masz

Kreatyne bież 2x dzinnie po 5g z 50g glukozy lub dekstrozy. Ta dekstroza kturą masz starczy Ci na 10 porcji i potem dokup se w sklepie spożywczym glukoze to to samo.Możesz mieszać razem w jednym pojemniki z 250-300ml wody .Z rana pij nadczo 30min przed posiłkiem i po treningu tak samo. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym [...]

[...] ćwiczyć sztangielkami , poza tym zmniejsz ciężar żeby ćwiczenie wykonywać całkowicie poprawnie technicznie.No i to się pogłębia wraz z treningami czy może od zawsze tak masz ? I zmień fotke przy nicku , juz ktoś taką ma ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać [...]

To zależy między innymi od efektow tego treningu na mase który masz zaplanowany , więc za wcześnie na układanie kolejnego. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] a jego fanatyzm jest spowodowany przeczytaniem klubowego informatora. Dyplomatycznie pewnie odpowie w stylu Karateki "Czy stopien jest wazny?". Albo jak Ty Olo masz 7kyu, to on rowniez stwierdzi (co nie musi byc zgodne z prawda) - "mam 7 kyu", badz bedzie ambitniejszy i wykozystujac internetowa anonimowosc powie, ze ma 6, [...]

To teraz masz nowy cel - 120 pkt.! Skoro wcześniejszy osiągnąłeś, to znajdziesz więcejmotywacji do nowego celu punktowego. Jak poszło ci na izometrii? Do jakiego ciężaru dochodzisz w trzymaniu sztangi?

[...] 2. w 2 kilogramowych paczkach serwatkę sprzedają mleczarnie 3. Na alegro sprzedaje sie serwatkę mleczarską nagminnie, wciskając ludziom że to profesjonalna odżywka. Jak masz ochotę się przekonać to kup to i wyślij mi próbkę a ja ci powiem co to jest (mam znajomego w laboratorium) Z tymże zastanów sie czy taki nasz wspólny jest wart TWOICH 40 [...]

a jak jestes rudy i masz suuuuper jasna karnacje to obawiam sie ze "swiety Boze nie pomoze".... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl [...]

Roni: tego dopiero zajrzałem w twój profil - jak na tak dużą masę masz małe łapki... a tak poza tym to dlaczego nie trenujesz nóg?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Walka z wiatrakami... Thx Macja, Ranger, Cichy...za co to wiecie

[...] Wolę przeznaczyć kasę na sprzęt do siłowni a niedługo na odżywki, niż marnować kasę na szkodzenie sobie. Zdrowie przede wszystkim. No i należy mieć na uwadze dziewczyny - dla nich też trza ćwiczyć. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Ravp jak masz takie bzdury pisać, to lepiej nie odywaj się wcale. Napalm - niestety nie jestem z Twojego miasta i tylko poczta wchodzi w grę. Jak byś był zainteresowany to mogę spuścić do 155+przesyłka.

[...] uśmiecha mi się drugi wariant, trzeba walczyć z monopolem (przykład telekomuny, najdroższy internet w Europie !!). Być może na horyzoncie jawi się koniec hegemonii Mateo, hm... przyjemnie tak gdybać, ale to czas pokaże. P.S. Lolek na twoim miejscu bym napisał tego maila, co ci szkodzi, sądzę że masz bardzo duże szanse. g**** chodzi po ludziach ;)

ja sie jednak zdecyduje na ovopol, ale moj znajomy ma troche allegrowskiej serwatki, wiec podeslal bym ci troche w kopercie jesli nie masz nic przeciw. Podeslij mi adresik pod ktory mam wyslac proszek na priv. pzdr, zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

Gainer ultimate lub hiteca + kreatyna ultimate lub multipowera- 6 tygodni bialko ultimate lub hiteca + glutamina olimpu - 6 tygodni jezeli masz sporo kasy mozesz dozucic w trakcie wiecej bialka lub aminki

Ciekawie się zapowiada. Poczekam na rezultaty. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

[...] na jedno miejsce a egzamin byl z historii hehehe.." - nie ma sie czym chwalić ,a w kontekscie twoich niektórych tekstów ,to albo poziom kandydatów był marny ,albo masz podwójną osobowość i tutaj pokazujesz tę gorszą, a szkoda P.S straszenie banami poza swoim działem to sobie lepiej daruj ... Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening [...]

Megabola dibencozide plus dektroza czyli zwyczajna Glukoza sporzywczaBezsensowne połączenie. Jeżeli chesz mase to Gainer (jeżeli nie masz problemów z łapaniem sadła). I do tego białko. Ale oczywiście nic nie zrobisz bez diety. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

dextroze to sobie wogole odpusc i kup glukoze chyba ze ja juz masz to wez albo sprrzedaj naiwnemu koledze i za te 15 zl nakupuj sobie glukozy na jedno wyjdzie, ja bym nie robil fazy nasycenia ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

Evil, tak z ciekawości. Jesteś na sfd zarejestrowany od kilku miesięcy, masz wysłane 42 wypowiedzi Pokaż mi 3-4 które nie dotyczą sklepu body... Jak mi pokażesz 5 wypowiedzi które w żaden sposób nie dotyczą body..., krótko mówiąc jeśli w poście w którym się wypowiadasz nie ma nic na ten temat to możesz sobie [...]

no ale masz dwa chwyty rece rownolegle do siebie i prostopadle to jest na gorna czesc miesnia klatki i dolna =] tylko wlasnie nie wiem czy te serie dobre =/ __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

[...] na wakacje, bądź trening na lato Michaila (na masę, jeśli chcesz). Nie robiłeś przerw w treningu - to znaczy nie miałeś przymusowych przerw, czy nie stosowałeś treningu regeneracyjnego (fatal error)? Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl