masti

O to to - do "nogów" to ja też chętnie bo coś rosnąć nie "kcom" :-) Masti a na klatę już nie ma szans ? Bo chętnie bym się poświęcił i przyjechał ?? Plizz :-)

[...] jest taka harmonijna i wyraźna jak kiedyś.. Levis przechodzac do kategorii pro open-zniknie na scenie-jest o wiele mniejszy i drobniejszy od tam startujących kulturystów. Sukcesy może odniesie w mniejszych i słabiej obsadzonych zawodach pro open ale w mocnej konkurencji ma nikłe szanse na top 6. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-28 10:27:42

Ogólnie to wiekszość starej ekipy + 35 odpuściła treningi,zmieniła profil treningowy lub je zminimalizowała. Samo życie! Zmiany są nieuniknione. Ale - Czym skorupka za młodu nasiąknie ... Ruch to zdrowie!

Masti. Zgoda co do treningu silowego. Staram sie byc na silowni 2-3x w tygodniu. Natomiast nie zgadzam sie z twoja opinia co do kulturystyki jako sportu. To jest ekstremalny sport (nawet w formie amatorskiej) i nie jest dla kazdego. Cykle masa-redu-masa, odwodnienia, ladowania i wystepy sceniczne wymagaja zelaznej konsekwencji w diecie i treningu. [...]

Napiszcie coś o wrażeniach mieśniowych po tym treningu-czuje się ? Ja mam klatę i plecy fajnie obolałe po treningu na hammerach u Radka a zrobiłem tylko po 8 serii.... Ten nowy na klate-rewelacja!!! Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-28 12:53:58

masti połowa bagaży to suple:d

Dobry czas w wykrokach :-)) Krążki 2 x 5kg ? A skok dosiężny jak poszedł? Mam nadzieję że dobry, ale nie wiem czy było warto. Drugi dzień mam takie cholerne zakwasy, że ledwo chodzę. Czworogłowe i pośladki. Krążki 2x10kg tak jak Masti przykazał. Dla porównania klatka z filmu i zdjęcie. A dosiężny? Nie dałem rady skakać, ale więcej niż 60 cm [...]

zdjęcia w drop-boxie masti uzbrojony w koszulkę i bluzę EVL's ruszył na spotkanie z PROsami ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f013d840f484537b7987e9d793a2bde.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32c18122dcee4c97b7bbaea5ec361d5d.jpg

Masti wrzuca zdjecia na Dropbox'a ktore sa prezentowane w galerii w pasku na stronie glownej dzialu nad tematami. Duzo osob tej galerii nie zauwaza, lub wchodzi bezposrednio w tematy z powiadomien, dlatego o tej galerii przypominam, jest tam juz masa zdjec. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-10-03 23:03:48

Masti wrzuca zdjecia na Dropbox'a Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-10-03 23:03:48 W sumie ... czemu nie ... skoro tak jest prościej ... bez urazy ale - grunt że zabawa jest jak z Polsatem na MŚ w siatkówce . Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-10-04 00:55:36

[...] jedno-tak ogólnie-Steve Kuclo-Numero Uno.....:) Niektórzy zawodnicy-...e tam....-zobaczycie zresztą sami......:) Lecę-zdjecia poleca zaraz do galerii /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02b8f88eee7340c98866cef55198197a.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ef6e93f4a254d599ee4c77e0c0cf889.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-04 08:49:02

masti zwiedza stoiska firm z suplami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/459b28728f344b56b2bb2d7b4019962c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5a11f9c838142238f0150ef7a9db64b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce73b13812f04918a4f48611f85ae737.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8cf43f354eea4fffbdd824e6582daee7.jpg

Film z wczorajszych wywiadów na Meet & Beet. Dzis podobnie było na Expo-ale nie było szans by sie dopchać(nie siłowo :) ) https://www.youtube.com/watch?v=5TVNRIbiPik Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-04 16:49:39

http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01780f55ef4146f483e81347f5a1b278.jpg "Kai Greene going to the Red Cross room!!" MD Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-04 23:36:37

http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01780f55ef4146f483e81347f5a1b278.jpg bez kitu, przegięli trochę Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-04 23:47:17

http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01780f55ef4146f483e81347f5a1b278.jpg 'z mastim nie chcesz? z SFD nie chcesz?' %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-04 22:59:35 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-04 23:50:13

Oby tylko masti do nas wrocil

Skoro Kai tak się skatował to jak musi wyglądać Masti ? Odwadniali biedakak polską wódką metodą Levrone-a i za bardzo chcieli ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-10-04 23:03:37

[...] Greene byl czwarty po Prejudging.. Przypomina sie Big Dan Hill, ktory kiedys podobny numer zrobil %-) Ponizej zwyciezcy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ca15aa9ef084060b440316610b1f810.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-10-05 08:45:00 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-05 09:58:37

[...] sedziowskich? jak takie cos jest w ogole mozliwe :D czy sedziowie sami mowia po prejudgingu kto gdzie jest? przeciez to jest bezsens konkurowac z kims i jeszcze wychodzisz w prejudging i taki kit wciskasz wszystkim dookola, a pozniej w wywiadach pieprzy ze robi to wszystko dla fanow itd. %-) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-05 22:28:03