mass

mass nabór listopadowy to jest dla osób które zakończyły proces rekrutacyjny %-) twój nabór to najszybciej to za rok będzie, jak wszystko zdasz, a to trwa około roku na pierwszy egzamin będziesz czekała 3-4 miesiące na razie to etap rekrutacji, nabór tzn. wybieranie najlepszych z największą ilością punktów ze wszystkich testów :-) do testów może [...]

miesiac temu zjadlem 2 kg mass xxl i okolo 3 miesiecy temu xxl nutrition recovery formula aminokwasy520gram

Lalus, mass dzięki przyda się. Już pierwszego dnia sknociłam, zamiast śniadanie z poniedziałku, wzięłam śniadanie do pracy z wtorku %-) DZIEŃ 1 Kolejny dzień na diecie bez glutenu. Generalnie trochę zmęczona, jak zwykle ostatnio @-) TRENING Bardziej rozpoznanie treningu... następnym razem będę musiała wziąć więcej obciążenia. ;-) Choć nie [...]

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka skos modlitewnik hantelki domowa siłownia Dieta : bede dobrze jadl;) Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : mass xxl Ostatnio przerabiany plan: nieszczęsny mój plan ;/ Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie 72,5 [...]

barki przód + bic + tric + brzuch + łydki- I Wtorek 1. Military Press rampa 10 + regres 10x23kg / 10x28kg / 10x33kg / 16x28kg 10x28kg / 10x33kg / 10x35kg / 16x28kg 10x28kg / 10x33kg / 10x38kg / 16x28kg 2a. Arnoldki 4x8-12 12x9kg / 12x9kg / 12x9kg / 12x9kg 12x9kg / 12x9kg / 12x9kg / 12x9kg 12x10kg / 12x10kg / 12x10kg / 12x10kg 2b. Unoszenie przodem [...]

Białko z SFD, super whey gainer 4000 olimp mutant mass pvl, Bcaa xtra lub xplode z olipmu

otwarty show time już sprzedany mass activator - czekam na przelew został NOWY SHOW TIME cena 100zł z wliczoną wysyłką

Krewetko, Mass, miałam poślizg, a Wy i tak poczekałyście. Kochane :-)) Dziękuję bardzo za te komenty, bo wiele dla człowieka znaczą };-)};-) Jest lepiej, ale wiadomo - może być jeszcze fajniej ;-)

Hej, Mass :-). Ćwiczysz dalej w Fit&Fun, czy przeniosłaś się do Feli?

mass activator - sprzedany otwarty ST - sprzedany został tylko nowy SHOW TIME za 100zł z wliczoną wysyłką

[...] wagowych) 5 x 5 tutaj tak modne jest dla ludzi ważących nawet 40-50 kg, a jest na niskim zakresie i wielostawach (pomijam znowu fakt, że nazywa się starting STRENGHT, a nie mass) "- siła, która jest efektem tego pierwszego, bo jeśli wyciskasz 80, siadasz 100, w MC masz 130 z pasem, to nawet ciężko będzie z tego jakąś sensowną progresje w seriach [...]

z tych radze mass activatora

Kolejny cykl8-) a do tego jeszcze 3kg sfd mass activatora:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6403b553a1d4a99b602a7029b7db657.JPG

[...] specifically leucine is critical for stimulating skeletal muscle growth and protein synthesis and for this reason BCAA are often suggested for athletes trying to gain muscle mass. Other aspects of performance have also been measured with early work suggesting that BCAA might decrease fatigue during high-intensity exercise; an equal amount of work [...]

21.09.2012 Nogi Rozgrzewka ogólna Wypychanie na suwnicy jednonóż + obunóż Przysiady Wyprosty jednonóż + obunóż Kickback Uginanie podudzi leżąc Przywodzenie nóg siedząc + odwodzenie Wspięcia siedząc + stojąc Aero 10min _______________- Krótki, cholernie intensywny trening. W suwnicy kończyłem po 5 20-tek na stronę raz lewa, raz prawa noga a później [...]

[...] jest tydzień, że mam wuchtę czasu, a wpada taki, że mam 3 dni na treningi i to dzień po dniu @@-) Ja mogę jeść więcej, wtedy faktycznie będę kontrolować pomiary, ale potrzebuję kogoś, że też wpadł do mnie i kontrolował to, pomagał. Nie wiem. Poczekam jeszcze na Rudą, może Martuccę. A jak nie, to zostawiam ak jest i tyle. Dzięki mass.

Witam Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s73.html#post1 Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 21 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Jestem zainteresowany i chetny do wziecia udzialu w tescie dla Hi-Tec'a, w tamtym roku tez probowalem sie [...]

w super mass jest białko - HI ANABOL PROTEIN :)

Econo już miałem ostatnio dość takie ,ale w porównaniu z tym co podałem smakowo trochę gorzej wychodzi. Ew. kupię 2x750g econo i bulk hard mass treca. Wtedy by białka aż tak dużo nie szło bo tylko po treningu

Kieliszki poszły o 20, Mutant Mass z wodą i mleczkiem(w partiach) o 21, reszta o 23. Rzeczywiście rano była laksa. Ale przynajmniej mam spokojne sumienie, że mój tygodniowy trening nie poszedł na marne.