masti

Tak, wygrałeś. Dokładne informacje będą w temacie o nagrodach. Masz wybrać suplementy z firmy Iron Horse za kwotę 200zł i napisać priv do masti z adresem do wysyłki i numerem telefonu dla kuriera. 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema? Ściemę to Ty uprawiasz! :-) Jest temat o nagrodach i tam wszystko jest [...]

Tak, wygrałeś. Dokładne informacje będą w temacie o nagrodach. Masz wybrać suplementy z firmy Iron Horse za kwotę 200zł i napisać priv do masti z adresem do wysyłki i numerem telefonu dla kuriera. 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema? Ściemę to Ty uprawiasz! :-) Jest temat o nagrodach i tam wszystko jest [...]

Dlatego je dałem-dowód ,że mam już naśladowców :)I pomyśleć, że to rekord z przeszłości :-) Czyli jednak są różne metody wykonywania pompek - to stwierdzenie dla wyznawców jedynej słusznej (bo własnej :-) ) metody treningu czy wykonania jakiegoś ćwiczenia.

Może pojawi się kolejny Czarny Koń,trochę zdopinguje drazekm do poprawy wyników. Już dostał link do tematu-zobaczymy ,czy wystartuje :) Dziś ostatni dzień miesiąca czy "czarny koń " wystartuje ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-04-30 16:29:18

Masti uwolnie cię od tego przykrego dla Ciebie obowiązku prowadzenia konkursu kończe na tym i w zadnym Twoim konkursie nie wezmę udziału . Pozdrowienia z Wrocławia !

Masti chociaż spróbuj zachować się wobec Wycwiela rozsądny rozumny człowiek ,przeczytaj sobie co Wycwiel napisał ,przeanalizuj dlaczego i czyja to wina i dlaczego tak napisał --chyba nie za dużo od Ciebie wymagam ??

Tu sa fajne drązki ,na ktorych teraz trenuje-ze stali nierdzewnej. Co prawda trochę śliskie i jak dla mnie troche mała srednica,ale i tak jest ok :) /SFD/2021/2/23/f32d2e12920f407eac58ed6f25a64651.jpg Masti te na dworzu wszystkie są fajne bo robione przez zwykle warsztaty ślusarskie w których fachowcy nie wydziwiają tylko stosują stare sprawdzone [...]

Wczoraj na treningu triceps i biceps to co zwykle, a dzisiaj regeneracja i domowa imprezka. Masti w innym wątku pisał że trenuję pewnie z 30 lat, tak dokładnie to sam nie wiem zacząłem coś tam machać już przeszło 40 lat temu ale w między czasie było sporo przerw a najdłuższa z 7 lat zanim syn poszedł do szkoły, teraz syn ma 20 lat więc wychodzi że [...]

Masti wspomniał aby powiedzieć lub napisać coś o suplementach które wybraliśmy do testów, pisałem o suplach na tej i poprzedniej stronie więc nie będę się powtarzał to co pisałem również tyczy się wybranych do testu, z tego powodu że kreatynę biorę cały czas już od półtora roku małe dawki to nie zauważam przyrostów siły, waga wiadomo w miejscu [...]

[...] od Was by mi sie przydały. https://www.sfd.pl/Serial%2Ckt%C3%B3ry_tworzymy_%3ACarpe_diem%2Cczyli_treningi_%2B_35-t1223379.html Tez licze na współpracę :) Bedzie kiedyś fajna pamiątka. Tu już utworzone odcinki : https://www.youtube.com/watch?v=swKtqMSXFXg&list=PLr_7QD6RpbMO-4f0dJF1tnmuZAJRtOptQ Zmieniony przez - masti w dniu 2024-01-22 21:36:38

Kanciapa-to się bardzo dobrze składa-jestes ode mnie ok 300 km (Venlo ). I tu także organizuje treningi,spotkania,zawody itp. Nawet Goldberg tu trafił i siał znisczenie w zawodach Mr Biceps :) A teraz mam nadzieje ,że w nadchodząca niedzielę nagram wteszcie materiały do 5 części Carpe Diem,chłopacy myslę,że wyzdrowieją :) Jak co- zapraszam :) [...]

