masti

masti, z tych terminów ja preferuję październik. W podanych dniach września oczekuję przyjścia córy na świat :-D

no ja czekam az masti poda termin zeby wiedziec czy sie załapie , stówke machne na pewno raz wiec sie łapie do pierwszej kategori co do zrzutów z endemondo juz potrafie a filmiki tez bedziemy musieli krecic ?

[...] je znają-to dlaczego tak się stało? Acha-a poza tym zapraszam do tematu o konkursie-Muskulrne 10 km... Jest parę spraw do uzgodnienia...szczególnie termin... Uwaga jeszcze jedna-wychodzi na to ,żę Xzaar pokonał 7 krotnego mistrza świata! Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-28 16:21:03 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-28 16:22:42

Okolice Kolbud, zapraszam ;) Relacja. Pisana na dwa fora i bloga, uniwersalna. Przy okazji serdecznie dziekuje kazdej i kazdemu z Was ! Kazdemu doslownie, nie wymieniam, by kogos nie pominac. Jestescie dla mnie motywacja, patrze na Wasze wyniki i chce do Was rownac, niezmiennie, zawsze. Dziekuje za dobre slowa, za obecnosc na trasie, za smsy i [...]

[...] https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/v/t1.0-9/1472993_10202065513897565_1155317996_n.jpg?oh=e8ef8f750bfa57876fc09a69467e375c&oe=5434029B /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/27cb04e7b4de4437837db564b9fdd6ce.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc8e3c9b3bd94357a8a87da7edce8b30.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-28 12:06:22

Nigdy.nie kupiłem elektrolitów. Nigdy żadnego nie wziąłem. Dzień przed ładowanie witaminami i minerałami w tabletkach. Po 4-5 godzinach snu z przerwami zbyt częstymi (serce waliło, nie mogłem długo zasnąć i budziłem się bez przerwy) myślałem że na trasie czekają mnie arytmie i zawał :). Zero. Dosłownie. O ile pierwsze 10km to spore podbiegi w tym [...]

Myslę ,że juz wkrótce osiągnie ten tytuł Kai jest wszędzie,na całym świecie a Phil siedzi okopany w Ameryce....:) Dodaj do tego fakt, że Phil założył własną firmę i robi się to jeszcze bardziej prawdopodobne. Dostał pewnie info o tym że mr.O w tym roku będzie kto inny więc by wykorzystać resztkę bycia na świeczniku kuje inne źródło utrzymania ... [...]

Przed wszystkim był 7 krotny mistrz świata Chris McCormack,był także załozyciel City Zen ,wielu sportowców wyczynowych,biegaczy Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 09:46:24 Eeee tam... Kabo pyta o prawdziwe gwiazdy! :-)

Za takie tatuaże są odejmowane pkt..... Połowę pleców zakrywa... Trochę się dziwię,że kulturyści startujac aż takie duże sobie robią...ale taka moda teraz panuje..... https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10580175_10203495085995974_1525042525693640992_n.jpg?oh=01ad4f035084a0e68be0282f18a2430a&oe=54450D70 No tak, to jest chyba [...]

Niwixa pamiętam z lat 2005-2007-robił bardzo skomplikowane treningi pod okiem trenera,któreg juz nie ma na forum. Też wtedy wystartował w zawodach ale kompletnie bez sukcesu. Metody bardzo fajne i wymagające-trening i dieta-ale nie przełożyły sie specjalnie na forme na zawody. Może potrzebował więcej czasu by dojść do takiej formy jaką ma [...]

super relacja Masti dzięki niej stworzyłem rysunek swojego kolegi Radka Lizaka pozwolę go sobie zamieścić /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be18afb326b5456f87892b4668f95cdc.jpg

Przed wszystkim był 7 krotny mistrz świata Chris McCormack,był także załozyciel City Zen ,wielu sportowców wyczynowych,biegaczy Kolejny film: https://www.youtube.com/watch?v=p3Z1gqJMEDY Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 09:46:24

Finisz Amidoma na 10 km https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/1924348_10202664804087179_7601113391155351045_n.jpg?oh=31245564a5602292bac5c1a57c658c9c&oe=545991F3&__gda__=1414490948_ed9c1e1ce9872cbbab5bff79efffe1b3 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 09:11:20

Trzeci-trochę przysnałem-zrobiłem post ale nie zamieściłem..:) https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t1.0-9/10553504_10202664672803897_450497125927002585_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 08:45:16

Adomin ruszył pierwszy screen https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10557266_10202664580841598_4623835268470825474_n.jpg kolejny z 2 km Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 08:03:03

Spokojnie.przetestujemy ,jak to działa w praktyce-kilkanaście sekund mnie to zajęło by wysłać . U mnie się też przez skreen program pauzował-trzeba było znów wyjść z pauzy... Jak jeszcze komuś chce się o tej godzinie biec i wrzucać skreny-zapraszam...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 05:04:57

[...] grupę Muskularne bieganie i tam sie bez problemu powinno wrzucać sreeny https://www.facebook.com/groups/1515649868666188/ Tęż kłopot-trzeba by wrzucić na swoj fb a potem udostepnić w grupie Acha do wydarzenia pożna się wpisać wchodząc na powiadowmienie-czyli trzeba najpierw przystapić do grupy Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-26 17:32:18

Masti przy pracy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a5d099738c24ec7a9abdb2aeb0c57a0.jpg

Masti spoko zdjęcia ludzi sporo jak widać

Rozjaśnione miejsca to nie błąd kliszy tylko słońce zaczeło świecić z frontu i są to refleksy na soczewce. Jeszcze fajniej wygląda to na papierowych zdjęciach....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-25 21:20:03