masti

Kurier paczkę dostarczył, tylko jedno ale nie wiem Masti czy to Twoje niedopatrzenie czy pakujących ?, miały być trzy opakowania vita plus a jest jedno /SFD/2020/4/21/86a15343e8814bb9a00286b024c367b8.jpg

[...] Często to robiłem( i dalej robie ) na przemian z workiem czy tarczowaniem.Wiadomo że w tych sportach czyha sie na zawodników z przeprostem dla zadania kontuzji .To chyba kazdy uprawiający te sporty walki wie . Reasumując masti dalej nie masz u mnie pochwały za nim nie zobaczę wykonanego przez Ciebie 16 -tego poziomu ( już pal licho jak ).

Dlatego je dałem-dowód ,że mam już naśladowców :)I pomyśleć, że to rekord z przeszłości :-) Czyli jednak są różne metody wykonywania pompek - to stwierdzenie dla wyznawców jedynej słusznej (bo własnej :-) ) metody treningu czy wykonania jakiegoś ćwiczenia.

Tak, wygrałeś. Dokładne informacje będą w temacie o nagrodach. Masz wybrać suplementy z firmy Iron Horse za kwotę 200zł i napisać priv do masti z adresem do wysyłki i numerem telefonu dla kuriera. 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema? Ściemę to Ty uprawiasz! :-) Jest temat o nagrodach i tam wszystko jest [...]

Tak, wygrałeś. Dokładne informacje będą w temacie o nagrodach. Masz wybrać suplementy z firmy Iron Horse za kwotę 200zł i napisać priv do masti z adresem do wysyłki i numerem telefonu dla kuriera. 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema? Ściemę to Ty uprawiasz! :-) Jest temat o nagrodach i tam wszystko jest [...]

Tak, wygrałeś. Dokładne informacje będą w temacie o nagrodach. Masz wybrać suplementy z firmy Iron Horse za kwotę 200zł i napisać priv do masti z adresem do wysyłki i numerem telefonu dla kuriera. 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema? Ściemę to Ty uprawiasz! :-) Jest temat o nagrodach i tam wszystko jest [...]

Tak, wygrałeś. Dokładne informacje będą w temacie o nagrodach. Masz wybrać suplementy z firmy Iron Horse za kwotę 200zł i napisać priv do masti z adresem do wysyłki i numerem telefonu dla kuriera. Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-02 18:26:42 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema?

Zgadza się - "pompki chodzone Mastiego" także to powinno tłumaczyć wykonanie i tłumaczy dla Tych którzy znają przyczyne takiego wykonania. Ja nazwałem wykonanie mastiego po imieniu że są to giby( rodzaj pompek wykonywany w szybkim tempie w krótkim zakresie ruchu o bardzo ograniczonym ruchu bioder - dla osób wykonujących pompki dużo łatwiejsza [...]

Ktoś już otrzymał przesyłkę ? Chyba nikt bo pewnie by napisal

Ja dzis Łomżę to wypilem do kolacji ;-) ha ha, moja żonka mówi, że mam je przywozić, takie małe chyba 0,33, podobno dobre ;) Tatauncio-dałeś Czadu na tych brzuszkach :) Jutro też tak zrobię :) dzisiaj już ciężko poszło, a na koniec spróbowałem jeszcze kólka z kolan Piękne, kontrolowane brzuszki! dzięki, ale Tobie to trudno dorównać !

Popatrzyłem jak masti kombinuje w zaliczaniu sobie kolejnych poziomów" pompek chodzonych" postanowiłem sprawdzić ile pojade ciągiem gibów . Stawiałem że 300 poleci a poleciało 250 i odcięło prąd :-( Zrobiłem przerwę na rowerek i zacząłem robić pompki ciągiem z myślą o wykonaniu tej samej ilości co gibów ale głowa nie chciała przerwałem po 146 [...]

masti - niesamowite uczucie to mam przy planku :-) YT wycofało mi dwa filmiki z brzuszkami: 8 i 10 kwietnia - pewnie komuś się coś nie podobało? Wczoraj wieczorem 33 minuty wchodzenia na taboret. Dzisiaj rano przysiady 48/58/68/78/88/98kgx10p 108kg/2x6p Po wczorajszym treningu bicepsa z tricepsem małe zakwasy. Okolice lewej łopatki bolą dalej. [...]

Waga 85,9kg Dzisiaj pompeczki miałem sobie podarować ale ze przeczytalem że masti o 17 poziomie wspominał to zrobiłem. Nagrany 16 poziom (272 powt. wiadomo z przerwami ale ciągiem już coś koło tego robiłem ) ale po świątecznym śniadaniu nie polecam tego robić gdybym nie przerwał i podszedł do 17 to serniczek by wyleciał na pewno . Filmik będzie [...]

[...] marzących o startach i rywalizacji z innymi amatorami treningów kulturystycznych,którzy czują się na siłach rzucić się na tak głęboką wodę ,jak ogólnoświatowe e -zawody kulturystyczne IFBB. W końcu każdy Mistrz kiedyś zaczynał :) /SFD/2020/4/13/05283887ca314c59a0d9487ca8f21c1b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-13 11:01:10

[...] trenują,że nie mają czasu tu zajrzeć :) To jeszcze trochę przybliżę ideę tych zawodów(jest taka ,jak kiedyś Mr SFD) Należy w terminie wypełnić zgłoszenie-nic trudnego,i wnieść opłatę 30 € . /SFD/2020/4/13/193f3f3fe5e44f9a894a8daca44a4606.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-13 09:44:08 Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-13 09:45:33

masti byłby zadowolony (ja jestem) :-) Wykazujesz się inwencją w tych pompkach!

Drazekm,to było do tych ,co się cały czas czają by wziąć udział.... :) A u mnie dziś 17 poziom w superseriach z plecami. Ale filmu niestety znów nie ma :) A tyle się nagadałem :)Szkoda, że telefon padł!

[...] sekunda filmu :) Ale najlepsze było potem-wspomniałem komuś,że tak się stało a ta osoba-to nagraj to jeszcze raz :) /SFD/2020/4/12/5485a6c9e0ba475cac23a89f444d83ee.jpg Ślady po stopach i kolanach,orz dłoniach-tam gdzie robiłem pompki :) /SFD/2020/4/12/898ec0032558496bbc366bb685f54c1e.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-12 16:04:03

Coś widze ,żę Wasza kondycja psycho fizyczna siadła.? Żadnych nowych prób Niema takiej potrzeby i tak jestem na prowadzeniu :)

Ciekawe jak to finalnie będzie wyglądać, jaki poziom będzie itd. Masti będziesz później jakieś wyniki zdjęcia wrzucać?