mass

czyli moge brac tak: rano zaraz po przebudzeniu cell mass potem sniadanie i o 8:30 n.o-x.plode potem po treningu(ok 10:30) cell mass?

Ja rowniez polecam Mass XXL bierz wanilie bo czekolada ci sie przejje wrozka.pl ?? mass xxl z teco co podales - o ile nie mozesz sie bez gainiera obejsc ;-) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-12-31 07:23:51

mutant mass'a bierz. mass up z activlab'a także polecam:) cena/jakość/ilość Zmieniony przez - peepeek w dniu 2011-12-31 08:36:21

Dieta jest ? z tego co napisałeś to chcesz raczej coś do uzupełnienia diety niż krete czy coś, więc sprawdz czego Ci brakuje w diecie białka lub węgli w wtedy odpowiednio białko : WPC80 ostrwii/ matrix 5.0 albo gainer mutant mass, mass xxl

znalazłem jeszcze coś takiego: HI TEC Whey Mass Builder 3000g+1500g Gratis + Kreatyna 250g HI TEC http://tanie-odzywki.pl/gainery/588-hi-tec-whey-mass-builder-3000g-1500g.html i do tego ta przedtreningowka co wy na to ? :) Zmieniony przez - dawidke w dniu 2013-07-23 15:26:41 Zmieniony przez - dawidke w dniu 2013-07-23 15:26:56 Zmieniony przez - [...]

juz Ci pisalem ze jak gainer to up your mass lub mutant mass

[...] i po treningu ok Omega 3 2x1 kapsułka po przebudzeniu i po obiedzie po przebudzeniu nie daj do posiłku Witaminy 1 kapsułka po obiedzie ok Carbo 1x50g po treningu ok Whey mass gain 1x50g po przebudzeniu 1x50g przed snem po przebudzeniu nie wiem czy jest sens , masz diete??na noc napewno sobie daruj jezelisie nie myle to mass gain to gainer [...]

rano cell pump + mass xxl przed silka cell pump p o silowni mono + mass xxl mysle ze takie cos przynioslo by mi dobre rezultaty z dobra dieta i baardzo intensywnym treningiem jaki mam :) ale wole sie jeszcze upewnic ^^ pozdro

mutant mass z tanszych: monster mass Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-10 19:34:29

Profi Whey Mass Olimpu dobry, ewentualnie Hard Mass Treca. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-05-04 23:54:18

Waga 64kg a mass xxl 200g dziennie, to cos slaba ta dieta. Dopracuj diete i mass'a jako uzupelnienie,lub zeby podbic kalorie i na dluzej ci styknie.

z Mass Activatorem i rybami waga (g/szt.) kcal b (g) t (g) w (g) Ser twarogowy chudy 198 40 1 7 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 198 43 2 0 Kefir naturalny - Milko 368 32 16 40 Chleb zwykły 245 5 1 52 Ryż biały 344 7 1 77 Makrela w sosie pomidorowym 104 13 4 4 Mass Activator 819 42 4 153 Dobra by była dieta wtedy ?

jeżeli chcesz uzupelniac cały posiłek to najlepszym może okazac sie mutant mass, jesli zaś chcesz niejako wspomagac posiłki to wybrałbym z tego zestawu monster mass-a

Witam ja tez mam taka małą prożbe do was a wiec najpierw Biografia na siłwonei chodze od przeszło pół roku juz wzrost 170cm waga 58kg masakra i powiem ze źeźba mi sie poprawiał naprawde bardzo dobrze ale nie o żeźbe mi chodzi tylko o przybraniu na masie wczesniej bralem Top Mass olimpu lipna ozywak mysle teraz biore Olimpu Glutarol i [...]

podstawa to gainer (polecam Monster Mass), chyba, że masz tendencje do oblewania się tłuszczem to wtedy jakiś bulk (np. Profi Whey Mass)

Zalezy jakie masz braki w diecie. Z gainerow wybralbym mass xxl a z bulkow top mass z olimpu.

Mutant Mass Mass xxl Gain Bolic

Spokojnie możesz kupić mass activatora. Poza tym to gain, żarcie w proszku. Mass activator ma 7g cukrów na 100g, przy wyborze gainera trzeba w dużej mierze na to patrzeć (Dla przykładu gainbolic ma 33g na 100g)

Też tak zawsze kombinuję :) Z takich tańszych (przynajmniej w slepach w których kupowałem): Scitec Mass (najlepiej bezsmakowe, wtedy jest tańsza),Hitec Mass Gain (ma ok 20 % białka =>dużo jak na swoją niską cenę) Im więcej kupujesz tym wychodzi taniej.Staraj się też kupować w workach lub kartonach a nie w wiaderkach =>też taniej. Jeśli [...]

monster mass albo mutant mass z nieco mniejszą ilością białka