masz

[...] na NY pro gdzie sobie poszedl zwiedzac miasto w czasie jak mial byc na scenie i sam sobie nawet miejsce przydzielil po zawodach %-) konczac na zebraniu pieniedzy, zeby mogl startowac - ten temat to jest dla mnie dno dna, nie masz siana na startowanie to nie startuj a nie zebrasz online :-D a ze ludzie d****e i wplacaja, to juz inna historia.

[...] az bedziesz mial masy, zeby sie pokazac na zagranicznej scenie, ktora cos znaczy albo miej ta karte i nie startuj, i nie wciskaj kitu, ze cie nie znaja, bo poprostu nie masz sylwetki na to - ot cala prawda... i bylo juz kilku takich, np. stuglik, ktory wie, ze nie ma tam dla niego miejsca czy przybyla, ktorego juz raczej nie zobaczymy [...]

[...] jeśli się mylę ale nie ma nigdzie fot stricte raw spod sceny w przypadku lat 90. A gdyby tak j**nąć fotę z przyczajki to tam niejeden mógłby mocno starcić wizerunkowo. A tu masz jakiś zrzut ekranu jakości kartofla który porównuje się do pozowanej foty Yatesa. No nie. To że ten najszerszy u Dereka wygląda komicznie przodem - okej. Ale nie można [...]

[...] bo firma placi za wynajem i nie moge sobie wziac auta za ile mi sie podoba :-D ale moze, ktoregos razu, poprostu doplace roznice ze swoich... tylko po co mi taki kon jak tam masz motorway 3-4 linie w tym jedna platna i 24/7 takie korki ze ledwo 80mil robisz %-) chyba ze bym zostal sobie kilka dni i pojezdzil poza granicami ich metropolii ale ja [...]

[...] jak tak porownuje film z fotami to faktycznie jakos.waski.mam rozstaw chyba Moze mniej gripa.nastepnym.razem :p Zwracam uwagę, bo na każdym zdjęciu/filmie z butterflyem masz za wąski rozstaw, czyli wygląda, że nikt ci tego nie poprawia, a będzie ci trudno iść na tym dalej Popieram, dolne ramię często Ci ucieka, nie jest zablokowane i [...]

[...] jak tak porownuje film z fotami to faktycznie jakos.waski.mam rozstaw chyba Moze mniej gripa.nastepnym.razem :p Zwracam uwagę, bo na każdym zdjęciu/filmie z butterflyem masz za wąski rozstaw, czyli wygląda, że nikt ci tego nie poprawia, a będzie ci trudno iść na tym dalej Popieram, dolne ramię często Ci ucieka, nie jest zablokowane i [...]

o - nowy plan, nowy dziennik, nowa ja. Będę podglądał i kibicował. Ty masz zawsze fajne zdjęcia, więc warto wpadać.

night - nowa ja %-) niech będzie i tak :-) Lexie - Ty nie masz co zadrościć, bo sama też ładnymi ciężarami operujesz już :-)) hasło zdjęcia zostało przywołane, tak więc wstawiam :-) /SFD/2017/8/25/a61e346f197445b6a4220cde6648892f.jpg piękna damska dłoń XD /SFD/2017/8/25/129ef5973aac49b7a64cd703308c6151.jpg dzisiejszy obiad [...]

Bziu świetne są te filmiki które wrzucisz, wielki szacun za ciężary i podciagniecia. Masz moc dziewczyno! :-)

Na jakim spodzie robisz pizze? chcę zrobić w przyszłym tygodniu i myślałam o tej na ziemniaczanym spodzie, ale może ty masz coś lepszego ?

Na jakim spodzie robisz pizze? chcę zrobić w przyszłym tygodniu i myślałam o tej na ziemniaczanym spodzie, ale może ty masz coś lepszego ? Ja robiłam na wzór tego przepisu, ale inaczej tym razem. http://www.sfd.pl/Bezglutenowa_pizza_ry%C5%BCowo_gryczana-t1120129.html na całość dałam 200g mąki , miks mąki gryczanej, kukurydzianej i ryżowej. Mąki [...]

Ekstra siady Bziu :-)) Masz przynajmniej deolad zaplanowany, a u mnie wyszedł nieplanowany...;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-10-05 20:08:51

mnie nie boli i dobrze mi się tak wyciska ale musze go lekko spłycic, zeby mi ta dupa sie szła tak do góry Rozstaw szerzej nogi i otwieraj kolana maksymalnie do zewnątrz, ustabilizuje dupę i będzie od razu lepsza stabilizacja całego ciała. Przy okazji będziesz wyglądała jak rozkraczony pająk a chłopaki z siłowni będą gapić się na Twoje łono %-) [...]

skad masz dwa psy,czy totem ma blizniaka? ( ignoruje umyslnie Twoje osiagniecia silowe...pffff) Zmieniony przez - Lisus w dniu 10/13/2017 11:33:59 AM

[...] technicznie, gratulacje :-) Pokaż GHR i rackpulle. W RP powinnaś móc spokojnie podnieść więcej (tak z 15-20kg więcej niż 1RM, np ja robiłam 140kg lajt, więc może coś należałoby poprawić w ustawieniu?) Fajny DNT, też miałam wczoraj podobny tylko zamiast sauny gorąca kąpiel i home spa :-) W ogóle wporzo masz ten plan treningowy, podoba mi się

[...] zwinięty w taki rulon, później butelka po wodzie 2 l, później taka butelka owinięta ręcznikiem. I ja na tym stanąłem - bo więcej mi już by nie pomogło w wyciskaniu. A jeśli masz problemy z kręgosłupem - to trójbój, a w tym wyciskanie leżąc na wynik nie są dla Ciebie. I tyle. 2. W przypadku większości osób w ogóle nie warto nawet wspominać o [...]

Bziu - znasz swoje wymiary? Chciałabym wiedzieć jaka masz różnice między pupa a talia? Z wielka przyjemnością obejrzałam zdjęcia - bardzo estetyczny tył:)

A u mnie deszcz i wiatr przez cały dzień. Ty to masz dobrze. ;-)

Ale w sumie po co masz schodzić do tych 58 - tak wyglądasz bardzo dobrze, siła jest. Nie wiem czy warto się "głodzić".

[...] zdjęciach w ogóle nie widać tej wagi(tylko się cieszyć). Wiadomo, że Ty możesz patrzeć na siebie w inny sposób niż osoby postronne i zauważać u siebie "masę", ale widocznie masz super ekstra organizm i przemianę materii, że obojętnie czy akurat robisz masę czy redukcję to i tak wyglądasz cały czas równie dobrze. Ja obecnie ważę 59kg czyli +2kg [...]