masz

Modi masz problem jak*****. Nie masz co do roboty? Wez sie lepiej za trening. Kazdy robi to, na co ma ochote. Jak Ci sie nie podobaja panny w boxie, nikt Ci na nie sie nie kaze patrzec. Ja sama nic nie potrafie, ale box sprawia mi przyjemnosc i wcale nie mam zamiaru z tego rezygnowac tylko dlatego, ze jakas banda fanatykow twierdzi, ze to nie [...]

a jaka masz budowe ? jestes chudy ? masz malutko tluszczu ? szybko czy wolno przybierasz na wadze ? po jakim czasie od posilku jestes glodny ? ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***

[...] Mysle, ze powinienes ustalic sobie mniej ambitny plan np. 5 kg i nie tluszczu tylko miesni. Masz porzadna diete? Bo sam ryz nie pomoze. Zreszta osobiscie polecam kasze. Jak masz klopoty z nabieraniem masy mozesz sprobowac zwiekszyc WW do ok. 7-8g na kg wagi. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I [...]

[...] że będziesz spożywał 5 posiłków dziennie i nie licząc obiadu do każdego posiłku dodasz: 1 porcję twarogu (100 g) - 21 g białka 2. Szklane mleka (300 g) - 9 g białka i już masz 30 gram białka, razy 4 posiłki = 120 g białka. Pamiętaj że masz jeszcze obiad no i wiadomo nie samym twarogiem człowiek żyje. Zawsze możesz coś jeszcze dorzucić. Jest [...]

no stary Joker 303 nie naginaj masz 15 lat wygladasz ja chuda szkapa to ani sie nie bierz za trening 5razy w tygodniu to jest wykluczone cwicz 3 razy i ani razu wiecej cwicz tak przynajmniej przez 5 miechow aha i co do planu guru brzuch cwicz troche czesciej proponuje co najmniej na 3 treningi 2 razy brzuch i na poczatek jesli jeszcze nie masz za [...]

hejo - aMmstaFf - wypelnij profil - a tak na marginesie to ile masz teraz lat ?? - ile supli - jakie zjadłeś, czy miałeś jakieś większe przerwy, jakimtreningiem jechałeś i jedziesz, jak często jesteś na siłce, jakie mniej więcej miałeś wymiary jak zaczynałeś, czy masz i miałeś cały czas dietke. Odpowiedz na te pytania jak możesz ! ..:: Jeżeli w [...]

Ten od kondonów to nie ty ale wg mnie nie masz 115 kg ale wygląd masz ok SOGACZ za sylwetkę nara Tanaka

Przepraszam Krzysiu, oczywiscie masz racje, znowu sie pomylilem, przepraszam, postaram sie poprawic, oczywiscie masz racje, jestes najlepszy, jestem wlosem na Twojej nodze, przykro mi ze musiales nadwyrezyc palce aby mi odpisac na moja haniebna odpowiedz :( Jak paluszek po belgii? juz wyzdrowial? mam nadzieje ze plucka tez w porzadku. Narazie i [...]

hmm - 6 miesięczna masa tak wygląda?? - coś jadłeś z suplementów lub odzywek?? - masz jakaś dietkę bo jakoś takoś wyglądasz - ale za takie zdjęcia i ten retusz twarzy masz SOG-a - a tak pozatym to czy tak powinien napinac się kulturysta ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w [...]

Moze byc jak na 5 miesiecy . Sog lap. Pocwicz nad kapturami i klato bo za bardzo tych miesni to nie masz . Ile masz w lapie ,Bo ci spora urosla jak na 5 miesiecy . W sumie pozytywnie .

Kruszek,a masz jakies fotki z tych przedstawien ? Jak ja to robie ? Daje takie posty hehe Zreszta nie marudz ! Masz wiecej ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

300g bialka = 7 albo 8 puszek tunczyka. Na promocjach po 2,2 zł takze masz 300g bialka za 17 zł. chyba tanio? Olimp Protein 80 jest po 50 zl/750g wiec masz za 300g czystego bialka.... 25 zl. W anglii pucha tunczyka stoi po 25p czyli 1,5 zl civic

Szlachetne zdrowie nikt się nie dowie jako smakuje aż się zepsuje Poprostu masz 30 na karku koksowałeś 4 lata obecnie nic Ci nie jest i próbujesz udowodnić ,że wszystko jest ok. Życze Ci abyś miał taki stan zdrowia i za 10lat.Nie twierdze ,że na 100% coś Ci będzie jednak prosze nie utwierdzaj w przekonaniu tych co mają zero pojęcia o koksie ,że [...]

[...] przetrenowania i nie wolno przesadzać z seriami czyli na większe partie do 15, a na mniejsze do 12 ! Ale forest jak cie czytam to widze dlaczego po twoim stazu cwiczenia masz takie słabe wyniki! ręce 2 razy w tygodniu to wcale niezły pomysł, ale ja robie wszystko co 5 dzień, ale jeszcze raz powtazam, każdy nawet początkujacy musi sobie ułozyc [...]

jeriko masz racje masz soga ode mnie(ale odwdzięcz się). Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!

do "madmax" jezeli jesteś niższy o 2 cm odemnie i tyle samo wazysz, a masz mniej w pasie to nic innego jak wiekszość kilogramów masz du.ie i w nogach ! "i przyjdzie na Ciebie czas"

coś mi tu nie pasuje ANADROL w twojej rozpisce "1-8 prolong 200 mg tygodniowo"? coś za dużo. dla gościa na 1 cykl. to nie sztuka tak rozpisać. a gdzie masz wejscie-szczyt-zejscie i po co wobec tego cały czas 200 mg? ja bym tak to widział; - samego prolo się nie opłaca. - można z metą (spadki ciężkie do opanowania, szczególnie latem, ale [...]

[...] najwyzej biodrami i trzymac mostek na mostku ma wtedy wieksza kontrole, natomiast ten co jest na dole probuje zrzucic go z siebie albo wyjsc lokciowym natomiast jak kogos masz miedzy nogami to garda, te foki co wklejasz z Rorionem to wlasnie atak z gardy(kimura) ten co ma przeciwnika miedzy nogami stara sie trzymac go jak najnizej, natomiast [...]

"Im większą masz powieszchnię uderzającą, tym większy jest wstrząs" Olo a skąd ty masz za przeproszeniem takie głópie teorie.Energia kinetyczna jest równa masa razy prędkość dla ruchu jednostajnego a jak cialo przyśpiesza do masa razy przyspiesznie powierzchnia nie ma nic tu do rzeczy.A ciało pochłaniające energię czyli pianka w [...]

no moze i masz racie przemo ty masz wiecej pojecia odemnie no nie marek