masti

pytam o spadki siły, bo jak tak czytałem opinie to ludzie jednak trochę na to narzekali, sam trening jest raczej na wytrzymałość jakby ukierunkowany, więc nie ma się co dziwić. Poza tym skoro Masti piszesz że stawy dostają w kość to chyba się dwa razy zastanowię zanim się za to wezmę. W zasadzie bardziej dostały by w kość przy GVT czy jakimś [...]

Zdrowia, zdrowia, zdrowia MASTI!!!!!

pozdrówka Masti :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/678e66745a1f4d9c9478d57f4e6c2224.jpg Zmieniony przez - czung w dniu 2013-01-24 17:55:43

Obyś nie rdzewiał masti. Energii do ćwiczeń i wielu sukcesów w projektach, których sie podejmujesz. Pozdrówko :-D

Dziękuje wszystkim za życzenia,wiadomo -zdrowie najważniejsze a reszta to już pikuś...:) Teraz dopiero zobaczyłem ten temat-internet siadł-ledwo chodzi i się rozłącza co chwile.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b1fb28c4eb947c89467a21d3d1ed8b1.jpg Z taaaakimi plecami można przez życie iść };-)

Ale chodziło o konkretną ocenę-tego nikt nie wie-popytam się na miejscu Petera-razem chodzili do szkoły :) Nie prościej będzie jak zadzwonisz do Arnolda i się spytasz:->. No chyba, że sam nie będzie pamiętać;-D

Wiadomo,że treningi także zrobimy i będzie z tego relacja :) Zmieniony przez - masti w dniu 2018-05-27 17:59:55

[...] Schlossberg ,gdzie wchodzi się 260 stopniami na samą górę. Zapowiada się niezły aerobik :) Zdjęcie : By Praca własna, CC BY-SA 3.0 at, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=50018589 /SFD/2018/5/27/9810e848779b49639d3aeb1f9bdcda0c.jpg /SFD/2018/5/27/2f94590e2dc240acb2be38d1917eaf19.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-05-27 18:40:52

Jak dało się zauważyć z wyjazdu grupowego nic nie wyszło. Z dziewięciu chętnych,czym bliżej terminu,tym więcej osób ubywało. Na końcu zostałem ja z Olkiem . Ale przełożyliśmy to na inny termin- na pewno tam pojedziemy. Ja po raz drugi :) Zmieniony przez - masti w dniu 2018-08-25 08:53:02

W październiku wygrywa Jurek Kto jeszcze nie czytał jego tematu-polecam-lektura na tydzień minimum :) Nagroda w suplach naszego sponsora za październik Iron Horse trafi do Jurka Dziękuję bardzo :)

[...] Marka Olejniczaka, profesjonalnego kulturysty, który walczył o przepustkę do głównego turnieju Mr. Olympia 2022. Gnieźnianin nie awansował do głównego finału, wyszedł do tzw. trzeciego porównania. Według nieoficjalnych informacji zajął 12.miejsce. Zawody wygrał Nathan De Asha inkasując 30 tys. Zmieniony przez - masti w dniu 2021-10-07 10:25:07

Masti - No wiadomo przecież że nie jest tak że jak tylko przekroczysz 39 lat to łapie cie nieziemski katabolizm. Chodzi mi głównie oto że do 39 roku życia hormony cie wspierają w walce z żelastwem, potem jest trudniej ale nie aż tak żeby wogóle przestać notwać progres.

[...] niż stoper i nikt nie ma wątpliwości-bo wszystko widać. Taką dziś mamy cywilizację wzrokową,tylko zapomina się o jednym-ten zmysł jest u nas najbardziej zawodny i bardzo łatwo go zmylić. Bo wszystko co widzimy zależy -nie od rzeczywiśtości tylko od naszego głównego procesora -czyli mózgu :) Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-20 08:58:50

Dziekuje Masti tym samym przyznajesz Drazkowi rację że w tym zdaniu "Ostatecznym wynikiem sprawdzającym w tym ćwiczniu będzie suma ilośći podniesionych kilogramów w każdej serii dzielona przez czas wykonania treningu w sekundach-od pierwszego ruchu do ostatniego." jest napisane że trzeba nagrywać ciągle bez przerwy. Więcej na ten temat sie nie [...]

Wszystko jasne,czasem można inaczej zrozumieć to co jest napisane-normalna sprawa. Akurat fajny film się trafił a propos tego co pisałem wyżej https://www.facebook.com/LADbible/videos/821941438174706/ Rozumię znaczy ja kombinuję i oszukuję. Dziekuję za zaufanie {:-(

czyli jednak gainer tuczy, a Masti takie ładne filmy nagrał i nie pykło %-) ;-)

czyli jednak gainer tuczy, a Masti takie ładne filmy nagrał i nie pykło %-) ;-)Tuczy nadwyżka kaloryczna z niewłaściwych składników tzn. z węglowodanów i tłuszczy.

Nowy miesiąc ,nowa nominacja: Tm razem nominuję Dziar60 (mam nadzieje ,że się znów nie zawiodę ) Temat ciekawy,bo widzę,że jest dyskusja a to w końcu chodzi Polecam https://www.sfd.pl/Kulturystyka_na_Keto_-t1225301.html Zmieniony przez - masti w dniu 2023-11-02 21:25:19

masti: bede musial sprobowac tego cwiczenia - narazie przygotowanie teoretyczne :) dzieki za wskazowki. Jutro sprobuje :) Leszkesz: cw. m. prostych do czego ma wystarczyc? najlepiej jak sa wszystkie rozwiniete proporcjonalnie. Co do pasa to nie cwiczymy co do zasady w pasie. Pasa uzywa sie przy obciazeniach maksymalnych - w normalnym treningu nie [...]

masti , troche słabo Cie słychać :-)