masti

bez przesady, w każdym konkursie trzeba było utworzyć specjalnie oznaczony post podsumowujący dany etap spokojna Twoja rozczochrana %-), masti poradzi sobie ,a jak nie to na pewno ty śledzisz każdy wątek żeby ewentualne nieprawidłowości wyłąpać więc mu pomożesz :-D Już mi się nie chce :)

Lipton-ale Nie Wymiękasz? Bo na ostatnią chwilę coś robiąc-wiele może pójść niezgodnie z planem-np awaria elektryczności,sprżętu,forum, itp.... A czas wtedy leci jak szalony..... Jeszcze was zaskoczę, wzoruje się od https://www.youtube.com/watch?x-yt-ts=1421782837&v=Ogt_wE90mpI&x-yt-cl=84359240 %-)

masti To zdjęcie to jakaś podpowiedż w związku z" ukrytym".

Jest już hasło do tego tematu do zdjęć czy to dopiero później masti wyślesz?

Dobra, pora zacząć się ogarniać. Kilka pytań: - gdzie wstawiamy filmy i zdjęcie konkursowe? - jak i kto się może dostać do zablokowanego tematu konkursowego (to że drazekm może to już wiem)? - czy można zmieniać rozstaw rąk podczas pompek? Filmy i resztę danych wstawiasz u siebie w wątku konkursowym,a zdjęcie sylwetka tyłem do wątku na czerwono [...]

Porównywać i oceniać nas będzie Masti, Flex, Kuba i Ojan ja zwyczajnie jestem ciekawy Waszych wyników.

Porównywać i oceniać nas będzie Masti, Flex, Kuba i Ojan ja zwyczajnie jestem ciekawy Waszych wyników. Ojej! Kiepski ze mnie sędzia. Trzeba poświęcić więcej czasu na obserwację Waszych zmagań.

masti, sam widzisz, powyższy forumowicz ma problem. %-)

Temat schodzi w tę stronę co nie powinien a w między czasie było zadane kilka pytań na które Masti nie odpowiedziałeś 1.czy przy unoszeniu kolan dozwolony jest uchwyt równoległy (młotkowy)? 2.czy w pompkach można w trakcie zmieniać ustawienie rąk? 3.jak maksymalnie długie przerwy można robić między pompkami? Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

Do dotkniecia broda-bo inaczej ciężko będzie oceic,jak naprawdę wysoko ktoś się podciagał-zależy gdzie kamera będzie. A jak ocenisz kogoś kto robi tyłem do kamery ?

I widzisz sam narobiłeś bałaganu :) (żart),Masti przyznam że troszeczkę Twoje podejście mnie drażni ja zaliczyłbym chłopakom nawet od tyłu bo nie było w regulaminie że przodem do kamery a jeżeli masz takie wymogi aby brodą dotknąć drążka to sam to powinieneś zademonstrować bo jak pisałem przy ujęciu całej sylwetki z daleka takiego szczegółu nie [...]

Zajrzałem z temat do głosowania-gdzie wrzucacie zdjęcia....:-> Będzie ostro....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-30 15:38:48

ale liczone to będzie blokami-tak,ze z każdego bloku 1/3 pkt bedzie pochodzić. Tej części nie rozumiem,pewnie tak jak zawsze,ale najważniejsze że Ty wiesz co i jak :)

Sami musicie zdecydowac ,która jest ostateczna wersja... Jakbysmy mieli każdy film dokładnie oceniać-to pewnie z 50 -80 by było do obejrzenia.... :) Z tego większość moich :)

Sami musicie zdecydowac ,która jest ostateczna wersja... Jakbysmy mieli każdy film dokładnie oceniać-to pewnie z 50 -80 by było do obejrzenia.... :) Z tego większość moich :) Do tego pod 100 repsów w każdym, najwcześniej na Boże Narodzenie ogłoszenie wyników |-)

Kiedy temat następnego etapu? Jutro :) To zaczynam się modlić, żeby zadania znowu nie opierały się na milionie powtórzeń. @@-)

Ojan-nic nie jest bez celu wrzucane...:) Nawet podkreśliłem wszystko,bo nie ma opcji "wężyk" Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-31 10:14:31

Fans: weżykiem,wężykiem...:) a już się zastanawiałem jak to ogarnąć }:-(

Weszli by chlopacy Workaut Poznań albo Konik i byłoby pozamiatane...:) Dokładnie na nasze szczęście że nie wzięli udziału w tym etapie :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-01-31 16:45:42

[...] Jeszcze jedna pomoc to trening Kondzia z Akselem-cel poprawa siły w 3 miesiące-warto tam zaglądać-na pewno coś pomocnego znajdziecie-przydatnego w tym konkursie i ogólnie w treningu. http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_%3A_Aksel_w_3_miesi%C4%85ce_wyciska_150_kg_le%C5%BC%C4%85c-t1060610.html Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-31 19:58:51