Przepraszam z góry jeżeli moja odpowiedź bedzie nieco chaotyczna -mam problemy osobiste a pomoc w dziale daje mi trochę ulgi... Z pewnością masz długie kończyny górne- wzrost i dobry wynik w ciągu o tym by swiadczyły. Powinieneś poprawić dynamike wyciskania tzn nauczyć sie wyciskać tak by generować maksymalne przyspieszenie sztangi w ruchu do [...]
Ale masz cyce az sie chce HOT DOGA zrobic <hahaha>. A tak na powaznie to nie masz w co wnikac ja mialem problem z sutkami jak dobrze pamietam w weiku 16 lat, do tego stopnia ze nie moglem podkoszulki nosic tak sutki odstwaly i bolaly przy ocieraniu...ale to juz minelo i wszycho wrocilo do normy. Zycze sie szybkiego powrotu do zdrowia [...]
Łukimen masz racje cosik chyba mu sie chyba w głowie kompletnie pop....... Strongmanie masz złe podejscie :((((( Liczy sie siła a nie wielkosc, a znów nie wolno sie chwalic czym to ja nie jestem bo z takim podjesciem długo sie nie zajedzie.Po co siła , sylwetka, bogate zycie seksualne jezeli umysł jest chory
jak na 16-latka to dobrze że masz pasje i nie chodzisz w dresie paląć dżojnty :) huehue ale poważnie to widać że masz ładny długi biceps czyli ćwiczysz dokładnie, no i ważne że tyjesz czyli droge obrałeś prawidłową. 3maj tak dalej!:)
Malutko masz tego winka.Oczywiście jeśli chcesz jaki kolwiek cykl z tego zrobić to musisz mieć min z 300 tabl.Dzienna dawka wina 20mg czyli masz 10 tabl. na dzień pozdro. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów
Nie chce mi sie poprawiac twojego programy masz tu program na mase ktory ulozyl brutus Barki 1.unoszenie sztangielek w bok w siadzie 4 serie stały cieżar 2.wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 4 serie progresja-12,10,8,6 3.unoszenie sztangielek w bok w opadzie tułowia 3-4 serie stały ciężar 4.szrugsy 3 serie 12-15 powt. Nogi 1.prostowanie [...]
zaobrek ile ty jezdzisz i ile masz lat?? zapodal bys jakies zdjcie swojego rowerka a jak nie masz zdjecia to go opisz DZIENKI ZA LINKI .. DAL BYM SOGA ALE NIE MAM ABONAMENTU jesli jestes fajny kliknij na to w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi czyli na czytelnik dzialu... bede cie lubial
dj piotras , ty masz hmb polykac a nie cmokac i macac w ustach !!! co ty za ******ly o szkliwie wymysliles ??? skoro producent podaje ze 0,7 ml rozmieszac w niewielkiej ilosci plynu i wypic !!! w sumie to daje ok 50tki do wypicia . wiec gdzie i kiedy ci ta hmb bedzie reagowala na to szkliwo ??? masz problemy z przelykaniem ??( waskie gardlo ?) [...]
To juz ostatnie! ****master masz to sa moje zdjecia: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=89985&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia chyba masz jakies problemy z oczami "Nie ma ze boli!!!"
Sacerdo-masz cos do mojej osoby?? A do autora- oiwszem mogę rozpisać,ale skoro jak saam móiewsz "nie masz czasu" to o czym ta rozmowa? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
Tiger anavar to bardzo dobry środek praktycznie nie ma skutków ubocznych pod warunkiem ze masz oryginał. Zakładam ze jest to twoj pierwszy cykl. Tak więc nie ma co przesadzac. 200tab Oxandrolonu powinno dać ci przyrosty siły co do masy to przy tym środku raczej nie masz na co liczyć szczegolnie ze duzo biegasz, zato napewno poprawi on twoją [...]
Zoom To ty masz w bani.....One robione bylo z bliska, ja nei mowie ze nie masz tych 40 cm,tylko ze ja nie widze na tych zdjeciach roznicy 2 cm, chcem wam pokazac ze do jednych sie dopi*** a do drugich nie.Aktualnie na zimno mam 40 cm i u mnie to troche inaczej wyglada. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne
Dobra kreatyna to maze z ultimate, a moze kupisz sobie np Creapure monoh. z olimpu. Do tego L-glutamina i bialeczko np Matrix olimpu lub hi tec protein90.Mozesz dokupic jak masz kase np D-riboze olimp jako dodatek do kreatyny jest ok(podobno), a jak nie masz przekonania to glukoza (dostaniesz ja w aptece i to za grosze)albo dextroza.
oto twoje leczenie. Ustosunkuję się do tego-jesli pozwolisz... chodziłem do szpitala na hydro i fizyko treapię HYDRO - OK, FIZYKO-CO KONKRETNIE- TOZNOWU OGÓLNIKI - brałem chyba 3 środki przeciw zapalne (piroxicam, dicloduo i coś tam jeszcze) OK, USMIERZAJĄ BÓL, TROSZKU LECZA - brałem ostatnio Arthryl (poczułem po 3 opakowaniach poprawę, ale [...]
[...] wczesniej pisalam ze wujcio jest hobby fotografem i czasami mu pozuje (mniej lub wiecej jestem zmuszona). Szczeze mowiadz nie lubie stac jak kolek i sie usmiechac czy masz ochote czy nie. Ja twoje fotki tez widzialam no i bardzo mile jako kobieta moge zrobic ci komplement. Majestic masz troche dziwny gust. Cichy mozesz sobie nawet na [...]
A to źłe słodka ze czasem kogos sie szanuje a czasem innego nie ? Hmm ty tez napewno masz jakas "koleznake" która znasz tylko z widzenia i jej poprostu nielubisz :) Sama sie przyznaj :* Pozatym słodka jestes a ja lubie raz na kiedys delektowac sie słodyczami :) Masz też ładny wyraz twarzy, który zapewnie sprawia ze niemasz problemy ze [...]
Chasland17: ja nie teorytezuje (w ogóle co to znaczy?). Poza tym masz dziwny plan na barki wyciskanie, aż 8 serii? Nie lepiej 4? W ogóle co robisz? Rzeźbe? (bo na to mi wygląda plan). Miętki: te nie mów do ogółu ok? Bo ja nie powiedziałem: plan jest dobry! itd. ... tylko skomentowałem o Colemanie... Poza tym: Chasland: dziwnie zapraszasz ludzi do [...]
[...] naramiennych i tricepsow. Poza tym robisz ogromna ilosc serii. Przy wysokiej intensywnosci gora 10-12 na duza grupe miesniowa w 2-3 ciwczeniach powinno wystarczyc. Jezeli masz sile na wiecej to znaczy, ze masz za male obciazenia. Do tego na zakonczenie silowego dodaj 40-60 min. aerobow praktycznie po kazdym treningu. Pamietaj o utrzymaniu [...]
Bierzesz ECA co by sugerowalo ze masz wolna przemiane, a potem gainer na noc ? Moim zdaniem za duzo tego gainera, chyba ze nie masz mozliwosci zastapic go posiłkiem. Vanadyl 10mg po treningu, razem z kreatyna (i innymi bajerami), wyzsze dawki sa toksyczne, a ta jest odpowiednia dla dzialania tego supla :) Glutamine bym zmiejszył do 5g po. .:: [...]
Pudzianowski-Wasze opinie
