masti

Proste wstawiasz post z trzema zblokowanymi w jedno a tamten post z ośmioma Ojan kasuje. przykładowe zdjęcie : /SFD/Images/2016/6/6/d24c5755fba442b8b3a84a57374c492a.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-30 18:52:15

[...] (tak myślę) Nie nie będę robił. Maceek prawie wszystko ok oprócz pozowanych zdjęć,miały być tylko 3,Masti niech zdecyduje co z tym fantem zrobić ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-30 14:26:20 Zapomniałem to dopisać! maceek zdjęcia mają być takie jak te podane przez moderatora głównego czyli mastiego Nie można lekceważyć jego zaleceń!

maceek - było chyba 54p drazekm będzie robić nowy filmik (tak myślę) Nie nie będę robił. Maceek prawie wszystko ok oprócz pozowanych zdjęć,miały być tylko 3,Masti niech zdecyduje co z tym fantem zrobić ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-30 14:26:20

Najważniejszy jest cel i plan jak do niego dojść-powodzenia ! Czasu jeszcze dużo ale działać trzeba . Ani słowa, czy jest na to gotowa ;-) ? Jak już się wypowiedziałem, to wypadałoby dwa słowa na temat %-) Jeszcze nie startuję, ale jak zacznę to żeby wygrać /-)_

Jutro ostatni dzień na zamieszczenie zadań konkursowych. Na razie ,jak widać,wszyscy stosują taktykę Przyczajonego Tygrysa :) Pamiętamy :)

Ogólnie koszty udziału w zawodach w Pradze nie są zbyt wygórowane-jedynie wpisowe jest wysokie-reszta -podobnie jak wyjazd Polsce na podobną odległość. Ale za to impreza o zasięgu europejskim a nawet światowym. Mnie się wydaje ,że warto się na niej skoncentrować. Warto też już sobie hotel,hostel rezerwować,bo jest w tym terminie mocne obłożenie. [...]

Czyli Panie, Panowie - z tego co piszecie i sam zainteresowany -dochodzimy zgodnie do jednego wniosku -Fans nie jest jeszcze na to gotowy :) Mozna i tak, ale wniosek tez moze byc taki, ze Fan ma szereg mozliwosci bo ma ten przywilej, ze jest na poczatku a nie na koncu drogi i wszystko na niego dziala. I tego sie trzymam. Liniowke juz [...]

Dopiero będa na początku lipca ale nikt z Polaków tym razem tam nie jedzie . Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-27 22:58:37

Masti, to nie jest trójbojowy pas. Chodzi o taki jak przykładowo ten: http://www.power-system.pl/p25,3800-powerlifting-belt-pas-skorzany-dla-ciezarowcow.html Równej szerokości po całej długości. Z klamrą są droższe ale też zapinanie jest łatwiejsze i zawsze na ścisk. Na zawodach w PL zwykle sa stoiska ze sprzętem i pas taki ok. 200PLN

Dzieki Masti, ale za taki podziekuje. Zeby nie wyjsc na madrale, zacytuje Mark Rippetoe (wolne tlumaczenie %-) ) "pasy szerokie z tylu a waskie z przodu, zostaly zaprojektowane przez osoby nie majace pojecia o dzwiganiu" zobacze czy maja pasy, ktore spelniaja swoja role.

Waga kości jest w tych wszystkich kalkulacjach -bez sensu-szkielet waży średnio ok 6-10 kg-w zależności od wzrostu. Zmniejszenie masy kości o 0,5 kg to galopująca osteoporoza - byś się cały połamał przy takim treningu :) xzaar kiedyś tłumaczył, że ta waga kości to waga minerałów i nie należy jej odnosić do wagi kościotrupa. U mnie wychodziła to [...]

Waga kości jest w tych wszystkich kalkulacjach -bez sensu-szkielet waży średnio ok 6-10 kg-w zależności od wzrostu. Zmniejszenie masy kości o 0,5 kg to galopująca osteoporoza - byś się cały połamał przy takim treningu :) Dzięki Masti za wyjaśnienie,pewnie spadł bym z poręczy jak ten młody za mną na filmie :)

Czym starszy tym lepszy - wyniki po prostu wchodzące w kosmos :) Pamiętam gdzieś mi kiedyś pisałeś że zrobię 30 MU ale nie mogę tego znaleźć,jesteś jak dobra wróżka albo znasz przyszłość :)

Janek w 1973 roku zdał paszport na Komendzie Wojewódzkiej Milicji i do tej pory nie oddali%-) No i jak tu jechać Masti no jak:-? W UE podróżujemy na dowód. Byłem wieczorem na marszu 105 minut. Dzisiaj rano czułem zbliżającą się burzę i wylegiwałem się do oporu - te wylegiwanie weszło mi w nawyk! Opycham się ciastem drożdżowym z malinami, [...]

Praga -co to za zagranica? Bliżej niż do Poznania :) Janek w 1973 roku zdał paszport na Komendzie Wojewódzkiej Milicji i do tej pory nie oddali%-) No i jak tu jechać Masti no jak:-?

Praga -co to za zagranica? Bliżej niż do Poznania :) Wiem, że jestem na to za cienki. Dojazd to najmniejszy koszt - dochodzi startowe. No i musiałby to zaklepać związek. Może wystartuję w Strzegomiu? Byłem na spacerze 105 minut. Nie potrafię chodzić szybciej }:-( Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-06-25 21:12:07

[...] wziąć udział w ostatnim module-pisać na priv . Terminy : zadania wrzucamy do 30 czerwca 2016 głosowanie -od 1 lipca do 3 lipca do godziny 20 :00 Jak dobrze pójdzie-wyniki będą już w tym dniu- a od poniedziałku już ruszymy z nagrodami :) /SFD/Images/2016/6/23/2677488078b54e2a93c6e2cde385d165.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-23 14:37:59

Karpiu, Masti - dzięki za potwierdzenie słuszności mojej wypowiedzi :-). A odnośnie mrocznej ścieżki to też mam jakieś przemyślenia na podstawie różnych obserwacji, chyba zgoła odmienne od tych napotkanych w tym dziale (że na koksie czy się stoi czy się leży to samo się buduje %-) ), ale to na inną okoliczność rozważania. Gdyby koks nie [...]

Karpiu, Masti - dzięki za potwierdzenie słuszności mojej wypowiedzi :-). A odnośnie mrocznej ścieżki to też mam jakieś przemyślenia na podstawie różnych obserwacji, chyba zgoła odmienne od tych napotkanych w tym dziale (że na koksie czy się stoi czy się leży to samo się buduje %-) ), ale to na inną okoliczność rozważania.

Kuba, masti dobrze pisze. A i problemy które odciągają od ćwiczeń po jakimś czasie przemijają albo po prostu wkomponowują się w życie. Na tyle się z nimi zapoznajesz, że jesteś z nimi w stanie konkurować o czas na trening. Widzę to po sobie, pół roku mija odkąd mi się pokopała sytuacja i mimo, że nie widać jej końca to z tygodnia na tydzień jakoś [...]