Witam was i chetnie sie dowiem czy ten cykl byl by dobry nie zagaduje dalej tylko co idzie podaje: Masówka - Mega Mass XXL Bialko na dzień - Extensor 95 Na noc - Whey Protein Concentrate Kreatyna - Vitalmax Aminokwasy - ? Co byscie polecili
Witam, mam 3kg mass activatora, 2*wpc econo, 550g nitro 2 Na zakup reszty supli mam około 300zł Moja koncepcja; cws *2 mono econo*2 aakg z treca 120 caps kofeina omegA3 vitaminy. Co sądzicie o takim zostawie ? jestem otwarty na inne koncepcje :)
Czesc moj cykl trwa juz 3 tyg; -nitrobiolon II -mono z uniwersala -vitaminy -mass acivator -dieta nitrobolonu mam 550 g i za 2 tyg sie skończy.Cykl zamiezam zrobic na 8 tyg. Moje pytanie brzmi czy po skonczeniu nitrobolona musze kupic jeszcze jedna puche do konca cyklu,czy moge jechac bez nitro,zastapic je mono z uniwersala?
Mam pytanie jestem na diecie na mase biorę suple cm3, hmb, i maxx xxl dziś mnie czeka cała noc nauki czy bardzo może odbić mi się wypijając jednego reedsa tam on ma chyba 4,5%. Ogólnie było by to pierwsze moje piwo od 2 miesięcy. I czy jak mam je wypic to wziasc wieczorna działke tak to nazwie hmb mass xxl i cm3 czy nie?
Witam Mam 17 lat zacząłem ćwiczy 3 miesiące temu, ważyłem wtedy 63kg i przyjmowałem białko "Mass activator 20%".Teraz ważę 67 zrobiłem sobie małą siłownie biorę się za ćwiczenia chce nabrać masy mięśniowej polecacie dokupić jeszcze jakieś suplementy czy zostać przy tym tym białku aby to szybciej uzyskać,może jakaś dieta na masę ? :)
Witam jakiego polecacie gainera do 80 zl myślałem o Mutant mass . Napiszcie co próbowaliście i waszym zdaniem jest dobre prosił bym też o smaki jakie polecacie z góry dziekuje . Dodam , że robie mase 60kg 180cm ;( . Dieta jest Zmieniony przez - serix w dniu 2015-02-06 22:21:11
witam!kupiłem 3 puchy cell pumpa (450g) co radzicie jeszcze dokupić do tego żeby były najlepsze efekty?? nie ukrywam że nie mam zadużo kasy! oprucz tego biore jeszcze od tygodnia białko przed treningiem i przed snem (Olimp Profi whey mass). Wcześniej brałem juz kreatyny i białka! z góry dzięki wszystkim:)
Mam pytanie w związku z przyrostem masy. Ćwiczę regularnie od 4 miesięcy i zażywam odżywkę MASS XXL trecka i nic... żadnych efektów, ani trochę nie przybrałem na masie, stosowałem sie do różnych wskazówek które znalazłem w internecie... jedynie tylko trzoche wyrzeżbiłem mięsnie. Co mam robić zeby chociaz trochę się rozrosnąć ?
chce kupic gainera co by diete uzupelnic oczywiscie duze opakowanie 5-10kg cena- do 220zł na oku mam: mutant mass 6,8 - 184,99zł Whey Pro Gainer 1 10kg- 218zł (faworyt ze względu na ilość) chyba wybiore whey pro, bo wiecej jest, no chyba ze sklad jest duzo gorszy co doradzicie, co wziac?
Witam dzisiaj zakupiłem Dianabol firmy atomiclab ,proviron 25, mass XXL treca, clomid na odblok oraz w ostatnim tyg chce wrzućić SAW treca. Możecie mi rozpisać jak co brać w jakich dawkach i kiedy. To jest mój pierwszy taki cykl takto jechałem na zwykłych suplach. Z góry dzięki za wszelkie informacje.
witam. w dzien treningowe zazywam przed treningiem carbonoxa+shotgun a po treningu cytocella+gainer mass atacker .... czy musze brac jeszcze kreatyne do tego przed lub po treningu ?? bo mam malo krety i ona by mi ladnie starczyla na DNT dlatego niechce jej jesc w DT..ale niejestem pewien ..nobo skoro powinienem to dokupie
witam mam taki zestawik man clout universal storm universal animal pack matrix 5.0 mutant mass FA BCAA Ethyl Ester jak byscie proponowali to stosowac moze cos dokupic badz wywalic z tego cwicze od 4 lat ostatnio przerwa ale wracam do treningow waga 90 kg cel masa matrix i mutant wiadomo jako uzupelnienie w diecie a reszte ?
Witam, mam niecałe 16 lat mierze 170 cm waże 52 kg. Dziś kupilem sobie activita whey best mass, zalezy mi na szybkim zdobyciu masy mięśniowej. Brał ktoś kiedys to ? i jakie są skutki uboczne. Licze na poważne odpowiedzi... Pozdro
Czy dodanie zbyt duzej ilosci mleka do bialka/gainera (dodam ze mieszam ostrowie z mass xxl) moze miec jakis negartywny wplyt na przyswojenie tego ? bo czasem jak dodam wiecej mleka np ze 350-400 ml to mam wrazenie jakby to przelecialo przez flaki w pol godziny...
Wlasnie jestem po cyklu KREATYNA POWDER, L-GLUTAMINE MEGA CAPS, PROFI WHEY MASS, DEXTRO juice, (czyli po monohydracie) a teraz chcialbym zaczac cykla na TCM MEGA CAPS, HMB MEGA CAPS... i mam pytanie ile musze miec przerwy po monohydracie aby brac Jabłczan?? dziekuje wszystkim z gory za pomoc
sniadanie : makaron i jajecznica z szynka lub platki zbozowe (lub ryz) z jogurtem i bananami obiad : najczesciej jakies mieso i ziemniaki kolacja : jajka na twardo przekaski : banany i czy mozna brac w jednym cyklu bcaa z glutamina i mutant mass ??
Witam, niedługo chcę zacząć trzeci cykl na masę i proszę o podpowiedź co do suplementów czy kreatyna trec cm3 + mega mass xxl + bcaa to dobre zestawienie ? I jeszcze proszę o małą podpowiedź jakie bcaa polecacie ? Ja mam na oku olimp albo hitec, może polecacie jakieś inne ?
DT:rano - cm3 (4 kaps) przed treningiem - nitro (15g) i aakg (4 kaps) po treningu - monster mass (75g) DNT:rano - nitro (15g) w porze treningu - cm3 (4 kaps) Pytanie: gdzie wsadzic carbo bo mam akurat? ja bym dal przed treningiem , w DNT razem z owymi suplementami. Czy gdzies jeszcze?
witam aktulane biore trec whey mass builder 6 kg, jak sie skonczyc chce kupic z olimpa bolic 6000 i chcialbym wziasc kreatyne tylko zastanawiam sie co dorzucic do niej a po niej chcialem wziasc odrazu nitrobolon czy to dobry pomysl?cykl z kreatyna lub nitrobolonem pozcie
mam pytanie jako srodek uzupelniajacy do diety ktore bialko byloby najlepiej zainwestowac? 1. izolat extensor 97% 2. gaspari my fusion 3. mass impact 4.nitro tech hardore ?
