masti

super, dzięki masti :-)

To świetne wiadomości, Jakub Potocki w Ostravie miał świetna forme a Owczarek nigdzie nie startował w tym czasie,wieć pewnie przygotowywał się tylko na Brazylię-podobnie jak Karol Małecki.a pozostałe opłaty i hotel. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/303c070f0c2f4eea94a44e0aefa504f6.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-06 23:22:48

[...] Na tym etapie kończymy konkurs-jest zbyt mało uczestników ,zainteresowanie też niewielkie treningiem nóg i konkursem. Nagrodę otrzyma także jeden uczestnik-ten ,który zgromadził w obu etapach najwięcej punktów-czyli Bury Szczegóły dotyczące nagrody-jak zwykle przedstawi flex Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-05 21:45:55

Do polskiego teamu dołączył Mariusz Bałaziński-koszt przelotu nie musi pokrywać z własnej kieszeni-dzieki kilku sponsorom a hotel i wszelkie opłaty związane ze startem pokrywa PZKFITS. Na zdjeciu-forma Mariusza z Opavy-25 pażdziernika tego roku. ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-06 23:21:21

wiem Masti, ale wiesz jak to jest kiedy na żywo się ogląda... niemniej będę czekał na fotorelację :-) Zmieniony przez - alexus w dniu 2014-11-05 14:13:40

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0b08bd3b9ef3464c8c9f719e29cad68e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e231925b714742f9a281f0c3a40f476c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-05 07:44:50 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/329753c6dbe44e5a99d45a2d82af0cdf.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-05 07:46:13

[...] w czwartek-trening Gigantów z Radkiem Słodkiewiczem Ogólnie zawody są dużą szansą dla debiutantów i zawodników-publiczność będzie w nadmiarze,do tego masa firm związanych z branżą,zawsze szukających nowych twarzy do reklamy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8990627b32774e64b39f212297ddbe90.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-04 17:24:33

Kuba_n, po tym co napisales zaczynam sie zastanawiac czy nie traktowac wczorajszego treningu jak oszukanie przeznaczenia tzn cud ze sie nie zabilem. Co jest dziwne bo silowo czulem ciezko ale pod kontrola. Musze ogarnac jakis film, latwe to nie bedzie bo tel mam sluzbowy z zablokowanym nagrywaniem pow 15sec ale najwyzej wezme kamere a potem [...]

A widziales masti "The Signal"? z tego roku. Rowniez motyw porwan przez kosmitow. Jak dla mnie dobrze film sie zaczynal, pozniej rowniez calkiem fajnie sie rozwinelo wszystko, tylko jakies 20 min przed koncem to juz totalne zakrecenie, a koniec lekka przesada. No ale mozna obejrzec. Atuty tfilmu to z pewnoscia to, ze udalo sie fajny klimat [...]

a tam Masti czepiasz sie szczegółów %-)

masti wiem że masz prym ale chyba mi nie powiesz że ci faceci robią czysto technicznie MC przy takich ciężarach? jak chcesz to poszukam wywiadu z Ernim( ojciec) w którym to wszystko tłumaczył( opuszczone ramiona, klatka schowana itp.- mam subskrypcje na YT i oglądam wszystko od nich). dużo z nich ciągnie ze zgiętym kręgosłupem ale to są nieludzkie [...]

zakładam że już przy 120 robisz przechwyty? W celach treningowych i nie wchodząc na rekordy nie ma sensu zmieniać uchwytu na przechwyt. Podnoszę tylko nachwytem. A paski zkładam do ostatniej serii. W MC podobnie jak przy wiosłowaniu sztangą w opadzie tułowia, tylko nachwyt wydaje się dla mnie naturalnym chwytem . Próbowałem to zmieniać i dziwnie [...]

no ja też tak myślę, ze jednak siła- jesli będziesz ją chciał na siłę:-D - niekoniecznie musi się przyczynić do tego, ze bedzie lepiej a może nawet zablokować obydwa te elementy, lepiej więc, jesli masa wzrasta pracować nad nią, wcale też nie jest powiedziane, ze i siła nie bedzie wzrastać, musisz się tylko przestać niecierpliwić... oprócz [...]

[...] Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-31 22:26:38 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-31 22:28:48

Spoko... :) Piotrek waży teraz ok 100 kg, jest na masie ale formę nadal ma dobrą ,jak na ten okres. Może w przyszłym roku w IFBB wystartuje? Przyjedź kiedyś na jakiś program lub zawody-to sobie pogadamy... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-29 15:16:53

[...] brali udział także zawodnicy z krajów,jak to się wtedy mówiło-kapitalistycznych. 67 letni Petar do dziś jest w super formie -wywiad z nim jest w dziale +35 lat /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e863ca330f0a4cde92dc297cc6687c89.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f266f74fc0f4b15a2f9a32a60437924.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-29 14:55:41

Masti zapraszam na ligę łódzką :)

Masti pomijam takie szczegóły jak rozgrzewka w przynajmniej 2 seriach bo to oczywiste;-) ja też teraz lecę nawet 4 rozgrzewkowe i 3/4 zasadnicze, do tego 2 regresy - grupa mięśniowa przorana na wylot;-)

[...] Dotyczy to także wieku. Na wejście z marszu pod sztangę mogą sobie pozwolić młodzi chłopacy z bicepsami 30 cm. Poźniej jest już coraz trudniej-ja np. dopiero w danym ćw wchodzę na serie robocze po ok 3 seriach na mniejszym ciężarze i wtedy mogę powiedzieć ,że po 2 serii się wszystko pakuje. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-29 08:27:04

[...] za Głuchowskim i Burdzym, teraz był film z treningu ze Słodkiewiczem -treing nóg. Pojechał zobaczyć , jak jest na zawodach IFBB. ../Content/img/noimage.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7164b39060514303b0ca68c007c0a6ca.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87056778928747fea3bdbe881ebfc227.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-29 07:42:32