master

dzięki ****master poczytam sobie dał bym ci sogacza ale nie mogę (na szczęście są jeszcze osoby na SFD które odpowiadają na pytania osobom które nie mają abonametu) bo zauważyłem że jak ktoś zada pytanie i ma abonament to zaraz pełno osób mu pomaga i zaraz chcą SOGA

sikaj w gacie Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-05 21:05:25

****master a moglbys mi rozpisac trening na sile bicepsu i tricepsu ?

DZIEKI ZA ODPOWIDZ F****MASTER ZECZ JASNA WPROWADZE ZASUGEROWANE ZMIANY TYM BARZIEJ ZE OD PON. KREATYNA PLUS BIALECZKO WIEC INTENSYWNOSC TRENINGU POWINNA BYC ZWIEKSZONA :]

Dzieki ****master za link Teraz juz wszystko wiem ze szczegolami, poza tym jakie powinny byc przerwy miedzy poszczegolnymi cwiczeniami ( nie seriami ) i czy podczas progresji (albo wogole) moze ulec zmianie liczba powtorzen Znasz moze odpowiedzi na te pytanka ?

****master pisz wprost,a nie szyfrem. Deki nie mam. Nie musisz mi na priv nadawac

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz u góry napisane Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-06 15:26:14

s prodtownikow nie rób NA TYM TRENINGU BO ... pracuje [rzy wiosłowaniu sztagne i przysiadach dlatego radze robic wiosł sztagna Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-06 17:36:08

nie, mozesz pic smiało. ale pij nie za duzo ma bardzo malo bialka , a sporo laktozy co nie jest pozadane Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-06 21:16:52

bimsalabim a jakies efekty dotyczące sfery 'mięsniowej' zauważyłes ? ? ja co prawda kiedys jadłem zielona mace, ale jadłęm 3 tabl dziennie wiec nie bardzo jak mowiesz zadzialało. ale moze powróce do niej.. Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-07 07:59:23

majma swieta racja .... ... nie dojdzie Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-07 11:56:26

dzieki gosiu :-* ale nie mnie tu masz oceniac :* Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-07 15:28:42

sorki ****master że znowu zawracam ... ale szukałem po necie i na tym forum w targowisku czy ma ktoś może do sprzedania taki drążek ale nicht sie nie zgłosił mieszkam w małym miasteczku i nie ma tu sklepu sportowego i nie ma gdzie takiego czeguś kupić jakbyś może znał kogoś co chce sprzedać albo może jakąś stronkę , klepik internetowy co bych se [...]

[...] rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-07 19:25:57

[...] z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-08 17:09:03

brutus a kto mow ize rostepy sa od koxu ? nigdzie nie znalazłem teog komentarza,.... aaaaaaaa NIKOOOO luss Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-08 22:04:50

moze być.. powdz tylko w jaki dzien to (plecy) robisz i kiedy(jaki dzien) wypada trening uda Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-08 23:21:37

master w temacie pisze Ja proponuje 12,10,10,8 Zmieniony przez - Enzo w dniu 2004-03-09 11:49:36

[...] cena .. poszukam zaraz .. mzoe kupie na strnie olimpa : " 1–2 kapsułki 2–3 razy dziennie po głównych posiłkach, popijając wodą. Aby uzyskać optymalne wyniki należy stosować niskotłuszczową i niskokaloryczną dietę " a przy kreatynce chyba diet ana mase ????? Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-09 12:56:56

[...] dodatek tez potrzebny 9.SPALANIE , ODCHUDZANIE Aeroby - bieganie a spalanie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43638 Chudnij bez diety http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=62421 Rowerek http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=62662 Bieganie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73961 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-09 14:29:05