masti

Tak zrozumiałem z tego co napisał masti ,, Ogólnie sprawa bez sensu,waga w sobotę była w innym miejscu i na innej wadze, 5 kg różnicy może wyjść i przez podróż i różny sprzęt ,, Czyli że ważyli się w sobotę oraz niedzielę... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-04-12 19:17:54

Z tym poprzednim dniem to chyba o inne zawody chodzi. Kołobrzeg bodajże. A tu masti dobrze zauważył, że inna waga i już różnica. Ja np. mam różnicę w wadze u rodziców i w domu dokładnie 3kg. A w obu przypadkach waga nieruszana. Jak w domu przestawię z miejsca na miejsce to waga już inaczej pokazuje. Ja na zawodach nie byłem, ale był znajomi i on [...]

Ojan już po weryfikacji /SFD/Images/2016/4/9/56d4b5b32bde474ebc47a59a8a4b2461.jpg [...]

Specjalnie dla forumowiczów SFD Dziki Dzik Nadnotecki,czyli Grzegorz Peksa /SFD/Images/2016/4/11/8ed472f11f5a432e9503440f9beddb1d.jpg Rozumiem, że ten dzik, wie co znaczą pozrywane bicepsy ?

Masti dawaj wyniki mi się auto posypało:( Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2016-04-10 19:56:24

Czyli z tego wynika,że wszystkie możliwe sekrety z jego treningu wie Ania,bo inaczej by nie było wyżerki :) Teraz już wiem dlaczego nigdy nie dane mi było delektować się Muffinami upieczonymi przez Anię:'-( On po prostu wszystko zeżarł{{:-(

Juz w Jastrowiu /SFD/Images/2016/4/10/f650777098394fedb8f245889597583a.jpg /SFD/Images/2016/4/10/09a3efc79a89447983ba6c08f75cefb9.jpg /SFD/Images/2016/4/10/d48a7f44bbdd435781d43c5db5b5cf5b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-10 12:00:53 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-10 12:01:29

Sylwek jutro startuje na Mistrzostwach Śląska w Chorzowie. Niestety złapała go jelitówka z z wagi 91 kg,zostało na weryfikacji zważone 84,5.kg. Straszne osłabienie ale Sylwek się nie poddaje ,powoli ładuje się jedzeniem i jutro ma zamiar wyjść na scenę Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-09 22:10:52

[...] ? /SFD/Images/2016/4/8/703400fb335f4a3694949de50125f6bd.jpg To było już nasze trzecie spotkanie z Jose. Poznaliśmy go podczas Elvs Prague Pro, na którym byliśmy dzięki SFD i mastiemu. Niezwykle sympatyczny człowiek i łasuch. Muffiny upieczone przez Anię pochłonął momentalnie. Jestem jego fanem a jego sylwetka na scenie robi mega wrażenie [...]

[...] trochę inny aspekt tego o co mi chodziło };-). Praca to źródło utrzymania się przy życiu. Dlatego pracowałem pod ziemią - była to wówczas najbardziej dostępna praca :-). masti napisał o zaprzestaniu dywagacji na ten temat. Wyszło to zbyt personalnie. Mi chodziło o nie przekroczenie cienkiej granicy możliwości swojego organizmu w celu [...]

Sam Jaworowi wybierałem :) Znaczy że czujesz różnicę pomiędzy tcm a mono? Bo ja oprócz tej w portfelu nie poczułem :-D

[...] trochę inny aspekt tego o co mi chodziło };-). Praca to źródło utrzymania się przy życiu. Dlatego pracowałem pod ziemią - była to wówczas najbardziej dostępna praca :-). masti napisał o zaprzestaniu dywagacji na ten temat. Wyszło to zbyt personalnie. Mi chodziło o nie przekroczenie cienkiej granicy możliwości swojego organizmu w celu [...]

MaGor - kabo9 nie miał żadnego wypadku! Zasłabł na skuterze i przewrócił się kto inny. Wiem, wiem. Doczytałem, ale niepoprawnie złożyłem zdanie. Mea culpa. Masti - "smuga cienia" to chyba okolice 38-42 lata dla mężczyzny. Największe zagrożenie chorobami układu krążenia, które są główną przyczyną zgonów w kraju. Podobno, jak coś ma wyjść, to [...]

[...] zaliczyć, żeby się pokazać na słitfoci w portalu społecznościowym. To powierzchowne próbowanie wszystkiego oznacza, że tak naprawdę nie potrafią niczego. Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-07 12:27:57 I jednocześnie trenerzy zostali wybieleni i pokryci złotem lub srebrem. A w rzeczywistości pokażcie mi trenera piłki nożnej czy koszykówki [...]

[...] W konsekwencji mamy mnóstwo nowych dyscyplin, hobby czy możliwości spędzania wolnego czasu. Wszystko to jednak robią po łebkach, żeby tylko zaliczyć, żeby się pokazać na słitfoci w portalu społecznościowym. To powierzchowne próbowanie wszystkiego oznacza, że tak naprawdę nie potrafią niczego. Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-07 12:27:57

[...] się ostro brzuch i mieśnie pleców,barków,ramion dopakują :) ) a) sposób z kolan-każde powtórznie to 1 pkt b) sposób ze stóp : każde powtórzenie to 2 pkt Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-07 11:30:52 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-07 11:31:18 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-11 21:41:55 Zmieniony przez - masti w dniu [...]

[...] owsiane. Potem dużo twarogu, owoców i ich przetworów (płatków wcale). Podaż produktów dyktuje cena. Teraz wieprzowina i drób są stosunkowo tanie (tani twaróg zdrożał :-) ). masti - ten chłopak jest rzeczywiście dobry i na zdjęciach rewelacyjny. A ja dzisiaj : wiosłowanie nachwytem 48kg/3x10p 88kg/5x8p wiosłowanie podchwytem 88kg/5x6p A tak przy [...]

No teraz to mnie przycukrowałeś 8-) Jurek, nie świruj pawiana%-) byłeś i jesteś MISTRZEM i nikt nigdy Ci tego nie zabierze!

Fans-ojanowi wszystko zaliczam,bo Mistrz to Mistrz . Dzięki za wsparcie od mistrza! tatuncio - u mnie wszystkie pompki idą w triceps (tak jak i wyciskania) Pomału osiągam spokój wewnętrzny. Będzie co ma być. Za 2 dni weryfikacja do Mistrzostw Śląska. W niedzielę wieczór będę miał co analizować przy winku (od wtorku go nie piję!). Myślałem, że [...]

Super forma a I pompki Na poreczach Masti by zaliczyl w konkursie(ledwo jednak Bo moglyby byc glebsze) Popracuję nad głębokością (zacznę od planków). Powchodziłem na taboret ok. 25 minut w czasie ładowania filmu: https://youtu.be/opKM0E_Hkos Wydaje się, że jest lepiej niż było 8-)