masz

hmb nie ma sensu, bo to suplement, który działa po długim czasie brania jakieś 2-3 miesiące, a co do bcca to jak masz kasę to możesz wrzucić, napewno nie zaszkodzi:)

kazda wersja jest dobra jesli redukujesz z głową btw ile masz do zredukowania

może jednak nie odpowiadając na pytanie: jeśli nie masz niedoborów witamin z tej grupy, to raczej żadne

jak masz te 120 caps to odrazy teraz możesz sobie kupic 2 puche i zjeść 240 a potem zrobic przerwe, a co do brania 4 capsow to mozesz brac wiecej jak juz bedzie mniej kopalo. pozdro

Pompki to chyba się robi na rozgrzewkę. Nie wiem, ale raczej rozgrzewka rozgrzewki nie jest potrzebna. W ogóle, to może autor tematu napisze coś więcej?! Czy my wróżbitami jesteśmy?! Może boli Ciebie, bo masz raka... Napisz kiedy dokładnie boli, jaki to rodzaj bólu, jak trenujesz etc...

[...] Nie wiem, ale raczej rozgrzewka rozgrzewki nie jest potrzebna. W ogóle, to może autor tematu napisze coś więcej?! Czy my wróżbitami jesteśmy?! Może boli Ciebie, bo masz raka... Napisz kiedy dokładnie boli, jaki to rodzaj bólu, jak trenujesz etc... Padam }:-( Pompki to jest owszem rozgrzewka ale radzilbym je poprzedzić krązeniami [...]

[...] Nie wiem, ale raczej rozgrzewka rozgrzewki nie jest potrzebna. W ogóle, to może autor tematu napisze coś więcej?! Czy my wróżbitami jesteśmy?! Może boli Ciebie, bo masz raka... Napisz kiedy dokładnie boli, jaki to rodzaj bólu, jak trenujesz etc... Padam }:-( Pompki to jest owszem rozgrzewka ale radzilbym je poprzedzić krązeniami [...]

[...] powinien jeść 10 przed i 10 po - ponoć gdzieś są badania iż podawanie przed i po treningu jest najlepszym rozwiązaniem najlepszy proch białkowy? niewiadomo...nawet najlepsze firmy wałkują...nigdy nie masz pewności składu, no chyba że zrobisz badanie surowca kompleksowe...dlatego ja kupuje tanie białka i wydaje mi się że są ok. (ostrovit kupuje)

Jadłeś go przed posiłkiem? W jakiej formie go masz? Proszek czy granulki? W czym rozpuszczasz? Najlepiej w miodzie w stosunku 3:7, wtedy optymalnie się trawi.

Jadłeś go przed posiłkiem? W jakiej formie go masz? Proszek czy granulki? W czym rozpuszczasz? Najlepiej w miodzie w stosunku 3:7, wtedy optymalnie się trawi.

mleko moze znaleźć sie w diecie, o ile nie masz problemu z jego trawieniem i nie pijesz go w dzikich ilościach

No to masz problem, bo nie wyobrażam sobie jak to wytłumaczyć Była gdzieś stronka z róznymi kata, niektóre możesz także znaleźć na Kazaa. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do [...]

Bcaa przed treningiem Carbo po treningu ale niekoniecznie zamiast Gluty, Proteiny po treningu (chyba że masz dobra diete) pozdro

[...] sylwetki, ma troche inne wymagania co do diety niż wytrzymałościowo-siłowa wspinaczka Tutaj kluczowa jest dieta. układasz patrzysz jak jest git to w sumie niczego teraz nie potrzebuejsz. Jak masz braki jakiegoś skladnika, lub zdarzają Ci się dni gdzie nie możesz czegoś zjeść, śpieszysz się - tu przydante są odżywki białkowe czy gainery...

koego masz jeszcze ten sprzęcik??? aktualne??? jeśli tak to wrzuć zdjęcia na adres: [email protected] i namiary na siebie

A gdzie ankieta? W profilu masz wagę 65kg i wzrostu 177? uh lala

Nie nie jest OK. Jak masz zasobą min. 3 cykle na pojedynczych formach (Mono , Jabłko) To zainwestuj w NitroII , NitroEnergizer , ew. Xpand. a z takimi wymiarami to Ty sie weź za jedzenie Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-01-17 07:48:10

jestes za mlody i za krotki masz staz bez sensu siegac po takie zabawki

dla mnie walenie wegli pokroju carbo.. no nie bardzo... jak juz to po treningu.. ew jak masz jakies braki w diecie...... cell pump przed treningiem porcja. .a po jakies mono.... (5g mono) w dni nietreningowe samo mono.. 5g do/przed sniadaniem

cell to taki lekki pomper.. wiec przed :P ...a carbo .. wcale :D ... albo juz lepiej po..zeby uzupelnic baterie :P .... no ale wredny jestem... diete masz odpowiednia ??