masti

masti wiesz co mialem na mysli :) wlacze dzis telexpres potem dziennik na polsacie, potem masońskI tefałen a na deser tvp1 i NIGDZIE nie uslysze ze Polacy zdobyli medale w sportach sylwetkowych.

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11afc35ab6e84a459824f9d1d228696c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7524ce4d71314f429cee753da6b0ef6c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f300c0a07774e23a1340fb75d73cfa5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7271c5e5a432457a89aa273deaa26e60.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-08 10:50:40

to oglądałeś relacje z soboty z zawodów we Wrocławiu.Ja robiłem dziś na świezym powietrzu ale jakieś problemy sa,bo tylko idzie kawałek filmu a nagrywałem ok godziny.. Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-07 22:57:00

[...] III miejsce w kategorii juniorów do 23 lat Gratulacje! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a222ee7b9f84b78915f3065a073453c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92348f639a384118bb448523134ab1d3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2df2ae8264ee41ef9f8dcd5076b00825.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-07 22:04:50 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-07 22:16:54

[...] klimat wysuszył się poniżej zakładanych 78 kg na niecałe 73 kg. Wylosował nr 13-może przyniesie to szczęście? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6913203d2e541249ee9c4db4760326e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a399235ed6f8452b9e9fa4d14cd353f8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a1849e124ef4a928894353c6b25d5eb.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-07 21:41:35

Masti-mam pytanie odnośnie obciążenia przy podciąganiu,bo z filmu się tego nie dowiedziałem :) Ma być 20-kg? Czy będzie to w formie kamizelki,krążka na pasie czy może w formie kettla?

Junior też ale masti często tez prowadzi coś http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda6a9a634cc72f00ac5a/masti

[...] się Mr Universe i startują nasi zawodnicy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfb0d57516784964b0eb631c88f32250.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40e65df339f340158eed41c084971be7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a045eabefa3b4d84a252ad56677a769c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21c5002b6e594204b70dab927b16cbd2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-07 07:35:10

masti - a może załapię się na jakieś DVD dla siebie? Rano marsz 7km. Wizyta - trenować się nie chce! Jeść się chce! Diabełek zjedzony. Na zakończenie zrobię jakieś zdjęcie formy, która się poprawia w bólach! Pod wieczór zrobię marsz - od pewnego czasu nie robię przebieżek!

[...] uzupełniające dla kulturystów ,siłaczy i sportowców z innych dyscyplin . Treningi bezpłatne!!! Obejrzycie też poznańskich zawodników,którzy przygotowuja się do tych mistrzostw... Zapraszamy na Maltę lub przed komputery-bedzie ciekawie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e07dcd1cbba44f8f949fd35433d886bf.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-06 13:36:08

[...] też obrońca tytułu Mr Universe juniorów do 23 lat Crisso Menago z Neapolu.To z nim przegrał Mariusz Czerniewicz a teraz zmierzy sie z Michałem Kusykiem... Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-05 20:44:39 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e557f5f478ff40fcb5871781bf2795e6.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-05 20:47:11 Zmieniony przez - masti w [...]

masti dawaj nastepne konkursy bo mnie zalewa! i krew i tluszcz %-) gratuluje Panowie!

[...] A w sobote dołącza nasz junior Michał Kusyk. Mnie niestety w tym roku nie pasowało tam pojechac,co mnie strasznie denerwuje-Sapri to naprawdę wspaniałe i unikalne miejsce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd92673ae8a44bf3a5d983a5bdd58b15.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6395ca699a344a659cb50eef6294c88e.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-04 22:55:13

Do 22:00 można składac reklamacje,protesty, poprawki-po tym czasie wyniki stają się oficjalne... jakie reklamacje, konkurs wyszedł tak super że masakra, nie spodziewałem się że będzie aż tak ciekawie i dobrze najlepsze jest to że wszyscy uczestnicy starali się sobie nawzajem pomóc, bardzo mocna sportowa zdrowa rywalizacja - w końcu naszym [...]

[...] nick) Jakieś pytania sugestie ? Śmiało pisać ! https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1236672_10201270781669756_249806066_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-04 22:24:47 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4313ab5ca95f4fe691a9dbf817750c54.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-05 22:03:28 Zmieniony przez - masti w [...]

Wczorajsze zdjecie Michała /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74f86f22025c41dcbd7c3ac7dacf5d62.jpg wersja głośniejsza-niestety łącznośc była słaba... http://www.youtube.com/watch?v=CY0Fi7pZOwQ Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-04 20:16:35

masti gdzie dokładnie można zobaczyć poprawne pompki na poręczach które zaliczacie?Biodra w linii barków bo wypinania tyłka chyba nie zaliczacie.

W szoku jestem :) , takim pozytywnym znaczy, że załapałem się na pudło. Obstawiałem w ciemno, że będzie 4 miejsce... A jednak sprawdziła się stara zasada, że "walczy się do końca". Rafałowi gratuluję pierwszej lokaty. Zasłużył chłop. Gratuluję wszystkim uczestnikom tego konkursu, którzy wytrwali do końca zmagań. Od strony organizacyjnej to był [...]

Poprawiam na bieżąco i przepisuja tabelkę w inny sposób by wyszła czytelniej-forum chodzi masakra!po kilka razy się loguje,wyruca,to co pisze nie pojawia sie.....Ale powoli do przodu i poprawiam błędy troche dziś nie bardzo mam czas,działam z doskoku..:) Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-03 19:21:13

[...] szła też na żywo) http://www.youtube.com/watch?v=mpUSr53fzNs /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16e12040d51d49ba843c29abc4590ec9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1b9869efc584fc9addf45b6e6ae4f03.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e07d79a6c194dd0b9eb5b4f4ee3583a.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-03 19:55:20 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-10 06:43:46