Gratuluję decyzji. Zacząłem oglądać trening i mam uwagę: w 2 pierwszych zestawachsuper seriach wykonujemy 10-8p a w 3 trzecim zestawie super serii (tej z wyciskaniem na poziomej też 10-8p) ale w dynamicznym podciąganiu (masti row) wykonujemy tylko 6p Z pewnością obejrzę całość Twojego filmiku - mój niestety jeszcze długo będzie się wgrywał

[...] mam uwagę: w 2 pierwszych zestawachsuper seriach wykonujemy 10-8p a w 3 trzecim zestawie super serii (tej z wyciskaniem na poziomej też 10-8p) ale w dynamicznym podciąganiu (masti row) wykonujemy tylko 6p Z pewnością obejrzę całość Twojego filmiku - mój niestety jeszcze długo będzie się wgrywał To po kolei napewno zwróciłeś uwagę że hantle do [...]

I się jednak udalo- tego się zresztą spodziewałem. Napisz jeszcze ,czy też chcesz testować suple z listy 10 w głównym temacie Napisałem oczywiście że chce ale Wy podejmujecie decyzję kogo wybieracie komu je przyznać.

Ok to może dla obu kolegów odpowiedź w jednym poście Masti nie wiem czy tak na serio myślisz czy to tylko chwilowa nostalgia ?, nic szczególnego niema w ćwiczeniach na tych akurat filmikach, każdy potrafi zrobić wiosło, wyciskanie hantli, biceps sztangą czy francuza ekspanderem i nic w tym ciekawego dla innych Kręcę te filmy i wrzucam na wątek [...]

Rutkow a od kiedy masz te problemy z cukrem? Bo kiedyś chyba tego nie miałeś,jak się spotkalismy w latach 2021-2015 Dowiedzialem sie jak przekroczylem 40-stke i zaprosili mnie na badania profilaktyczne , potem krzywa cukrowa i sie zaczelo ... .... tu tez sie okazalo dlaczego nie moglem zrobic jakies wiekszej masy . Zmieniony przez - rutkow w [...]

[...] nogi! Jaka jest Twoja waga ciała i wzrost - w kulturystyce klasycznej jest limit wagowy zależny od wzrostu zawodnika. Dawaj w tym temacie wiadomości o treningu, odżywianiu. Promujemy tu suplementami adeptów sportów siłowych w każdym miesiącu - przejrzyj tematy założone przez masti na styczeń Zmieniony przez - ojan w dniu 2024-01-21 20:07:48

[...] i porobił teochę zdjęc i filmów i bysmy się spotkali. To jest też na tej siłowni,gdzie nagrywaliśmy teraz w niedzielę 5 cześć Carpe diem /SFD/2024/1/29/4c6a1e200e72439c83f1240e1d81cfef.jpg /SFD/2024/1/29/7bb0755945be4bc0ad67126f67e8d41a.jpg /SFD/2024/1/29/bf82acf3592f430eb421736cad6c523b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2024-01-29 21:25:32

To powtorze jeszcze to co napisalam wyzej: „Najlepiej skonczmy ten sliski temat, bo zaraz okaze sie ze Masti wymyslil calkiem inny konkurs, ktory nijak sie ma do sylwetki, a my tu filozofujemy i bijemy piane bez sensu” Wlasciwie to nie wiemy jaki konkurs Masti mial na mysli :) Poza tym wiecej luzu ludzie :-)

I liczę na więcej uczestniczek w tym wstępie do właściwego konkursu. Zmieniony przez - masti w dniu 2023-02-18 18:56:54 A gdzieś ten konkurs był ogłoszony? Bo tu w dziale niewiele kobiet, z poza działu też mało która zagląda więc skąd mają być te chętne? Linka do konkursu wrzuciłam w Ladies ale zainteresowanie wrzucaniem fotek niewielkie, [...]