Spoko zamieniłbym tylko FA Xtreme Anticatabolix na BCAA Extra od Activlab tanie i sprawdzone CM3 w DT 2x po 5g np. rano i przed treningiem w DNT 1x 5g np. tylko rano BCAA ok. 1g na 10 kg masy ciała czyli ok 15g proszku w twoim przypadku na porcję (nie zależnie które wybiezesz) pij tylko w DT przed lub w trekcie treningu ZMA 3 kaps przed snem [...]
Carbonox 4kg, tylko po treningowo odżywka bilkowo-węglowodanowa Whey Mass Builder 3kg, wg brakow w diecie białko Protein 80 1kg, wg brakow w diecie, rozniez po treningowo glownie aminokwasy Ultra Amino 5100 325 kap, przed treningowo okolo 10-15g kreatyna Beta Bolic 500g DT 8-10g okolo treningowo, DNT 5g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-06 [...]
No dobrze rozumiem ale moglibyście mi przybliżyć temat na przyszłość otóż zależy mi na przyroście masy mięśniowej wiec lepsza byłaby do tego procesu kreatyna czy mass ?
a co tu się znać, nie zrobi lepszego progresu używając gnra niż mass mutation czy innego gainera, różnice są minimalne, czy nawet jak kupi mutant masa to nic nie zmieni.
Gainer MASS XXL 3000g-Wedlug brakow w diecie Max Carb 3000g-j/w NitroProgen 1500g -j/w Creatine Micronized 400 kapsulek-DT 5g przed 5g po treningu S.A.W 120 kapsulek -Zacznij od 4x caps na 30min przed treningiem Kompleks witamin i mineralow MultiPack 60 tabletek -Po jednej rano Do tego dokupilem jeszcze Nitrobolon Energizer 1100g-Zostaw na zas [...]
[...] z wczorajszego wyjazdu do Poznania i Sebastian Szmyt. Wstać musiałem o 6 więc o porządnym posiłku w moim przypadku musiałem zapomnieć . Wystartowałem ze 150g gainera Super mass i 20 g whey c6 z Hi Tec Nutrition. Następnie pociąg i tam 100 g ryżu i 200g kuraka z warzywami . Dotarłem szczęśliwie na Przystań Posnania. Tam chwile poczekałem na [...]
[...] wzrostu to Hormon Wzrostu. Cała reszta to oszustwo i wał, i ma 0 wpływ na cokolwiek. Kup sobie ZMA to będziesz się pewnie lepiej wysypiał za połowe tej ceny . Ew Lecheek HGH mass możesz poszukać po aukcjach, działa ale kij wie co tam siedzi (pewnie prohomon jakiś) , ale znowu z Hormonem wzrostu nie ma to nic wspólnego nox3 universal - Zbędne, tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No chyba wiem jakiego posiłku nie zjadlem albo wiem ze nie zjem bo cos to wtedy staram sie dostarczyć to jak najbardziej dobrze wylicze tymi smakołykami chodź szczerze ten mutant mass dla mnie nie jest dobry :D ? Nie wiem czy bcaa na masowaniu dobrze się sprawdza ? Kumpel odradzal mówił ze tylko na redukcje
Czesiek to pociągnąć cykl na jabłku 6-8 tyg razem z mass activatorem zrobić przerwę i wtedy mogę zacząć na stacku ? I jeszce jedno czy cm3 jest dużo lepsze niż trimal z sfd ?
no tak jesli chodzi o doping nigdy nie mozna byc pewnym zawartosci..nawe suple podrabiaja przyklad mutant mass pvl.. chyba ze ktos z jefy w aptece z recepta kupuje:)
[...] pytanie, jade teraz do pracy na tydzień, może dwa i wpadnie trochę kasy, myślałem o jakiś suplach, co myślicie o takim połączeniu : Kreatyna sfd - 5 gram dziennie Mutant mass - 1 dziennie Nitrobolon II powder - W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja 30 min. [...]
[...] basstime ciężko mi odpowiedzieć ponieważ: Po pierwsze się nie ważę. Po drugie używałem półtora miesiąca i szła masa, jak spoglądałem w lustro. Teraz zacząłem dietkę+mass activator i białeczko od stycznia i efekty są dobre jeśli nie bardzo dobre:) Ogólnie to jest to mój pierwszy gainer wiec ciężko mi powiedzieć czy polecam-nie wiem jakie [...]
[SPAM] suple, mandaty i troche herbaty
