masti

Wrzuć swoje wykonanie- zawsze się przyda do nauki Nie wiem jak Łukasz ale na pewno Mariusz konik daje sobie dobrze z tym radę.

Fans-coś czuję ,że przyjąłeś taktykę drazekm i zniechęcasz chłopaków do Rocky'ego :) Została mi wytknięta taktyka z konkursów z zeszłego roku jednak w tym konkursie starałem się poprawić i nie demotywować,czy ktoś mi ma coś do zarzucenia ? :)

(drazekm trzepie wpisów jak zły to muszę reagować ;-) ) 'Powiedzmy" sobie jasno,bo nikt tego jeszcze nie napisał punktacja za wejścia na wątek jest bezsensowna,bez urazy Masti to jest zwykłe nabijanie kasy nie wiem komu bo nie znam się za bardzo w tajnikach internetu.Dla nie wtajemniczonych napiszę jak można to robić,otwieracie swój wątek i [...]

[...] Piotr jeszcze raz pokazał pozy konkursowe-wszyscy uważali. /SFD/Images/2016/5/22/e6c1fc14528e40c9a61fb8d7e2fcae9c.jpg /SFD/Images/2016/5/22/2054e9a0347e49b795e2e2c10614074a.jpg /SFD/Images/2016/5/22/7f9c878abe5340b8849b87e1c5e6240e.jpg /SFD/Images/2016/5/22/8f88820271054849b56abd6b138945e8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-05-22 17:49:21

Jak zwykle drazekm ściemnia! Przy takim brzuchu to jest wypowiedź kabaretowa! Tym razem się mylisz,przy moich proporcjach ciała o czym pisał Masti,krótkie i lekkie nogi a z drugiej długi i cięższy tułów środek ciężkości nie wypada mi na biodrach jak u reszty ludzi tylko gdzieś w odcinku lędźwiowym pleców a tam niestety nie ma stawu zginającego [...]

Novyneo jak pisałem do Ciebie nic nie mam,tylko nie mogę zrozumieć po co Panteon wypytuje mnie o redukcję skoro w punktacji stwierdził że jestem po za podium 3pkt - Szajba 2pkt - Novyneo 1pkt - Kebul74 A dlaczego z porównaniem padło na Ciebie,otóż dlatego że u Szajby była poprawa względem startu,Kebul w kwietniu nie startował więc z trójki [...]

[...] chętnie z dwóch partnerów do treningu przyjmie,może i ja się choć na jedno ćwiczenie załapię? Są inni chętni-śmiało się wpisywać. Wiadomo ,że część uczestników inne grupy pewnie będzie trenować-nasi goście także Wam w tym chętnie doradzą. /SFD/2016/7/26/5c45c2eb032a41de9005ee50f5f0d0a2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-26 21:40:52

[...] Na sztandze 140 kg-jeszcze się rozgrzewają /SFD/Images/2016/7/30/625a21e1971544ebaa7192f8383409ad.jpg /SFD/Images/2016/7/30/afbab20434e7494488cb60f24a41a511.jpg /SFD/Images/2016/7/30/738b3e72372f40fa98e9769237affcc0.jpg /SFD/Images/2016/7/30/ed2ca1cc50b04993b49b9af400edcd33.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-30 22:17:13

Nie znam dokładnej odpowiedzi ale myślę,że ok 12-15 % Wklejam zdjecia dla pań pomocne w ocenie % bf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42b6b949e4f344088eb4f11af45a75e9.jpg Jeśli chodzi o panie to ja gustuję w 25%... Ta co ma 50% tluszczu ma ladniejsze cialo od tej co ma 35%. Mi sie wydaje ze wygladam Jak ta co ma 40% ale to niemozliwe Bo ja Waze 70 kilo [...]

masz racje masti, duzo innych kulturytstow jest fantastycznie zbudowanych i lepiej od klancira, dlatego on zamyka 10 na zawodach nie przez pomylke, niz z niego nie bedzie, jak na zawodach takiej rangi on zajmuje tak biedackie miejce :-)

Ojan lepiej nie próbuj,inni się teraz wykażą ;)My wyznaczamy standardy a inni nas naśladują :-)

Witaj Marcinie forma wyszła naprawdę kozacka, mogę wiedzieć (jeśli nie jest to tajemnicą) jaka była Twoja waga w szczytowej formie ? Czym robiłeś ładowanie, bo widzę że masz jakiegoś wafelka w ręce :) Pozdrawiam btw nie myślałeś o starcie w IBFA (tym o którym masti pisze na forum, zawody we Włoszech) ?

Masti ; bardzo przydatny temat ; właśnie dowiedziałem się że jestem endo 88-O ,a wydawało mi się zawsze że jestem mezo....}:-( , choć tak naprawdę klasyfikuję się pomiędzy endo i mezo ( szkoda że nie ma kategorii pośredniej ) jaki bf ma gość na zdjęciu(wiadomo Arni w wieku 18-19 lat) na moje oko nie ma poniżej 15%; raczej skłonny byłbym obstawić [...]

[...] Fritz. Świetnie też prezentował się tam David Hoffmann /SFD/Images/2015/12/17/4eb1c0466fc84b51b2e4a114ed4cc175.jpg /SFD/Images/2015/12/17/830a2a62340e4c2c8bab4857fee2f12d.jpg /SFD/Images/2015/12/17/015342349e7c499bb42772909f6df4f3.jpg /SFD/Images/2015/12/17/4a7fb467ec4e439bb66c6e75c396de99.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-17 18:55:16

ja tez jestem za tym by masti byl ojciec dyrektor tego tematu %-)

Brawo dla kolejnej dziewczyny a co z Wami panowie? /SFD/Images/2016/4/1/f9e99e5c8be344a8a768028e1a91415b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-01 14:55:13

Jak pisałem wyżej :) To sobie spokojnie z Piotrem potrenuję :) Dziewczyny z Anią zajmą całą siłownię :-) a my w barku albo może gdzieś w kąciku jakieś sztangielki dostaniemy

[...] ? /SFD/Images/2016/4/8/703400fb335f4a3694949de50125f6bd.jpg To było już nasze trzecie spotkanie z Jose. Poznaliśmy go podczas Elvs Prague Pro, na którym byliśmy dzięki SFD i mastiemu. Niezwykle sympatyczny człowiek i łasuch. Muffiny upieczone przez Anię pochłonął momentalnie. Jestem jego fanem a jego sylwetka na scenie robi mega wrażenie [...]

Szykuje się kolejny świetny trening w super towarzystwie . Ktoś jeszcze zainteresowany-śmiało się wpisywać,wrzucice też swoje aktualne zdjęcia Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-18 20:20:22

Fajnie jest nas ośmiu w konkursie i dobrze by było aby do końca wszyscy wytrwali,bo w zeszłym roku co miesiąc ubywało.Mam nadzieję że nikt nie zrazi się ewentualnym niepowodzeniem na koniec kwietnia bo każdy ma dalej szanse.Masti układa konkursy tak że każdy może wygrać jak nie w zdjęciach to wymiarach lub ćwiczeniach.