masz

[...] ćwiczyć. Nie na sto procent ale powinieneś bo widząc Twoje podejście do treningów myślę że ich brak będzie Cię za chwilę stresował i denerwował. A co do reszty to widzę że masz identycznie jak ja raz lepiej raz gorzej chociaż u mnie ostatnio to lepiej przeważa. raczej bede staral sie wypelnic dzien treningiem, nie patrzac na rezulataty. Mam [...]

Moim skromnym zdaniem powinieneś ćwiczyć. Nie na sto procent ale powinieneś bo widząc Twoje podejście do treningów myślę że ich brak będzie Cię za chwilę stresował i denerwował. A co do reszty to widzę że masz identycznie jak ja raz lepiej raz gorzej chociaż u mnie ostatnio to lepiej przeważa.

Jakie masz stezenie, bo ja mialem przwpisane 60 mg pozniej mi zmienikibna zulbex bo dexilant na jakis czas wycofano 30mg , tak chwilowo był problem z tym Dexilantem. Teraz już jest dostępny widocznie bo udało mi się kupić

Jakie masz stezenie, bo ja mialem przwpisane 60 mg pozniej mi zmienikibna zulbex bo dexilant na jakis czas wycofano

pkt 2 nic nie wnosi, jesli nie masz historii tych badan na przestrzeni miesiecy/lat zeby endo zauwazył jaki pattern masz normalnie, a jak sie zmienia chorobowo...

[...] barkowej. Kolejnym aspektem, na który krótsza sztanga może mieć wpływ jest jej gibkość, czyli ciężar może oscylować co może spowodować, że stracisz stabilizację. Jednak gdy masz sztangi o tym samym fi to nie powinno być dużej różnicy w wyciskaniu, chyba że jak wspomniałem na początku wyciskasz więcej niż 200kg. Więcej o różnych "sztuczkach" w [...]

[...] nie tylko woda podskórna :-) MK ciągnie i zatrzymuje wodę w mięśniach - podobnie RAD. Dlatego takie pękate są. Być może palą tłuszcz, a woda siedzi w mięśniach. Ale to, że retencja wody powoduje wzrost ciśnienia to znany fakt medyczny. Tak masz racje to tak jak kreatyna ciągnie wodę do mięśnia nawadniając komórki a nie między skórę i mięśnie.

Zdjęcia sylwetki, szczególnie bokiem jak najbardziej powiedzą nam gdzie leży problem. Można jednak w ciemno strzelać, że masz słabe mięśnie głębokie brzucha, ponieważ większość osób trenujących ma je słabe, a wśród początkujących w zasadzie wszyscy. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

Ale co ma do tego firma, na którą się obraziłeś? Przecież w składzie jest wyraźnie napisane, że jest to kofeina bezwodna. Pretensje możesz mieć tylko do siebie, że nie zwróciłeś uwagi na skład. Poza tym nigdy nie spotkałem się aby na produkcie było napisane kofeina i była ona naturalnego pochodzenia. Jeżeli jest np. z guarany, to taka informacja [...]

[...] niepełnosprawnych jest trudniejsze mimo to byłem przygotowany na 142,5--145kg ,lecz nie musiałem i nie pozwolono mi zmierzyć się z tymi ciężarami trener z Wrocławia " masz mieć złoto a nie rekord " i tak zostało ,do 3-ciego podejścia na złoto potrzebowałem 137kg i leciuteńko to zrobiłem --lecz w głowie niedosyt został . Plany na rok 2021 [...]

Wystarczy pomyslec ze po 10 latach juz dawno nie aktualne, przepisy od tamtej pory zmienialy sie kilku krotnie tak samo jak i sklad w tej wersji nie kupisz juz nigdzie, w innej masz full na necie wiadomo cena inna bo przez 10 lat ceny sie tez zmienialy

Daj zdjecie sylwetki od boku w luźnej postawie . Jesli masz zespół skrzyżowania dolnego ( potocznie przodopochylenie , kaczy kuper ,hiperlordozę ) to wlaśnie taki objaw że pupa w tył a brzuch w przód :) Wzmacnianie samych głębokich to tylko cześc pracy nad naprawą sylwetki . Tu trzeba najpierw rozluźnić przykurczone partie a później wzmocnić [...]

Daj zdjęcie sylwetki od boku ( luźno ) i już będzie widać , możliwe że masz zespół skrzyżowania dolnego i pupa w jedną stronę a brzuch w drugą a im blizej wieczora i im pełniejszy tym bardziej go ciągnie do przodu :) Jeśli chcesz wzmocnić głebokie to zacznij od podstaw ( proste a bardzo skuteczne ćwiczenia które wykonasz w domu ) Dead Bug [...]

Masz exe i caba i co wolisz na nie popatrzec?? Jak juz wyniki masz grubo ponad norme.

[...] z filmików? Nie mam jakiegoś specjalnego sprzętu ...gumy , rower, hantle małe... Myślę że coś pomożemy. Ja moge na pewno pomoc i nieskromnie myślę że to będzie lepsza opcja niż z sfd a i bardziej elastycznie. Jak założysz swój dziennik (chyba że w starym będziesz działać) to napisz co masz, ile razy w tygodniu i ile czasu masz na trening

Ugh. To wejście w nowy rok masz aż za mocne. Trzymaj się i niech się szybko goi.

Masz racje Od 7 :-)%-) Nie chcialbym złamać dekalogu

Kerad - plany to Ty masz zawsze! Zabierz z sobą te taśmy i trenuj! Trenować można zupełnie bez sprzętu - wystarczy tylko chcieć!

Masz wyniki badan sprzed cyklu? W jakim celu tyle srodkow? Ile idzie propa i npp? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-31 14:41:46

A badanie ft3? Masz inne badania?