mass

I * 2 - 6 miesięcy II * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV * 3 do 4 V *Minimum (sztanga, sztangielki, ławka)

siemka mam już kupionego mass xxl 4800g i chce dokupić do tego kreatyne tylko nie wiem jaką Pomóżcie z góry dzięki:)

czy wato azmówic sobie mass xxl ? czy przy dobrej diecie daje ona skuteczne efekty ? po zjedzieniu 5 kg i do tego creatnie i dextrose da pożądany efekt ? czy pomoze mi ktos ułozyc do tego diete >?:P)

Witam , mam zamiar zakupić Mass xxl i do tego kreatyne . Ile powinienem kupić na jeden cykl i jak to dawkować ?, I jaka kreatyna waszym zdaniem będzie odpowiednia ?

co myślicie o odżywce profi whey mass 45g bialka, 45g weglowodany,5g tluszcz, jest dobra na mase??, biorę ją w ilościach 3x50g w dni treningowe i 2x50g w dni wolne, czy to cos da, jak myslicie???

Siema mam zamiar zakupic sobie gainera i nie wiem na ktory sie zdecydowac na mass xxl z treca czy na super hard gainer z sports one ktory waszym zdanie jest lepszy

Siema, mam pytanie odnosnie PVL Mutant Mass, najlepiej 6800g. Czy wie ktoś gdzie najtaniej kupić ten produkt w Anglii? okolice Bristolu..

dobry jest ten gainer z hi teca ? Moze mi ktos podac B T W ?' i tak btw jaki byscie polecicli gainer z mala zawartoscia bialka ? Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-11-18 12:34:03

I - STAŻ TRENINGOWY # 12-24 miesiace II - CEL # Siła i masa III - RODZAJ TRENIGU # Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU # 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE FULL - klub

MAM PYTANIE JAK KTOŚ BRAŁ MASS GAINA Z VITAL MAXA TO NIECH NAPISZE CZY JEST DOBRY I CZY POMÓGŁ BO NIECHCE W BŁOTO KASY WYRZUCAĆ!!

I.Staż: * powyżej 12-24 miesiące II.Cel: Sylwetka ( bez zbytniego obciążania kręgosłupa ) III. Trening *dzielony IV.Liczba dni treningowych 4 V.Możliwości sprzętowe Klub Z góry dziękuje, pozdrawiam.

I staż 6 miesięcy II Cel siła i masa III Rodzaj treningu split IV l.p treningów 4-5 V Możliwości sprzętowe Podstawowy beż maszyn

Witam dzisiaj przyszedł mi mass Activicator. Tylko nie ma w nim miarki! Ile to będzie 70g tego gainera w szklance 250ml? Wiem że były takie pytania ale nie było konkretnej odpowiedzi. Miarkę zamówiłem na allegro... 1/2 szklanki ???

Witam , co waszym zdaniem jest lepsze ?? prosze o wypowiedzi tych z was ktorzy stosuja te gainery....Dzieki

I 0 (Pół roku temu ćwiczyłem ostatni raz. Od października 2006 i mniej więcej znam parę zasad czy technik. II Siłą i masa III Split IV 5 do 6 ( codziennie mam czas) V Full osprzęt klub

Siemka mam do was pytanko czy Pure Creatine mozna brac razem z Mass Activator czy dobrac cos innego? oczywiscie kazda z tych rzeczy brac odzielnie? z Góry Dzieki. :-)

witam Zakupiłem własnie te dwa suple. PWM Olpimp 2kg i kreatyna CREAPURE MONOHYDRATE POWDER 600g. Jak powinien to brac. Cwicze sytematycznie po roku. Nie mam problemu z tluszczyckiem. Pozdr

witam.. kupilem ten produkt.. http://allegro.pl/item1096968342_zestaw_rzezba_masa_trec_mass_xxl_hmb_kreatyna.html i chcialbym sie dowiedziec jak mam brac wszystko razem.. w jakich dawkach,godzinach przed i po treningu itp.

zakupiłem mass xxL 3kg za 109zł zawartość w 100g: b- 20 t- 1,25 ww- 74,11 wartość energetyczna: 393 kcal mam pytanie czy jak biorę 100g tej odżywki to mogę po niej jakieś 5 min. wziąć 20g oliwy?

Chciałbym poznać opinie na temat tego oto gainera : Mass Up firmy ActivLab. Czy ktoś to brał ? Proszę o odpowiedź :)