massa

Kup do massa kreatyne. Sam takie coś testowałem i nie wypadło zle :D

co do massa xxl jako dodatek kreatyne vitalmax czy l glutamine?? muj staz to 8 miesiecy cwiczen

secretus 75g monster massa to są 3 miarki BX a 100g to około 4.5 miarki i syp na 250 ml wody lub mleka! Miałem kiedyś 5 kg tego gainera i byłem zadowolony POZDRO

to myslicie ze lepiej by bylo w styczniu zaczac jesc samego massa xxl?a samą kreatyne zaczac luty-marzec (to by bylo kolo 5 miechów cwiczen)?

zadbaj o diete polecam dzila odzywianie a na dobryt pocztek mozesz sie zapopatrzyc w jaks gainer typowy na hardganera czyli cos w rodzaju gainbolica mega massa i do tego mozesz dokupicv ajkies bilko np ostrowie

a czy monster massa mozna łączyć z kreatyną?

[...] tego , sam wiem jak to jest hehe mowisz ze 3 miechy juz cwiczysz spoko wiec tak Kreatynke jedz tak DT: rano na czczo 5g po treningu ok5g Diety i tak pewnie nie masz wiec massa walnij sobie zawsze po treningu te 100g i miedzy posilkami jak bedziesz glodny czy cos... Staraj sie jesc jak najwiecej jak najlepiej , trenuj odpowiednio a bedzie [...]

hmm...tez o tym myslalem, tyle ze nie mam tyle hajsu zeby jechac caly czas na mass xxl a do wakacji chce juz jakos wygladac.A znajomi doradzali mi ze lepiej juz massa zjesc z kreatyna niz teraz go zaczac a pózniej sama krete.Myslalem zeby do maja zrobic przynajmiej ze 2 cykle kreatyny.

[...] Mega Caps 300 1250mg Olimpu i 4 kg. mass xxl.Cwicze koło 3 miesiecy, waże 77kg i 176 wzrostu.Wczesniej zjadłem tylko 4,8 kg mass xxl, takze bedzie to mój pierwszy cykl z kreatyną.Mam zamiar tego massa zaczac jesc z kreatyna od Nowego Roku.Moglibyscie mi pomóc w dawkowaniu.Ile czego jesc na poczatek, jak i wogóle bo nie za wiele wiem na ten temat.

Hmmmmm...A co wy na to..Jakby zasotosować trening co drugi dzień,:Podnoszenie sztangli nad głową,unoszenie sztangli(na przedramienia) oraz pompki normalne i przy staniu na rękach.To wszystko oczywiście w odpowiednich seriach.Napiszcie jak to widzicie??Może jednak jakbym kupił jakiegoś mega massa to bym nie był taki suhar??:P

moi kumple kupili sobie na pół najwiekszego massa xxl. Po paru porcjach jednemu z nich wlasnie cos sie stalo z okiem(chyba spuchlo) wiec przestal to jesc. Niestety nei wiem co z tym zrobil ale wiem ze przeszlo w ciągui paru dni.

[...] mala prosba jak mozesz to napisz mi na meila o jakie skutki uboczne Ci chodzi i jakich substancji moze brakowac organizmowi a i jeszcze jedno czy mozna przez cały rok stosowac spalacze jako pobudzacz mam namysli np 2-3 kapsy TSe przed treningiem (piłka nozna)????? wielkie dzieki rowniez rafalowi za odp :)pozdRo i niech massa bedzie z wami :)

[...] te dwa gainery i powiem Ci szczerze że bardziej odpowiada mi monster mass z tego względu że ma bardzo dobrą rozpuszczalnośc i nie zasyca tak jak robił to whey 4000.Monster massa stosuje obecnie natomiast super wheya jadłem ze dwa lata temu i były to niewielkie ilości.Wybierz tego który odpowiada Ci bardziej cenowo ponieważ jeśli chodzi o [...]

Kolejny dylemat. Co lepiej wybrac majac do wyboru gainera z olimpu za 95zl i monster massa z bx za 85zl? Z jakas argumentacja prosze, powrzucam sogi.

[...] LUB MAKARON)+WARZYWA RYZ BRAZOWY LUB PARABOLICZNY VI TWARÓG+MLEKO2%+ISOLAT BIAŁKA MLEKO WYWAL Z OSTATNIEGO POSILKU.ISOLAT ZRESZTA ETZ NIE POTZREBNY SKORO JETS TWARóG CEL:massa wzrost:179 waga:75 typ budowy:endomorfik (ale nie czysty)MULAT?>>>..WIEM O CO CHODZI PRZEZDE WSZYSKTIM OBLICZ SOWJE ZAPOTZREBOANIE DZIENNE NA KALORIE I ROZKLAD [...]

[...] BIAŁKA II Jestem w szkole wiec=ISOLAT BIAŁKA+CARBO lub gainer zależy czy mi forsy wystarczy III MIELONE MIESO Z INDYKA+MAKARON RAZWY(RYŻ LUB KASZA)+WARZYWA IV (po treningu) CARBO isolat białka V PIERS Z KURCZAKA + RYŻ(KASZ LUB MAKARON)+WARZYWA VI TWARÓG+MLEKO2%+ISOLAT BIAŁKA CEL:massa wzrost:179 waga:75 typ budowy:endomorfik (ale nie czysty)

[...] wbija sie tutaj sporo małolatów którzy myślą że jak zjedza stówke czy dwie metki to będą wielcy i po paru miesiącach można zapomnieć o siłce. Do tej pory zjeadłem 3 worki massa xxl po 3kg każdy, do tego puszka kreatyny plus dextroza, Reactor Pro 3 Treca.. no i to chyba na tyle. Pomyślałem o specyfikach. Pogadałem z osobą z którą ćwicze i [...]

poza plazowa bez spinek po tygodniowej redukcji w mielnie tez mnie zastanawia to przedramie massa ale pewnie codzienny mocny trening daje taki efekt

ojdan - jasne wyprzedzając odpowiedź na moje pytanie o hard mass powiem tak: - podejrzewam, że ciężko Ci się nabiera masy. W takim razie polecam dietę z szescioma posiłkami dziennie, a zaraz po treningu 100 g hardkorowego gainera (ok. 20% zawartości białka, np. Gainbolic, Monster Mass, tego multum jest na rynku). Hard Mass dla Twojego celu się [...]

ja żarłem i żre top massa , super jest ;) smak waniliowy + mleko + kruszony lód = shejk z mek donalda :D