masti

Masti, mogę wrzucić swój filmik z tamtego roku z wyskoku dosiężnego czy muszę kręcić nowy?A kogo obchodzi zeszłoroczny śnieg? :-) Liczy się tu i teraz :-)

@Ale robił przysiady ATG a wystarczyło takie jak Jezoo :) Masti :-> Jezoo jedyne domkniecia bioder robil w czasie przerw ! nogi w kolanach blokowal kilka razy ( nic nie ujmujac speed jest i moc ! ale ,jak ma byc przysiad to przysiad ! ) zawsze Pilnowales detali ,a teraz takie FOPA :'-(

Ojanie, klatkę przerobiłem na łóżko i stolik nocny %-) Będę musiał zrobić drugą Masti, dzięki temu, że robiłem ATG, mogłem wykorzystać energię z odbicia. Też mi się tak wydawało gdy zaczynałem robić swoją próbę :-). Nic z tego nie wyszło po kilkudziesięciu powtórzeniach - wyszedł u mnie brak dynamiki i kondycji. Miałeś dobrze bo Twój syn [...]

Zmienilby pan zdanie jakbym kamere ustawil tak jak Masti.

No cóż, ja asa w rękawie nie mam, ale przecież nie będę się ścigał z 15 lat młodszym zawodnikiem. Mogę jedynie przerwy wyeliminować i w ten sposób skrócić czas. W sumie trochę mnie te przerwy z rytmu wybijały ;-D Ze mnie zawodnik jak z koziej ci... trąbka. Uczę się na bieżąco tego co Wy robicie o wiele dłużej ode mnie. Co z tego, że jestem 15 lat [...]

masti - robiłeś jako pierwszy? A na dodatek dałeś kamerę komuś obcemu! :-( Ps. Pewnie kamera przestawiła się na zdjęcia i zorientowaliście się po wykonaniu tego aspektu!? Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-09-17 12:26:22

CIśnie dopiero powyżej 150 kg :) a tak delikatnie masuje :) No pewnie:-D Przy nie udanej próbie wyciskania na płaskiej 150kg też ciśnie przy przesuwaniu sztangi po ciele....70-90kg masuje8-):->

Spoko Masti, jaja sobie robimy ;-)

Masti, mi wcale nie chodziło o technikę tylko o widoki ;-) Technikę patrzyłem najpierw a potem musiałem podnieść trochę oksytocynę aby nie zasnąć w pracy :-)

[...] dla jednych to pewnie strata czasu i wydziwianie,dla trójboistów i ciężarowców-to konkretne zadania treningowe zwiekszające znacznie siłę i dynamikę Dlatego warto spróbować i się przekonać do tego-resztę zobaczycie na filmie z Dzień Przysiadów /SFD/2017/9/25/3252a050653041c49bf939c19cd023c6.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-25 17:06:14

Jezoo -za bardzo bicepsy napinałeś -stąd takie ciśnienie.:) Hihi może tak być :-) tylko taki stan mam od tygodnia odkąd mam ciśnieniomierz sąsiada ;-)

[...] od razu mnie skacze do góry. Wtedy z takim ciśnieniem ,jak tobie pokazało-nie byłbyś dopuszczony do zawodów . MNie kiedyś pokazało 200/120-ale byłem po kilku seriach przysiadów-musiałem się położyć i jak spadło poniżej 140/90 dopuścili mnie do zawodów. I rozgrzewkę musiałem robić od początku :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-29 19:20:35

Masti nie bierz tego do siebie bo naprawdę to co robisz i jak się starasz jest naprawdę godne szacunku. Fajnie, że komuś się chce organizować takie rzeczy. Nawet dobór ćwiczeń takich a nie innych to jest Twoje brosza i możemy sobie z tego żartować, śmiać się ale to jest wszystko dla jaj. Ale wg mnie powinna być jedna i podstawowa zasada w [...]

[...] cos niezaliczonego :-> Kto pyta (odpowiednich ludzi :-) ) ten nie błądzi. Dzięki sponsorowi mieliśmy do rozdania miesięcznie 500 zł. Jako że jest to forum sportowe to masti trudzi się wymyślaniem konkursów aby była z tego korzyść dla najbardziej aktywnych sportowo użytkowników. Z punktacją nie będzie problemu - wierzę w rzetelność [...]

Czyli na tą chwilę nie było nagród za ten miesiąc więc w przyszłym miesiącu będzie do rozgospodarowania 1000 zł? Cosik mi tu i tak nie pasuje ale niech się Masti wypowie jak to rozliczy.

Masti, mnie już możesz wpisać na listę uczestników części głównej konkursu. Coś tam wycisnę z siebie ale widząc co chłopaki wrzucają u siebie w dziennikach to za dużo nie ugram ;-) Chociaż dla samej zabawy warto się wysilić. Dziś założę swój temat i z jeden filmik wrzucę :-)

Masti, wiem :-) To jest ta furtka, o której wcześniej pisałem ;-) Mam tylko pytanie czy mogę wagę wrzucić trochę później czy przed wrzuceniem pierwszego zaliczenia?

Masti a dodawałeś te punkty z pierwszej części? P.s. teraz widzę, że to by nic nie dało jak u Pudziana ;-) Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-11-04 10:30:00

Panowie-przecież tu wszystko widać -jest suma pkt Wilksa. A potem tylko przeliczone na procenty by szło to dodać z eliminacjami-ostatnia tabelka -to z dwóch etapów. I to wszystko :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-04 10:41:52

masti, i na to samo licze z Twojej strony:) Mam juz przygotowane ciekawe zdjecia i pomysly o czym pisac. W najblizszych dniach cos wrzuce. Mysle ze takiego tematu brakowalo, w kazdym razie mnie bardzo. Czasami nie wiedzialem gdzie pewne materialy wrzucic, gdzie nadawalyby sie najlepiej. Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-10-13 21:59:33