SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 POSIŁEK 5:00 Płatki 100g + Mleko 200 ml 3,2% 3 jajka 1 tabletka Trec Multi Pack 36 2 POSIŁEK 6:00-15:30 4 kromki chleba z wendlina banan lub jabłko 3 POSIŁEK 16:00 ryż 100g + trec multi 19:00 TRENING po treningu mutant mass 30min po treningu ryz+piers z kurczaka 21:30 twaróg chudy + oliwa z oliwek poprawiona dieta.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2009-12-27 20:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Tak jak w temacie , posiadam na sprzedaz: - ACTIVLAB BCAA Xtra 500g (smak cytryna)(data: 14/03/2011) - ACTIVLAB Gaibody 30 MACHINE Man 1500g (smak orzech)(data: 30/05/2011)) + jako gratis dodaje do produktow: Jesli osobnoto do kazdego: Shaker + 1* saszetka - Best Mass Xtreme (owoce lesne) , Whey Protein 50 Machine Man (advocaat) + Iso [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 2009-12-27 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dobry składem

    Post
    Odżywki i suplementy

    MM masz na mysli mutant mass ? czy mass mutation. Jezeli tak to sprawdz to drugie ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-12-27 18:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na polecicien a 3 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam NO-XPLODE + CM3 jeżeli starczy dorzuć gainerka np. MASS XXL z treca dobry zestaw jak poszukasz dobrze na allegro to zmieścisz sie w swoim budżecie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2009-12-27 18:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Nie zadużo ćwiczeń, serii i powtórzeń??<<<

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich forumowiczów chciałbym abyście skorygowali trochę mój trening ćwiczę już około 3 miesięcy i wziąłem się za porządne ułożenie treningu. Najpierw parę słów o mnie: Wiek : 21 Waga : 102 Wzrost : 185 Cel treningowy : Do końca marca MASA + SIŁA Staż treningowy na słowni : 3 miesiące Dostęp do sprzętu : FULL [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-12-27 17:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrant

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co masz sie sluchac innych? Sluchaj sie siebie bo tylko ty za to odpowiesz a nie jakas osoba z forum. Chciales mono to objetnie jakie bierz tanie bo kazde ma to samo w skladzie PAKIET NA MASE: mono + gainer a gainer to tylko mutant mass

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2009-12-27 17:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Cell Mass 640 g

    Temat
    Targowisko

    Cell mass 640g nieotwierana puszka, interesuje mnie cena 95 zł. Wysyłka pocztą za 15 zł lub odbiór osobisty w warszawie. Zmieniony przez - DroLL w dniu 2009-12-27 23:21:00

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2009-12-27 17:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha a jak ci zależy tak bardzo na tej masie to prosze bardzo :D Wcinaj tam co kolwiek ... Ale pij mutant mass przed treningiem i po :D do 250ml wody wsypjuesz 1 całą miarke proszku tam w opakowaniu na pewno masz łyche :D Najlepiej kup se szejkera i tam mieszaj najwygodniej :D Ja mam ^^ Jak widzisz ja też używam mutant mass ale tylko przed [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2009-12-27 16:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl na mase. Pomoc przy suplach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No więc przychodzą mi na myśl 4 różne cykle : 1. nitro + mono + mass mutation (ciekawy skład) 2. CP + mono + mass mutation 3. Xpand + mono + mass mutation 4. No-Xplode + mono + mass mutation Który z tych cykli byłby najbardziej efektywny?? Zmieniony przez - PoKerRroo w dniu 2009-12-27 17:03:24

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2009-12-27 16:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl na mase. Pomoc przy suplach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie tak dawno sam sie zastanawiałęm nad nitro ale wybrałem cell pump do mono. http://www.sfd.pl/Cell_Pump_vs._Nitrobolon-t190891.html Jeśli chodzi o gainery to moge polecic mass mutation ostatnio kupiłem i nie narzekam;p

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2009-12-27 15:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ml 3,2% 2 jajka 1 tabletka Trec Multi Pack 36 2 POSIŁEK 6:00-15:30 4 kromki chleba z wendlina banan lub jabłko 3 POSIŁEK 16:00 ryż + piers z kurczaka + trec multi 19:00 TRENING po treningu banan. 30 min po treningu mutant mass 21:00 platki owsiane 200 ml mleka 3,2% 22:00 Ser twarogowy półtłusty Zmieniony przez - neo93 w dniu 2009-12-27 15:00:20

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2009-12-27 14:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na nowy plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : MASA Staż treningowy na słowni : pol roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, gryf lamany, hantle, ławka ze skosami, wyciąg, modlitewnik Dieta : orientacyjna Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : mass mutation, białko łowickie,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2009-12-27 14:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Multi Pack 36 Posiłek w szkole (6:30-15:30) 4 kromki zwykłego chleba 196 kcal z serkiem 97 kcal Posiłek przed treningiem (17:00) ryż + piers z kurczaka + ile odzywki mutant mass? 19:00 TRENING Po treningu mutant mass? Kolacja(21:00) jajecznica z 2 jajek 166 kcal 1 marchewka 27 kcal 2 kromki chleba zwyklego 49 kcal plaska lyzka oliwy z olicek 114 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2009-12-27 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dobry składem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież ten z SNI to też sam maltodekstrynowy syf co pozostałe gainery. Najlepszą opcję podał faftaq, ale z gotowych produktów, MHP Up Your Mass, Rexlex Instant Mass lub wymieszać sobie Lean Mass Carb Component Prolaba z jakimś białkiem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-12-27 13:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dobry składem

    Post
    Odżywki i suplementy

    sni pro mass ma całkiem fajny skład lepszy od gainbolic itp . nie używam już tych popularnych gainerów bo samym cukrem organizmu nie zadowoliny aktualnie mam jeszcze tego sni smak truskwka z wodą wymiata. Łączyłem jeszcze z nitroprogen wanilia i kozak bulk za***isty wychodzi gęste sycące dla mnie rewelacja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-12-27 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw - kontynuować czy split?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 5 m-cy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jako taka jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: trec mass xxl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2009-12-27 13:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dobry składem

    Post
    Odżywki i suplementy

    mhp up your mass

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-12-27 12:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dobry składem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec Mass XXL

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-12-27 12:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dobry składem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jako, że Mutant Mass nie podszedł mi zupełnie, a czasem niestety nie mam możliwości zjeść normalnego posiłkul, poszukuję czegoś z składem w miarę porównywalnym do MM, ew. troszkę słabszym, ale w podobnej cenie - <100 zł/2kg Da radę coś takiego wyhaczyć? Niby są tańsze gainery, ale w 90% przypadków nie ma nawet podanego pochodzenia białek, a co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2009-12-27 11:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REVENGE

    Post
    Doping

    Biorąc pod uwagę przyrosty stosując je wszystkie osobno to pherma mass dała jakieś 5 kg,, mam nadzieje że na nim zrobię 7, może 8. po cyklu clomida walne bo pewnie zblokuje.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2009-12-27 10:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)