masz

węglowodany bardzo łatwo dostarczyć z jedzenia.. jak i resztę jak jeszcze nie masz dużej wagi ;-)|| BCAA proch i bardzo dobrze.. co z tego .. przelicz sobie ile potrzebujesz i odmierzaj/waż/

jest kazeina. ale masz zamiar cos jesc czy tylko odzywki stosowac?;-)

jakie efekty przez pol roku masz?

jakie efekty przez pol roku masz? Efektów troszkę widać ale moim zdaniem nie za dużo. Czuję że mam więcej siły jak i mięśni. Czy aby kreatyna będzie w 100% moim najlepszym suplementem? Co do diety to staram się jeśc jak najwięcej każdego dnia białka jak i węglowodanów. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi

o to chodzi, jak masz slabe efekty, to jjest to sygnal, ze jesten slabo sie starasz z micha...

Don a masz do sprzedania?jaka cena?

[...] sprawe ze mass xxl w opakowaniu 1kg starczy na kilka dni brania? a jest to uzupelnienie odzywiania czyli najwazniejsza sprawa w cyklu. albo poprawiasz zywienie (5-6 rozsadnych posilkow dziennie) albo na stale wlaczasz gainer. Musisz miec zapewnioną nadwyżkę kaloryczną(przyjmując ze celem jest masa) a po odstawieniu gainera masz odcięte paliwo.

1kg gainera to roche mało. Chyba że masz tak małe braki w diecie że ten jeden kilogram Ci go pokryje..

Masz moze do sprzedania inna kreatyne??

A moze masz Universala?

no jak masz 1600 X 1200 to moze i tak

Jeśli masz hantle, no to możesz dać wiosłowanie hantlami...

wszystko masz w atlasie z mojej strony- moze przyciaganie sztangi w opadzie

no to dlatego masz zakwasy, była przerwa to są zakwasy

Ile masz w pasie ?

a ile masz wzrostu?

Jak masz hipogonadyzm to bedzie ok

A ile masz lat?

Activlab Arginine 3,plus lizyna solo i masz swoj booster HGH ;-) Tylko nie przesadzaj bo bedziesz wygladal jak ci z gazet ;-)

Tutaj nie udzielamy pora medycznych, forum sportowe to nie miejsce do tego typu porad, nie masz pewności nigdy kto Ci odpisuje i czy to prawda, lekarza pytaj ona zna Twój stan zdrowia i wie jakie wydaćzalecenia.