masz

[...] zacznij od ACT 6 tygodni - mięśnie muszą sobie przypomnieć co to wysiłek. Później zobaczymy co dalej. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

[...] to zmiany temperatury ciała podczas dnia gól włochy, używaj anyperspirantów, kup sobie jakieś środki zmniejszające potliwość jak etiaxil popytaj w aptece co maja możesz jak masz kase zakupić spiral krem któty likwiduje nieprzyjemny zapach podczas pocenia czyli te bakterie do tego spróbuj pić szałwie-2 razy dziennie przynajmniej-u niektórych [...]

A wogóle to ty nie masz nic tłuszczyku pomyśl o zmianie diety na ra Ćwicz kiedy nie możesz. Musi boleć, aby rosło.

a ja mam pytanie do mlg: jak zamawiasz z amazone? masz założone konto walutowe? nie boisz się podawać numeru konta? sorki za takie prostackie pytanie ale jeszcze nigdy nie zamawiałam a mam kilka pozycji książkowych, które chętnie bym nabyła. będę wdzięczna za odpowiedź.

[...] kreatyne po cyklu na podtrzymanie) bo nie mam skad a syrimarol to lek ziołowy..:( tylko w hu* witamin wcinam i duzo białka,jak narazie to mi geba troche spuchla delikatnie lapka i bary(zrobil mi sie rozstep na motylu:) wiecej to ci moge powiedziec za 2/3 tyg jak cos to masz tu moje gg(2054631)odezwij sie za jakis czas. ELO bykuu

no to masz u mnie plus (czyt. SOG) Pozdrawiam wszystkich

mam pytanko czy masz jakies delikatne thermogeniki w stylu thremy ewentualnie co polecasz ? mysle fat burnery odpadaja - kieopskie rezultaty ... dzieki

[...] 6 tygodni ???? jakie 3 tygodnie ??? przeciez pisalem Ci ze cykl HST trwa 8 tygodni CALY. I wykonujesz w nim 4 mikrocykle po dana ilosc powtorzen w kazdym ! Czyli na kazda ilosc powtirzen masz 2 tygodnie - czyli 6 treningow rozumiesz ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

Masz tak: 2 tygodnie = 15 powtorzen (6 treningow - poniedzialek,sroda,piatek,poniedzialek,sroda,piatek) 2 tygodnie = 10 powtorzen (6 trenigow - tak samo jak wyzej) 2 tygodnie = 5 powtorzen (jak wyzej) 2 tygodnie = 5negatywnych powtorzen (jak wyzej czyli poniedzialek,sroda,piatek,poniedzialek,sroda,piatek) nie wiem jak ci to prosciej wyjasnic Jak [...]

najlepiej brać bezpośrednio po treningu( i potem po 45 minutach uzupełnić niedobór białka, po treningu możesz też spożyć ryż, albo kaszę, jeśli masz czas na przygotowanie posiłku) ja bym proponował po 2g na kg masy ciała, i może też na 2 godziny przed treningiem z 1,5-2 g na kg masy ciała. możesz też brać rano po przebudzeniu, ale tu raczej [...]

Robert14 ;] zapewne mozna :D idziesz do kolegi ktory ma kompa z dvd robisz ripa :) podpinasz HDD i masz filmik ( prawdopodobnie na 2cd - zalezy jak chcesz ) do obejrzenia na zwyklym kompie ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie [...]

naprzykład masz 0.5 kilo kaszy bierzesz 5 opakowań i wsypujesz do nich po łyżce i potem wiesz mniej więcej ile łyżek to 100 gram

[...] 3 dni i miałem takie palpitacje serca że myślałem że odjade" i po co wypisujesz takie bzdury ??? do tego po 4x w każdym poście to samo. Najpierw proponuje zrobić badania bo widocznie masz jakieś problemy zdrowotne a nie odrazu siać bezsensowaną propagandę. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] apetyt i inne cuda? >>>>>> Therma pro to dobry wybór, ale raczej ta ma huang, bo ta nowa to pic nie terma. Każde ECA jest dobrym pomysłem jeżeli nie masz problemów z sercem. Jest jeszcze tylko pytanie czy chcesz to jako dodatkowy środek odchudzający czy jako dopalacz. Jo jo jest raczej zlego skomponowania diety niż samych [...]

yasiu22 mozesz powiedziec ile wazysz i ile masz wzrostu i czy wczesniej cwiczyles wyskok? the secret is there's no secret

Nie zredukujesz tkanki mięśniowej ćwicząc (logiczne, nie?) Tobie przyda się trening na gęstość mięśnia, siłę - żeby przy minimalnych rozmiarach wycisnąć maksimum siły (a o to ci chodzi, nie?). Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Super fotka Slamings A do autora topicu: Co masz jeszcze do wyboru? A co do wypowiedzi Slamingsa to nie uważam czemu miałoby to byc stratą czasu? Nie kazdy uczy się po to, zeby walczyć. Poza tym chodzenia na breakdance tez bys odmawiał, ponieważ nie ma kontaktu? ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has [...]

[...] każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

melkoriada- takie ograniczanie psychiczne przed przywaleniem komuś jest uważane za słabość u wielu początkujących i naprawde bardzo przeszkadza więc uważasz że jesteśmy nienormalni SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

breakdance to zdeydowanie nie jest sztuka walki Ale masz racje, nie kazdy chodzi aby sie nauczyc walczyc. To bylo tylko i wylacznie moje osobiste zdanie. Slamings