masti

masti ale to nie jest jakies porównanie tylko ocena zdjecia wiec mysle ze osobno bedzie ok tylko zeby były w jednym poscie , bo tak to trzeba bedzie pomniejszyc zdjecie i nie wyjdzie tak jak te co wstawiłeś wyzej ;-)

dobra masti to poprosze o hasło :-)

Dla pierwszej trójki-nagrody-suple firmy Hi-tec Dla pierwszej trójki która wrzuci fotki ? :)

Masti, drazekm wskazał już zwycięzcę konkursu:-)) Zreszt przeczytaj: http://www.sfd.pl/Nowy_sprz%C4%99t__czyli_cd_nie_rdzewie%C4%87_mimo_up%C5%82ywu_lat-t914894-s34.html#post3

Do tego to Blitzkrieg -czyli -wszystkie chwyty dozwolone,nic tu nie uważysz,chcą cię jakoś zdemobilizować i zneutralizować :) Trzeba działać, by nie zostać z ręką w nocniku ,jak inni uczestnicy nagle pokazą Lwi Pazur dobrze że Gwid odpowiedział bo normalnie prawie gotów byłem uwierzyć że piszemy w kidsSFD a nie 35+ %-)

To chyba najbardziej zażarta walka konkursowa w 2017 roku. Takie mam wrażenie , a Wy ? Podobna była kilka lat wcześniej w wymykach :)

Macek jak bym Cię na ulicy nie poznał 8-)8-)8-)8-) /SFD/2019/4/18/c64273c490a940b4a46d0fad6ea2dec6.jpg No faktycznie jak tak patrzę to czas mnie posunął:-D|-)

Też mam ten problem Maceek nie do poznania :) A jakie wrażenia o przedtreningówce i o gainerze ? Kamera podobno dodaje parę kilo i parę lat to dlatego takie złudzenie:->. Zrobimy trening w realu to zobaczysz , że jest inaczej;-) Co do IHS to na poprzedniej stronce jest jak zapodałem troszkę więcej jak ma być to po siadach 10x10 stówką miałem [...]

Także u Macka widzę pozytywy suplementacji testowej-jakoś gainer nie spowodował wzrostu masy ciała i to w ilością min kilku kilogramów na miesiąc. Kolejny przykład na Fakty i Mity. I na to ,że obawy niektórych okazały się mocno przesadzone :) Dokładnie. Jak wszystko jest robione z "głową", wiadomo po co, ile, kiedy i dlaczego, to nie ma opcji [...]

Jeszcze mnie upały służą-stawy też wtedy mniej bolą i mięśnie rozgrzane od zaraz :)Upał jest dobry nad Bałtykiem! Poleżeć na kocu a potem wskoczyć do wody 14 stopni - to jest to co lubię.

@apokalipsa: Tłumaczę. Ból barków pojawia się przy treningu bicepsów, ale wyłączyłem w pewnym momencie po prostu barki z treningów. Z jednej strony aby sprawdzić, czy coś to da, z drugiej strony mając czas na 4 treningi w tygodniu, postanowiłem jeden dodatkowy przeznaczyć na nogi (lekka dysproporcja). Ja wiem, że to może się wydawać głupie, ale to [...]

na nam mlodym inaczej Masti takie cus wymyslil i tak se sobie robie , nie po 40 czy 60 ale na razie 4 x 15 10 }:-( https://www.youtube.com/watch?v=5JIRGsRNk_A Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-03-26 00:14:55

[...] https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/11235281_10205532552971375_3997333748424175767_n.jpg?oh=aac097f9a1f616190594e1828f959d50&oe=56015850 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-16 17:59:26

masti jak zwykle świetna dokumentacja z eventu ;-) pani ze stylizacją na bohaterkę 'Avatara' świetna ;-D frekwencja też dopisała, przynajmniej na zumbie i aerobiku, bo przy 'gwiazdach' kiepsko

aleś dociekliwy....Masti założył hasło bo jeszcze temat nie jest gotowy, kończy regulamin i dogrywa szczegółów. W sumie kolejny błąd bo lepiej było temat ukryć. Za jednym i drugim razem masz racje bo to podejrzanie wygląda. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-06-30 13:38:35

[...] Skorski (GBR), Massimo Testorio (ITA), Alexander Reincke (BEL), Oleg Fedorov (EST), Igor Illés (SVK), Shivanna Shankar (IND), Raman Kulchyk (BLR) Na niebiesko-zaznaczyłem zawodniczke węgierska startująca także w IBFA.Uwazni userzy na pewno ja rozpoznali-rywalka Agnieszki Urbaniak.. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-11-30 22:28:54

masti - czy to naprawdę tak ma być: "Wycisk hantli plaska ława 6powt Pendlay rows 6powt" Ja zrozumiałem i pokazałem, że tylko Pendlay rows ma być 6p a ławka zawsze 10-8p.

Mam to samo,tez czuje to na drazku Na drążku akurat przy zwisie mocno to czuc

rutkow - drazekm już to dokładnie wyjaśnił i tak należy robić (dopóki masti nie zdecyduje inaczej - nie wiem kiedy to będzie bo on korzysta teraz jedynie z telefonu bi laptop ma popsuty i nie wiadomo kiedy to przeczyta - na razie korzystam z okazji i rządzę :-) ) W wyciskaniach chyba obejdzie się bez zmian ciężaru (zwłaszcza gdy dojdzie więcej [...]

Masti, rozumiem, że ten konkurs jest potrójnie brany pod uwagę: "(1)Liczy się uczestnictwo,jako wejście do puli osób biorących udział w losowaniu nagród + (2)dodatkowo-nagroda dla posiadacza najlepiej rozwiniętych,ukształtowanych i wyrzeźbionych łydek" oraz (3)jako zaliczenie do ogólnej klasyfikacji spośród wszystkich konkursów?