mass gainer

- Premix białek serwatkowych+dodatki-specjal whey - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych- mix whey mass - Gainer 37% zawartość białka-complex gain - Gainer 25% zawartość białka)-premium gain

- Premix białek serwatkowych+dodatki ->> Pure Protein exclusiv - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych ->> Iso-mix premium - Gainer 37% zawartość białka ->> fast mass muscle 37' - Gainer 25% zawartość białka)->> Titan gain

- Premix białek serwatkowych+dodatki-Essential Protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych- fast and slow power - Gainer 37% zawartość białka -Huge Muscle - Gainer 25% zawartość białka)-Big Mass

- Premix białek serwatkowych+dodatki Complete Muscle Iso-Fuel - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Daily Muscle Iso-Protector - Gainer 37% zawartość białka - Dry Muscle Builder - Gainer 25% zawartość białka - Brutal Mass Increasor

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Special WPC MIX - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Unique Protein Blend - Gainer 37% zawartość białka - Massive Attack - Gainer 25% zawartość białka) - Easy Mass

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Rapidly Whey Mix + (RWM+) - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Q.A.S. Protein (quickly and slowly) - Gainer 37% zawartość białka - Giant Gain (G.G.) - Gainer 25% zawartość białka - Pro-Carb Mass

Premix białek serwatkowych+dodatki Fuel for Body Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych Muscle food Gainer 37% zawartość białka Fast mass Gainer 25% zawartość białka Hardgainer Dziekuje

- Premix białek serwatkowych+dodatki Follow-up protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych All-day blend - Gainer 37% zawartość białka Mass upper - Gainer 25% zawartość białka) Fast muscle Mam nadzieje, że nie popełniłem plagiatu Pozdr

- Premix białek serwatkowych+dodatki - MixWhey - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - MixProteinPlus - Gainer 37% zawartość białka - Hard Gain - Gainer 25% zawartość białka)- Mega Mass 2000

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Full Octan Isolate - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Fast Hand Gain - Gainer 37% zawartość białka - Masstuff(czyt:Masstaff) - Gainer 25% zawartość białka) - Economic Mass

- Premix białek serwatkowych+dodatki - First Pounch - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Faster Mix Protein - Gainer 37% zawartość białka - Body Mass - Gainer 25% zawartość białka - Masacrator Dziękuję za uwagę nawet nie wiedziałem że jakiś konkurs jest ojj praca praca praca :D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2009-01-06 16:59:41

- Premix białek serwatkowych+dodatki Lord Whey Protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych Fig & Fag Protein - Gainer 37% zawartość białka Steel MASS! - Gainer 25% zawartość białka) DiamentMASS!

No wiec rozejrzałem się trochę lepiej i do jakich doszedłem wniosków. Gainer MCT wydawał mi się trochę za "słaby" tzn w moim mniemaniu zawierał zbyt małą ilość białka w porównaniu do mojego zapotrzebowania. Z kolei TOP MASS ma tego białka wyjątkowo dużo i sam nie wiem czy nie za dużo. Dlatego też poszukałem czegoś posredniego i [...]

7:00 - Posiłek nr 1 - 656kcal, 38g białko, 27g tłuszcze, 64g węglowodany Płatki owsiane - 100g - 366kcal, 12g białko, 7g tłuszcze, 63g węglowodany Jaja kurze całe - 240g - 290kcal, 26g białko, 20g tłuszcze, 1g węglowodany 11:00 - Posiłek nr 2 - 371kcal, 20g białko, 0g tłuszcze, 71g węglowodany TREC Mass XXL -czekoladowy - 100g - 371kcal, [...]

Witam! Moja dieta nie była modyfikowana od... lat. Przyrosty są na niej to nie zmieniam nic, troche mnie podlewa, ale dla mnie to nie problem wkońcu robię masę, będzie czas na wycinke... problem jest inny... w przyszłym tygodniu planuję zacząć cykl Storm + Shock. Myślę, że warto było by delikatnie dorzucić białka, nie wiem za bardzo gdzie i [...]

Ponownie witam :) z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi :) No, więc szperałem troche i wymyśliłem takie coś: -mono kreatyny. http://allegro.pl/item117483517_u_s_a_najmocniejszy_monohydrat_universal_kreatyna.html chociaż w sumie nie wiem do końca czy to dobry wybór, bo tyle jest tych mono że to człowiek sam się gubi :X jeśli moglibyście napisać [...]

http://iv.pl/images/15527947046816756979.png PODSUMOWANIE TESTU Na początek chciałbym podziękować ekipie Hi-Tec za możliwość przetestowania suplementów, dzięki którym byłem wsatnie dalej poprawiać swoją sylwetkę Ocena suplementów: HYPERFUSION Myśle że nie bede oryginalny myśle ze kreatyna spełniła swoje zadanie moglem cwiczyc ciezko i cieszyć sie [...]

[...] ze cwicze 3 razy w tygodniu .Typ budowy ektomorfik waga ok 60 :(1 posiłek ok 6 30 płatki owsiane ok 100 g + jajka (ok 4)+jakies rodzyny badz orzech badz wiórki, oraz gainer mass xxl 2 Posiłek ok 9 30 ryz ok 100 g kurczak 150 g 3 posiłek ok 12 30 tunczyk ok 150 g + ryz 100 g 4 posiłek 14 30 Gainer 5 posiłek16 20 obiad przed treniongiem carbo 19 [...]

[...] znam, ale i tak ulozenie jej sprawilo mi spory problem :) Glownie chodzi mi o grappling a nie o kulturystyke. zamierzam kupic monohydrat kreatyny classic vitalmaxa i mass xxl. Posiłek I Przed szkola ~~ 7:30 Mleko + Musli Herbata jajecznica chleb czarny słonecznikowy + polędwica sopocka + pomidor + ogórek Posiłek II w szkole ~~ 11 Chleb [...]

[...] znam, ale i tak ulozenie jej sprawilo mi spory problem :) Glownie chodzi mi o grappling a nie o kulturystyke. zamierzam kupic monohydrat kreatyny classic vitalmaxa i mass xxl. Kup maxx, a krete odstaw póki co, zacznij od słabszych odżywek a później idź co raz wyżej Posiłek I Przed szkola ~~ 7:30 Mleko + Musli Herbata jajecznica chleb [...]