupełnie rózne rzeczy - gainera z ... NO busterem (tak to chyba mozna nazwać) Jaki masz staż i masz wogóle diete????

na pewno jezeli masz zamiar kupic 1 puche XP, lepiej wyjdzie Ci jak dokupisz do tego mono eefektu retencji wody ..przy dawce 5-6g dziennie + suplementacji stackie na pewno nie bedzie takiej jak przy samym mono, tudziez moze byc nie zauwazalna prawie wcale dlatego jak masz kupic samo 1*xp to lepiej dodac mono - to moje zdanie

Masz pieniadze i nie szkoda ci ich wydawać ,kupuj na co masz ochote nawet po 3 miesiacach Dobrze że do nitro dokupił kreatyne bo samo Nitro słabo działa w dawkach zalecanych.

Witam, jestem nowy na forum rowerowym, nadszedl czas by sie ujawnic, do tej pory bylem biernym czytaczem ;) Napisz ile masz wzrostu, rama moze nie miec odpowiedniego rozmiaru, dopasowanego do wzrostu, prawdopodobnie bedziesz musial zmienic mostek-posiadasz jakies zdjecie mostka, swoje na rowerze albo jakiegos linka zapodaj- ulatwi to diagnoze, [...]

po pierwsze jaki masz starz zeby tak katowac miesnie? tylko z bardzo dlugim starzem mozesz wykonywac jedna partie miesni 2x w tygodniu a watpie ze masz taki starz

heh troche dziwny temat. Po pierwsze to powinno byc wogole w "dopingu" a jeszcze lepiej wogole nie powinien sie pojawic, bo po tym temacie raczej nie masz pojecia o treningu . Odpowiem na twoje pytanie. Trening powinien byc normalny, nie powinienes sie obijac tylko dawac sporo z siebie podczas cwiczen.Oczywiscie do tego dobra dieta i [...]

cell pump 10g przed treningiem mono 5 g rano na czczo w dni treningowe i nietreningowe hmb - jakie masz? 1g rano, przed treningiem i po tauryna - jaką masz?

nie wiem co masz na myśli mówiąc "masywnej budowy". Jeżeli masz dużo suchej masy mięśniowej to jest to zasługą genów, treningu i bogatobiałkowej diety, bo budulcem mięśni jest białko. Jeżeli jesteś po prostu "zalany" tłuszczem to może to być winą różnych rzeczy. I znów geny są nie bez znaczenia, ale nie są też nie do przejścia. [...]

nadal masz te dolegliwości? ile bieżesz tej glutaminy? czy brałeś wcześniej glutaminę? masz podwyższoną temperaturę?

[...] nie wpieprzam koksu, ciekawe ile ty cwiczysz, bo ja wcale nie krotko .... Masz racje, kazdy cwiczy dla siebie, ale skoro daje foto na publicznym forum, to ja je oceniam. Wyrazam swoje zdanie i nie wiem czemu masz z tego powodu obiekcje. Wyluzuj, koles jest dla mnie zatluszczony, jego sylwetka daleka jest od moich odealow, wiec o tym pisze. pzdr

masz emula? wpisz "pilipiuk" (autor) piewsze 3 pozycje .rar a jak nie masz emula, to Ci ściągnę i wyślę.

zamiast wyciskania na skosie w górę rób skos w dół, tylko zacznij o 5kg więcej niż na płaskiej. na skosie w góre masz już rozpiętki. wg mnie serii nie masz za dużo.

[...] oprocz mono jest rowniez tauryna, jezeli to twoj pierwszy cykl to jedna miarka w dni nietreningowe wystarczy, w dni treningowe dwie, odradzam bieganie jesli sie masujesz i masz klopoty z lapaniem masy. Co do odzywek to kupuje sie je weglug brakow w diecie, jezeli brak ci bialka to kup ostrowie, jezeli weglowodanow to carbo biogenixu, jezeli i [...]

dzieki za wypowiedz masz soga, moze jeszcze ktos sie wypowie zaznaczam ze masz bardzo twarde wlosy(bardzo)

hehe, otoz mozna, wcinalem jeden bochenek razowego w ciagu dnia (2. posilek i ostatni), do tego piers z kuraka (1. i 2. obiad) - cala w ciagu dnia(250-300g) i juz masz sporo, daj 6 takich posilkow i masz prawie 5000kcal- a i tak nie rosnalem za szybko sie ma te geny co OK, zrobilem odpowiednik tej diety jak jestem na uczelni, w sumie to samo [...]