mass

rudeboy.oi ale z w mojej wypowiedzi kryje sie przesłanie, stereotypowe z stawaniem ;) co oznacza że jeszcze nie przeszedłem na "ciemną stronę" moją ciemną stroną jest czekoladowy mass xxl ;-P

olo. mass xxl to budyń dla leszczy. zresztą, na teściu na pewno nie bedzie ci stawał

Poniedziałek klata-trening niemieckich ciężarowców+rozpiętki nogi: -przysiady zwykłe 12-6 powt.(progresja) -przysiady ze sztangą przodu 12-6 powt.(progresja) -zginanie nóg na maszynie 4x10 powt. Środa Biceps: -modlitewnik 12-6 powt. (prog.) -ug. ramion ze sztangą 12-6 powt. (prog.) -uginanie ramion ze sztangielkami 4x10 powt. Triceps: -wąskie [...]

mutant mass jest oka ale gdy cala dieta kuleje to wtedy zwalasz wine na gainera. carbo a vitargo to wielka roznica ale po treningu smialo mozesz mieszac carbo z wheyem. a co do Tomka to dobrze Ci powiedzial. zauwaz ze niewiele jest postow gdzie zawodnicy odpowiadaja na pytania. Ludzie dochodza do takiej wiedzy latami i kosztem pieniedzy jakie [...]

Handle Gdybyś miał odpowiednią dietę to nie potrzebowałbyś niczego więcej,wiem,że kuszą ładne opakowania i ładne hasła na nich...Zastanów się czy masz dobrą dietę,a jeśli później stwierdzisz,że jednak dalej coś potrzebujesz co nie zrobi z jakiegoś Ciebie mutanta to kup sobie Mutant Mass ;) Ma dobre węglowodany i dobry skład przy czym jego cena [...]

j/w + mass xxl

A który smak jest najlepszy? Lepszy jest od super mass-a z Hi Teca? :>

[...] może sięgac pewnie i 30% ogolnej ilości kalorii, warto przy tym zwrocić uwagę- pomimo wszystko- aby gauiner nie miał za mało białka a za wiele węgl., cos takiego jak monster mass nadaje sie na takie sytuacje chyba idealnie. jednakże diety i tak musisz pilnować bo z tego co widzę, masz niebywałe trudnośći z nabieraniem masy, ale także nie możesz [...]

A co powiesz o programie mass?? Dobry jest???

siema na razie ok, szykuje sie psychicznie do jutrzejszego treningu, i zaraz bede robił zakupy w sklepie sfd. bo ostatnio miarki do supli mi sie po***ały i zanim sie skapnełem to było za pużno. zamist 5g staka po treningu brałem 20g i jeszcze 20g wieczorem i cell mass kończy mi sie już, a ledwo zaczełem go stosowac do 2 tygodni korva,korva

typowe ;) a ja dziś kupiłem sobie mass xxl 4.8 kg truskawkowe i 1250 mono jak zapowiadałem Będę brał kretę 3 na czczo i 3 po treningu a gainera 4 x po 40g co myślicie ?

jeśli chodzi o bulka to polecam hard mass treca, ale jeśli jesteś na redukcji to zgadzam się z kolegą wyżej raczej kup białko

z warzywami poszło zamowienie ze sklepu torrenta wziełem oraz Up Your Mass z MHP 60eu

a mi smakuje z Activity Mass Xtreme czy jakos tak :D

Pokoloko-napewno trenowanie więcej niz dwa razy danej parti w tygodniu nie ma sensu,czy to rece czy inne nie warto.Najwazniejsza jest regeneracja i o to musisz zadbac takrze z suplementami,tj kreatyna jest oki i najlepiej w zrobieniu kilku kilogramów warto pomysleć o dodatkowych kaloriach czyli jakiś gainer typu Mass XXL,do tego warto przyjmować [...]

jezli gainer to tylko i wylacznie Mutant Mass z PVL inne pozostałe to syfy same cukry proste ktore zbytnio nie sprzyjają dobrej sylwetce kalorie mozesz dobijać zwiekszając np. ilosc ryzu czy kaszy w jakims posiłku czy tez mozesz popijać kefiry/ jogurty naturalne, a bedzie dobrze, pozdrawiam

a TREC MASS XXL lub cos w tym stylu??? bo mi zalezy by szybko przybrac na masie miesniowej

IMO tez jestem za mutant mass'em. Zdr

[...] przed treningiem koło 15.30 daj. Niech będzie to pierś + ryż brązowy i odrobina oliwy IV-17;00 to samo co w posilku III (po treningu) okolo 30 min po posilku gainer mutant mass Bezpośrednio po treningu gainer. Około godzinę po gainerze posiłek - ryż/makaron + mięso i warzywa V-19:00makrela+makaron/kasza/ryż+warzywko+oliwa+kefir Makrela nie co [...]

dobry gainer, który ma mało cukru.. oprócz wspomnianego wcześniej mutant masa, którego polecam ze względu na vextargo i dużo białka (wiwle frakcji białek w porcji); przystępna cena - na najbardziej znanym portalu w internecie można kupić za 160-170zł największe opakowanie 6,8kg!!! ale skoro cena nie zqawsze gra role może warto spróbować: [...]