masz

Mysle ze masz komplet badan :-))

Masz aplikację Zwift Companion instalowaną na telefonie i możesz tam dołączać do eventów. Mogą to być jazdy grupowe, a mogą to być wyścigi. Ja coś tam w zimie się ścigałem, ale teraz jak jest sezon, to nie widzę sensu. Zresztą unikam trenażera jak ognia jak są warunki do jeżdżenia na zewnątrz. Gotowe treningi Zwift są mocno średnie. Zdecydowanie [...]

Zbij estro ari, tak żeby było w widełkach czy lekko ponad i wtedy odstawiasz ari i atakujesz nolvą albo letro bo to też IA a działają właśnie na gino, tylko tymi środkami masz szansę na pozbycie się gino, Nolvadex i Tamoxifen to to samo Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-21 13:24:17

Jedyne do czego mozna sie przyczepic to do wywalonego progesteronu, poziom testosteronu masz super :-)) Jednak tak mocno podwyzszony progesteron to przyczyna Twoich dolegliwości, udalbym sie na konsultację endokrynologiczną. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-07-21 12:00:58

[...] ten temat. W mojej pracy najpierw bazuję na książkach, a dopiero później na badaniach publikowanych na łamach sprawdzonych portali dla naukowców. "Jeśli uprawiasz seks, to masz niskie stężenie testosteronu" Mit. Kiedyś wierzono, że sportowcy (mężczyźni) nie powinni uprawiać seksu wiele dni przed występem na zawodach (np. walką bokserską), [...]

Szczury na Gw padały na nowotwory , wiec uważaj ;-) 30 u mnie spójnie dało radę , na trenie bardzo odczuwając poprawę . Wiem ze lecą więcej , nie próbowałem . Moja żona tez piórko a leciała 30 mg razem ze mną łeb w łeb Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-20 22:04:43 Mocna kobite masz 8-)

Dokładnie najpierw się robi rozeznanie później zakupy nie na odwrót. Na szczęście sklep jest pewny zamawiałem nie raz z różnych firm zawsze ok. Szybka wysyłka. Więc towar masz pewny tylko na przyszłość jak chcesz zamawiać z nowych miejsc najpierw zasięgnij opinii

[...] . Duzo startowałem w karate tam kilka medali mam . /SFD/2021/7/20/bbdd7704066c4d96afbc2f86fd442fc4.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-07-20 22:35:54 a nie masz większych dolegliwości z tym związanych - bo np. moi znajomi co startowali w zawodach karate, mają np. porozbijane piszczele i wiele innych mniejszych lub większych [...]

W sklepie SFD masz spory wybór masła orzechowego z różnych orzechów więc śmiało możesz tez pomyśleć o takiej wersji orzecha https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=mas%c5%82o

Jak widać po badaniach zdrowo to wcale nie jesz, czyli diety brak bo łapiesz fat. Potrzebne Ci ustalenie prawidłowej diety plus zbicie estro - ari już masz. Dopiero odblok. U mnie genetycznie jest zawsze wysoko cholesterol wszystkie badania zawsze ponad normę było , nawet przy sporej niedowadze miałem przekroczony , właśnie wróciłem z wakacji [...]

j/w mozesz up[iec i masz na ho ho czasu a pieczone się nie psuje, mzoesz nawet peirs doprawić ugotować czy upiec i kroić na plastry, co do past mzoesz zrobić np z jaja i awokado, czy jakaś na bazie twarogu, makreli.

Masz racje , pamietam ze kiedyś tak było ze kajfusi latali z kluczem :-) To były czasy ...... Teraz wielki brat patrzy i lypa :-)

Trzeba czytać skład i brać takie, które mają jak najmniej chemikaliów i jak najwyższy % skład mięsa. Ew. jak masz jakieś dobre lokalne dojście, to całkiem fajne wędlinki pewnie też możesz dostać. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-07-20 19:56:45

O dążeniu do doskonałości to akurat blondynka wie dużo:) Analiza treningu Szajby - masz racje - czarna magia.

Jak widać po badaniach zdrowo to wcale nie jesz, czyli diety brak bo łapiesz fat. Potrzebne Ci ustalenie prawidłowej diety plus zbicie estro - ari już masz. Dopiero odblok.

Z miesiąc po odbloku robi się badania i wtedy masz wiarygodne wyniki, estro pewnie jeszcze spadnie, teść też, organizm potrzebuje trochę czasu żeby wrócił na właściwe tory tak że cierpliwości będzie lepiej Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-20 19:37:03

vzytać siuę tego nie da,. nie wiem po co te skriny masz tremning siłowy na 3-5 powotrzeniach a hipertroficzny na 4-8 czyli jesli w siłowym zrobisz 5 to masz siłowy, a jesli w hipertroficznym dasz 4 powtórzenia to już nie jest siłowy ? trochę też sysproporcji jest 3 cwiczenia na czwórki jedno na dwugłowe uda. hiper bym dał 8-12

[...] czy zjesz żel w trakcie biegania. Aby redukcja była udana musisz spożywać mniej kalorii niż spalasz, dlatego zachęcam do obliczenia swojego zapotrzebowania ze wzrou, który masz tutaj -> http://www.sfd.pl/-t276436.html Gdy wyliczysz zapotrzebowanie warto zadbać o odpowiedni podział makroskładników: Białko powinno być na poziomie 2-2,5g na kg [...]

Jak wyżej a masz badania sprzed cyklu? Dla porównania, może to twój naturalny poziom estro na off jak dobrze się czujesz nie ma problemów z libido to szkoda niepotrzebnie mieszać w hormonach, ja na off też mam podbite estro i teścia wysoko a już czterdziecha Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-20 18:45:49

pisz do swojego opiekuna, jak dany posiłek CI się znudził czy coś jest nie tak. A jak samemu chcesz i coś Ci nie pasuje, masz za dużo węgli to zamaist 80 g ryżu dajesz np 50